sylwetka

Z tego tłuczenia do głowy często wychodzi tyle, że młody zrobi 2 razy przysiady, stwierdzi, że za ciężko i nie ćwiczy nóg przez resztę treningowego życia, dlatego nie dziwi mnie wcale jak ktoś trenuje nogi lżej, często na maszynach. Druga sprawa, że niektórym sylwetka bez rozbudowanych ud po prostu pasuje i nie widzę sensu potępiania ich za to.

Miałem już napisać w dopingu, ale pewien nadgorliwiec mnie zbanował :) Sylwetka kozacka, a skóry to może troche na dole brzucha zostało, ale na przyszłe lato to już nic nie będzie widać, powodzenia na zawodach. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-12 17:33:08

[...] ze jest w tym sporo racji bo zazwyczaj tacy ludzie sa pewni siebie, potrafia sobie poradzic w zyciu prywatnym jak i w pracyiznesie (jesli maja w miare poukladane w glowie)"" jaguar Oczywiście siła fizyczna liczy się przeważnie tylko w szkole , wojsku, pracy siłowej. Ale co z wygladem panowie??? co daje dobrze zbudowana sylwetka ?

podzial opini wsrod nie cwiczacych wobec "kulturystow" wywolany jest: -zazdroscia, ze ktos tak wyglada, a my jak ... -tym, ze komus nie podoba sie umiesniona sylwetka i go to przeraza -tym, ze ta osoba nie cwiczaca ma w dupie sport miesnie i wszystko wiec zaden sport jej nie podejdzie jak dla mnie te 3 pkt najczesciej przekladaja sie ja [...]

nic nie szkoda, crash zdaje sie taka diete lecial + duzo grubiej z sokiem niz omo i meta,a sylwetka jesli nie przewyzsza chlopakow z TCH to napewno dorownywal zreszta nie tylko on, kiedys tutaj wiecej experymentowano

[...] pośladki, wypinasz klatkę piersiową, ściskasz łopatki dół tył przez cały czas. Jedyne co dotyka ławki do głowa, góra grzbietu oraz pośladki. Nogi stabilnie na podłodze, cała sylwetka sztywno. - Opuszczasz sztangę na dół mięśni piersiowych i wyciskasz NA BARKI. Jest to ruch typu J. (Inaczej będziesz bardzo męczył barki) - Ramiona idą tak żeby jak [...]

[...] mam je wydobyc z tamtąd? Zależy mi na tym ,żeby spalic tłuszczyk,jeszcze jakieś 6 kg mniej,chce miec ładnie zarysowane mieśnie na ciele ale bez przesady,taka wy sportowana sylwetka mi się podoba i do takiej dążyć chcę. Połącz trening siłowy z racjonalna dietą i ćwiczeniami a osiągniesz sój cel przy odrobinie wytrwałości Przeglądałam serwis ale [...]

Wszystko jak narazie bardzo fajnie prowadzone, podoba mi się sylwetka. pozdr.

Idzie w dół idzie, od początku zleciało już 6kg i jak tak będzie to chyba w 2 tyg polecą jeszcze 2.. tylko placek się zrobiłem :-) Było trosze smalczyku to człowiek taki trochę większy się wydawał %-) To idziemy na równi,tylko u mnie jest to 6kg na + :D Pokażesz jak zmieniła się twoja sylwetka czy chowasz to na koniec konkursu?

[...] spadłam z wyra ze śmiechu }:-( Adaśko tak jak chłopaki piszą - zrobisz dwa trzy mocne treningi, będziesz jadł jak facet to w mgnieniu oka nadrobisz ! A jak wizualnie sylwetka się prezentuje? Lepiej/ gorzej? Bytów jest w ostatni weekend tego miesiąca. Dobrze, że już jesteś z nami a kasą się nie przejmuj. Dobrze, że to ona zaginęła a nie np [...]

Elo ;) Kozacka sylwetka! ssa było?

[...] to wegle przy posilku moga juz byc normalne, nie musza miec wysokiego IG. Warzywa (nie liczac zboz i warzyw stroczkowych) je sie dla witamin a nie po to zeby uzupelnic diete w weglowodany bo to bylo by strasznie uciazlwe jesc np kilka kilo brokuł. Reszta do przyjecia jesli intersuje cie tylko utrata zbednego tluszczu a nie umiesniona sylwetka.

[...] może się uda. A nawet jeśli nie, mam w planach dobrze się bawić i ostatecznie lepiej wyglądać. :-)) Może nie mam dużych szans, aby w ogóle się zakwalifikować, do tego moja sylwetka jest pełna wad i nawet nie jestem zbytnio umięśniona, ale chciałabym spróbować. Najwyżej przegram, nie zakwalifikuję się, albo wymięknę po drodze.#-P Nie chcę mi [...]

IGM - a dzięki "współrywalu" 8-) Za to u Ciebie fajne foty(wiadomo sylwetka też), super, że jest komu je robić ;) sony - nie ma się czym chwalić, skoro życiówka to u mnie 87kg. Ja po prostu się najadłem %-) Myślę, że gdybym wszystko dociągnął co do szczegółu, to może by było nawet 10.

e tam sylwetka %-) Będziecie coś prowadzili jeszcze z IHS czy z kimś innym ? może solo byście wystartowali ? powodzenia w zawodach , można wiedzieć jakie ? będzie dziennik ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-02 11:00:17

właśnie spojrzałem na różnicę w wadze Igora i moją i lekko się zdziwiłem %-) Co masz na myśli ?%-) e tam sylwetka %-) Będziecie coś prowadzili jeszcze z IHS czy z kimś innym ? może solo byście wystartowali ? Kończę niedługo tydzień regeneracji i zaczynam kolejny etap masowania. Kilka najbliższych dni pokaże z tym prowadzeniem ale mogę zapewnić, że [...]

[...] to różnie jest. Pamiętam, że jak trenowałem ostro to ważyłem 74, oczywiście taki szczypior ale pełna żyła, mały bf krata widoczna żyły na brzuchu i ogólnie b.sportowa sylwetka - ale to taką forme udało mi sie zrobić przy 2 treningach dziennie, do tego siłownia, interwały i b. duża ilość bcaa. Potem sie zapuściłem, troche odpuściłem i mimo [...]

sylwetka ok klata brzuch plecy ok sog jako zachete do dalszej ciezkiej pracy

Ja się w ,,fitness,, i kolorowe spodenki nie bawię, kto co lubi, ale mimo wszystko suche dobrej jakości mięso i estetyczna dla oka sylwetka :) Pzdr Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:41:53 Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:42:50 Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:44:34

Wouej jesli mozesz wrzuc fote plecow bo jestesmy prawie tego samego wzrostu i i sylwetka prawie ta sama tyle ze waga inna.