sylwetka

Pepo dla mnie miażdżysz Sylwetka naprawde swietna Mysle, ze jestes w stanie wiele namieszac zdr.

Co do diety myślę że powinieneś się zainteresować low-carbem,rób aeroby żeby tłuszcz spalić, i w dni wolne od aerobów i siłowni rób HIIT-a. No i sylwetka powinna się wyrabiać, a potem tak od listopada jedziesz na mase ;D Jakieś dobre wpc możesz kupić, wiadomo witaminki też jakieś i omege 3. powodzenia

Ogólnie moje wyniki treningowe zadawalajace a sylwetka również, wiele osób jest podwrazeniem także chyba jakoś to idzie.

Ustalanie celu jako zmiana masy ciała niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem. Kilogramy nie decydują o tym jak wygląda nasza sylwetka. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo oraz poziomie tkanki tłuszczowej. Będzie to zdecydowanie lepszy wyznacznik zmian sylwetki. Z tego co można zaobserwować na [...]

[...] kopnie. Antek bez michy na 100% potrafi tylko z***ac sylwetke. A po drugi c*** Ci tak ta sila? moja rada. Zrob porzadna redukcje. Plecy beda inaczej sie prezentowac i cala sylwetka. Czemu sa takie a nie inne bo nie umiesz napiac i talia szroka do tego. A i pewnie tez cwiczyc ich nie umiesz dobrze. Popros Lukasza i na pewno Ci pokaze. Zrob [...]

Sylwetka ma rewelacyjną.

super sylwetka,dopracuj gorna czesc klatki i łydki (tak samo chude jak moje )reszta gitara-brzuch i bicek wymiataja.

Sylwetka mi sie podoba, na moje wszystko dobre, a brzuch kozacki; sog leci ; pzdr

Sylwetka konkret zresztą przywykłem do tego już jak chodzi o Ciebie

Sylwetka świetna nogi poszły bardzo do przodu

Bardzo dobra kompletna sylwetka , nic tylko pogratulować i życzyć zdrowia . sog pzdr. Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-02-14 15:37:21

ladna plazowa sylwetka!! A juz prawie Cie dogonilem w ilosci sogow w dziale Jeszcze nadgonie !! pozdrawiam

Świetna sylwetka,choć było lepiej.Taki sport.

swietna sylwetka robisz mase a definicje trzymasz dalej Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-02-18 17:06:20

Sylwetka wypas!! Do takiego czegos daze!! Podziwiam cie ze doszedles do takiego czegos bez saa i za to szanuje takie osoby jak ty. Chcialbym tez kiedys cos takiego osiagnac bez uzycia sterydow i jak widze taka sylwetke jaka ty masz odrazu nabieram zapalu do dalszych treningow poniewaz widac ze mozna tez bardzo duzo osiagnac bez 'pojscia na [...]

Sylwetka swietna, Na zywo to sie jeszcze lepiej prezentuje :) Pracujesz w Emce w sklepie z suplami?

pięknie pepo taka sylwetka właśnie mi sie marzy jak twoja bez żadnego koksuwody bardzo dużo pijesz chyba tez będę musiał tyle pic supli dużo sie na wcinałeś?? były jakieś przerwy?? pozdrawiam

Ale, że czego ty od nas oczekujesz? Progres widać jest dobrze wiec ćwicz dalej. Szerokość pleców to drążek dobrze działa, rozpisz trening bo tak to ciezko cos ci doradzic. Bierzesz krete dla siły, to jaki jest twój cel? siła czy sylwetka?

no muszę Ci powiedzieć że sylwetka niczego sobie teraz tylko lekki retusz w postaci uwidocznienie mięśni brzucha i będzi superr. P.S. Bardzo fajne ramiona masz ! A ile czasu ćwiczysz bo nie widziałem nigdzie ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

SeSu- "co tygodniowe fotki" -jeżeli chodzi ci o moje zdjęcia wątpię żeby moja sylwetka sie tak szybko zmieniała . Posłuchajcie narzekacie cały czas na ten dziennik i każdy pisze co chce i co myśli a potem mówicie że dziennik wygląda jak spam i czemu tu się dziwić jak każdy pisze co o nim myśl to tak wygląda !!. Zdjęć niebede wrzucał [...]