sylwetka

Tak wygląda moja sylwetka brak tłuszczu ale mimo wszystko za chudy jestem ale myślę że odżywiając się normalnie + suple mogę osiągnąć większą masę

mysle ze z czasem samo sie "poprawi";) sylwetka dobra więc nie narzekaj Zmieniony przez - syntok w dniu 2010-06-08 14:05:02

Przedewszystkim "wymarzona sylwetka" nie jest czyms co jak sie raz zdobedzie to mozna wrocic do starych nawykow i ona juz tak zostanie... Caly czas trzeba dbac o diete i trening...

Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga :74 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa, "sylwetka plażowicza" ;) Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące temu robiłem 3 miesięczną redukcję. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest [...]

Dieta to ryz i kurczak zawsze po szkole poniewaz moja mama ma bar :P sylwetka troszke gruby ale lekko zbity :>

dosc ladna sylwetka dobre podstawy do dalszej rozbudowy

No wlasnie o taka sylwetke mniej wiecej mi chodzi :) Tylko usiluje sie dowiedziec jak mniej wiecej taka sylwetka w cyfrach wyglada.

fajna sylwetka szczególnie klatka dobra:) pokarz plecki i nogi lepiej;) kable fajne

Super sylwetka Takie mi sie najbardziej podobaja. Nie za duzy, nie za maly.

Było coś mocniejszego niż suplementy :P Jaka dieta? (jak możesz rozpisz) Sylwetka bardzo ładna

miałeś już tutaj swój temat i nawet chyba dawałeś foty po masówce ale mniejsza o to. Sylwetka wypas;] sog się za prace należy

Fajna sylwetka, ale jak miałyś nad czymś popracować, to na pewno nad górną częścią czworobocznego (nad kapturami)-wyraźnie odstają.

Nie wiem o co te podejrzenia o nienaturalność. Jak dla mnie sylwetka wygląda normalnie i większośc ludzi mogłaby dojśc do tego poziomu .Zdjęcie z prawej pewnie było robione na pompie i stąd ten efekt, normalna rzecz. Dojść jedno utrzymać to drugie ;-) Zgadza się, nie sztuka zrobić formę, ale utrzymać na poziomie.

Dzięki wielkie za konkretną wypowiedź . Zajmę się czytaniem i praca nad sylwetką . To chyba wszystko co mnie na razie interesuje jeszcze raz dzięki .

Tańszą masz jakbyś ugotował ryż i pierś i z pewnością zdrowszą, bez olejów i kostek rosołowych. Sylwetka na potwierdzenie "działania" tego żarcia również mnie nie przekonuje.

wiek 16 lat staz 9 miesiecy wzrost 185cm waga 74kg sczupla sylwetka mam nadzieje ze to dorby plan bo koledzy z forum mi go pomagali ulozyc powiedz ze jak na pierwszy FBW moze byc?? a jak zly to wez popraw ok

Możesz masować te 4 miesiące, jeśli w czasie masy, lub gdy będzie już ten marzec i stwierdzisz że sylwetka nie jest taka jaką chcesz, że cię zalało, to możesz trochę zredukować. Na spokojnie bym te 4 miechy masował.

Daj zdjecie przód i tył aby była cała sylwetka z dalszej perspektywy i będzie lepszy podgląd na sylwetkę bo teraz średnio widać , jesteś lekko bokiem i jest wrażenie ze krzywo stoisz , jeśłi jednak chodzi o same przyczepy pod warunkiem że to one są winowajcą to juz zbytnio nic nie zrobisz natomiast jest wrażenie że masz zaburzoną linie barków i [...]

męska sylwetka - overall https://www.youtube.com/watch?v=sxfiUdWufqY

jak to jest 36,5cm w bicu to ty chyba masz ze 4 metry wzrostu imo sylwetka ujdzie, mlody jestes - jeszcze sie wyrobisz ,oraz ..nie kłam wiecej i słuchaj sie mamy..