sylwetka

za***ista sylwetka! jak na twój wiek to ładnie... a jaki masz plan treningowy? a i jeszcze trzymasz sie dietki?

wilu wcale nie uważam żeby aby moja sylwetka była rewelacyjna... ale z koleji najgorsza też nie jest... noi oczywiście tak jak reszta chciałbym obejrzeć twoje foty... jak jest lepiej bedzie sog

Meh, naprawdę musisz w końcu zrozumieć co do Ciebie piszemy. Jak tego nie ogarniesz, to możemy tutaj pisać do us*anej śmierci, a i tak będziesz wiedział lepiej ;) Skąd wiemy, że bardziej się zalejesz? Przy nadwyżce kalorycznej budujesz wszystko - mięśnie i tłuszcz. Od jakości diety i treningu zależy jakiej jakości jest wchodząca masa. Jakby było [...]

Dzięki za odpowiedź. Tak jak napisałem, chciałbym pobudzić do pracy wszystkie mięśnie, jeśli sylwetka na tym zyska, to tylko lepiej. Robię to przede wszystkim dla zdrowia, dlatego zawsze staram się dobrze rozgrzać i jakieś areoby dorzucić po treningu basen/bieganie/wiosłowanie.

[...] W zasadzie nie napisałeś nic na ten temat, jeżeli chodzi o te słabe efekty na przestrzeni czasu. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale budowa masy mięśniowej jest nieodłącznie związana z wzrostem również tkanki tłuszczowej. Trzeba się z tym pogodzić. Kwestia tego jak zmieniły się obwody i sylwetka w dłuższej perspektywie.

Obwody i sylwetka zdecydowanie na plus, ale teraz już co urośnie to stracę przez redukcję. Bo po WW strasznie mi szybko w oponę idzie, nawet trzymając rygorystycznie dietę, się też idzie, ale co z tego jak potem muszę redukować i tak w kółko. Ja wiem że tak jest, robi się masę, łapiemy też tłuszcz i potem się redukuje, ćwiczę lat i to 8 lat z [...]

[...] sposobu życia dla zdrowia i sylwetki nie tylko w wieku 20 lat ale i dalej, dziwnym trafem świat jest pełen odchudzających sie wiele lat, a jakoś tych z "wymarzona" sylwetka nie widać tak specjalnie, a czym dalej w wiek tym gorzej. A dla dziewczyn z chudymi nogami budowa "umięśnionych nog" to sprawa tak trudna ze nawet ze [...]

Świetna sylwetka ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

mi tez sie bardzo podoba jego sylwetka , ale jednak na zawodach ocenia sie takze niestety pocięcie , a on nie był w az takiej formie jak jego pogromcy , choc osobiscie mi sie takie pociecie wale nie podoba o wiele bardzije podobaja mi sie po prostu masywne sylwetki

Prawdopodobnie tak właśnie będzie. Jednak nie wiemy, czy nie ma tam gruczołów. Być może nie i wraz z redukcją sylwetka zdecydowanie się poprawi. Problem jednak w tym, że np. okolice tkanki tłuszczowej są dość oporne i spada z nich na sam koniec.

HEH jeden wymyślił motyw z tym, ze słaba sylwetka (żartując) i 5 następnych stron kazdy pisze to samo hehe zenada

widac ze w dopingu modujesz. git sylwetka

sylwetka super

Nogi kolego nie ma tak łatwo ;-P Myśle że proporcjonalna sylwetka do czasu wyglądasz standardowo czyli tak jak powinienes wyglądać po 1,5 ;D heh Jest DObrze łap MAse

elegancka sylwetka, łap teraz dobra mase a bedzie swietnie ! pozdro

krzywo plecy wyszły na focie pleców więc zapytałem tylko sylwetka bardzo fajna ja staż dopiero 8msc więc myślę, że jak bede mial 1.5 roku to będzie podobnie jak u Ciebie a jak tam suple?

ja pierd*le meta w tym wieku. bez komentarza..... sylwetka jak na 1.5 roku stażu i cykl na mecie to raczej przeciętna...

Świetna sylwetka a jak się ma sprawa z nogami??

Banan ja dałem Sylwetka kolegi jest super Zmieniony przez - Tma w dniu 2005-10-07 09:59:26

nie dziwne ze kazdy na tym forum ma cie za d****a dol to moze ty masz albo jakies kompleksy wiecznie iodreagowujesz na sylwetkach innych ty nawet w polowie sie do neigo nie rownasz a moaj sylwetka to inna historia i se robie z nia co chce wiec nie powinno ci eto interesowac chyba masz jakies depresje albo zapasci polecam psychiatre a po za tym [...]