sylwetka

[...] uparł jestem w stanie stwierdzić, że 3 mocne ćwiczenia wielostawowe na nogi angażują więcej mięśni na ciele aniżeli cały trening FBW - i będę miał rację. Jeśli celem jest sylwetka - FBW to za mało Jeśli celem nie jest sylwetka a np siła i potrzebujemy tą siłę pod coś to oczywiście najprostsze formy treningu są jak najlepsze na zasadzie : [...]

[...] ciało niż przy treningu dzielonym w całym tygodniu i też będę miał rację - wszystko zależy jak ten trening będzie ułożony i kto go będzie wykonywał. Jeśli celem jest sylwetka - FBW to za mało Pod zawody, uzupełnianie braków, w późniejszych etapach itp. lepiej nadaje się split bo łatwiej w nim pracować nad pewnymi aspektami w sylwetce. [...]

Fajna sylwetka chory, "zdrowa". Oraz potężna i silna. Miałeś wrzucić jeszcze : "5nie wiem jak to opisać ale Waldek Nol pokazywał to ćwiczenie jako dobrze dogrzewajace na koniec treningu więc zademonstruje to ćwiczonko na filmiku: " i jakoś nie można się doczekać, podobnie jak wymiarów "jutro pójde na wage to zobacze na [...]

Witam Chory1985, Nigdzie w Twoim teście nie znalazłem fotki supli, które testujesz. Pisałeś, że wygrałeś jakiś konkurs w sklepie sfd. Wrzuć jakieś foto Twoja sylwetka jest super, nawet przy takim jedzeniu odbiegającym od typowej diety Podbij kalorie oliwą z oliwek extra virgin, posłuchaj rady i daj znać jak na Ciebie to działa Pozdrawiam i [...]

Ogólnie sylwetka wygląda estetyczniej, nie straciłeś wiele. Tam gdzie wg mnie ubyło to plecy, ale na brzuchu kratka jest Sam ostatnimi czasy pisałem pracę licencjacką, więc wiem, że ciężko wszystko pogodzić. Może i nie monstrualna masa, ale forma na plażę robi się dobra

[...] napisać nawet jakbym w moim odczuciu był przygotowany najlepiej ze wszystkich... Co do zawodów gratuluję, wszystkim Marcin zdecydowanie poza zasięgiem, fajnie poukładana sylwetka i faktycznie problem szerokiej talii odchodzi w przeszłość! Chyba już czas najwyższy pokazać się na DEBIUTACH! (Zmieścisz się do 90KG? czy ponad 90KG?) Paweł, [...]

Piekna sylwetka jak na ten wiek. Jest ladnie estetycznie i z tego co widze bardzo proporcjonalnie , z pewnoscia masz w sobie potencjal. Jeszcze duzo przed Toba , nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc powodzenia w przygotowaniach

witam sylwetka super bardzo mi sie podoba wiec powodzenia

Cześć Mateusz sylwetka super,zawsze to powtarzam jesteś pracowity,więc Twoje cele będą na pewno osiągnięte powodzenia

Mówiłem,że sylwetka jest bdb będzie jeszcze lepsza

Jak macie foty z jakiegoś progresu to wrzucajcie. Fajnie to wygląda. Mój sylwetka się zacznie zmieniać dopiero za 1,5 miecha bardziej widocznie bo redukcja.

Jak odczucia po DAA w tym wieku? I czemu tak duze dawki jablczanu? Sa jakies lepsze efekty stosowania tak dyzych dawek? Ladna sylwetka taka moja waga ale wymiary niestety juz nie te:) mam nadzieje ze kiedys bede wygladal jak ty :)

hehe dobre Panowie ;) Fot jeszcze troche dorzucę przed redukcją żeby była cała sylwetka ;) Od niedzieli lecę z redukcją więc jeszcze jutro idę na pizze i piwko ;) Uderzacz mój znajomy bierze teraz Machine Mana i jest w 100% zadowolony. Oczywiście sam mu go poleciłem :) jest teraz na redukcji bo to Grubasek i zrzucił na samej diecie już ze 127 na [...]

[...] leci z dnia na dzień nawet nie widze kiedy Forma ta sama : dobra A wakacje troche gorsze z powodu ograniczeń jakie mam przez przygotowania ale daje radę ;) I tak ich nie wiele już zostało na wagę nie patrzyłem juz od tygodnia i narazie nie patrzę, sylwetka się zmienia czyli jest dobrze Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-23 12:23:17

Skoro sylwetka sie zmienia to najwazniejsze , co do tych sloikow to poprosze zdjecie jako dowod

Sylwetka kozak ! prz1993 - rocznik 92 Pitt - pamiętam jak w tamtym roku klatka Mateusza była jedną z najbardziej wyróżniających się partii teraz trzeba będzie ją bardziej dotyrać,ale za to plecy są extra !

Czyli wniosek z tego taki , ze zaniedbal ta partie Ogolem sylwetka na duzy +

%-) Bardzo dobra jakosciowo sylwetka , nabierac masy powoli i bedzie miazga :-))

super sylwetka, dobry zestaw supli, na pewno bedzie dobrze ;]

[...] to jest w Warszawie, więc dla mnie za daleko, Wrocław mam bliżej... Ale jeszcze wszystko się może zmienić, może mi coś polecić na spotkaniu na koniec stycznia. bardzo ładna sylwetka. powodzenia życzę Dziękuję :-) moze akurat jakims trafem sie spotkamy w poznaniu hahah.... a jedziecie na trening czy ktos jeszcze na jakies konsultacje sie wybiera [...]