SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rewelacyjna zmiana. Cała sylwetka na duży plus, wogóle wyglądasz teraz całkiem inaczej Jak ładnie są wygładzone uda i pupson, super, wyglądaja tak jakbyś z nich ściągła "pomarszczone" rajstopki. Dużo Ciebie teraz mniej, z plecków jak ładnie zeszło. Gratuluję extra efektów

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2010-03-02 08:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co tydzien, a jak cwiczysz to mozesz te 100kcal dodawac co 3 dni, Jezeli mailas malo ww, to po prostu dodajesz je pierw rano, pozniej do posilkow okolotreningowych, pozniej pozostalych az osiagniesz "swoja kalorycznosc" Bardzo ladnie wygladasz, w sumie sylwetka jest dobra, skupilabym sie tylko bardziej na pupie Gratuluje przemiany

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2010-03-12 09:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, że trzymanie czystej michy jest ciężkie zwłaszcza na początku ale na prawdę warto, sylwetka Ci się odpłaci, po jakimś czasie już nie czujesz tylu pokus i jest zdecydowanie łatwiej. Nie poddawaj się i słuchaj dziewczyn. Będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 18:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    oto kolejna sylwetka Mr. Maszewski. Prezentowal sie dobrze, ale szybko zwial ze sceny ... szkoda .../Mr.ToWoT\...

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe Trib, jaka to jest atletyczna sylwetka, bo mi sie taka z Arnoldem kojarzy :D Te 10kf przydaloby ci sie jeszcze, wiec moze pochodz na silownie, ograniczajac bieganie ( dieta i ewentualne odzywki wskazane ), pocwicz tak z 4 miesiace sumiennie, mysle ze do tch 62kg-65kg powinienes dobic, a pozniej skup sie glownie na wytrzymalosciowce i sile, bo [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 20:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Byl i jest wielki! Chociaz bardziej podobal mi sie sprzed kilku lat, niz obecnie... Ta sylwetka, a teraz jak u wiekszosci przerost wielkosci nad jakoscia...

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 18:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dorian to typowy klocek jego atutem byly plecy dzieki nim byl w swej formie niepokonany ! mi sie jego sylwetka b. podoba bo jest masywna i z wygladu przypomina sylwetke poteznego czlowieka a nie jakiegos pedalka

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ale musze to powiedziec wg.mnie najlepszy kulturysta jeszcze sprzed ery wielkich brzuchow i ogromnych dawek koksu!!! wiadomo, z swoje wzial, ale na wygladzie, takim jaki prezentuje Dorian powinno sie zatrzymac!!! co za duzo to niezdrowo a jego sylwetka miazdzy!!!! na pewno poradzilby sobie z niejednym uczestnikiem dzisiejszym mr.o pozdo

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do sgsp w Warszawie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i progów orientuję się całkiem dobrze, jestem teraz w 1 klasie liceum i postanowiłem wziąć się za robotę od razu, nie na szybko w 3 klasie. Jako że kończąc gimnazjum moja sylwetka i sprawność pozostawiały w moich oczach bardzo wiele do życzenia, a nauka szła na wysokim poziomie bez najmniejszego wysiłku zdecydowałem że przez cały okres liceum [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest naprawdę z tą dietą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tydzień wskazywać ubytek wagi, ale niekoniecznie będzie to ten tłuszcz z brzuch i ud, którego najbardziej chcesz się pozbyć. Mimo, że na wadze będzie coraz mniej to Twoja sylwetka nie będzie przybliżać się do plażowej Ogólnie im mniej tłuszczu do zrzucenia tym bardziej liczą się szczegóły, przy nadwadze w jednym badaniu ponad 40% kalorii w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2007-03-16 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no Kruszyn dajesz ładnie, wiem że się starasz, ale jednak sylwetka nieproporcjonalna, łapy duże, ale takie są uroki bycia wysokim PS.Lubisz swój wzrost czy przeklinasz go

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 22:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za***ista sylwetka..

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czorcia rewelacyjna sylwetka SOG

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seba masakra jest i juz :D za***ista sylwetka

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYJSCIE Z REDUKCJI DIETA MASOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjecie sylwetki przed i po redukcji. Jak widac bardzo mnie zalalo a sylwetka byla na podobnym bf jak teraz tylko ze waga 78kg okolo. Zaniedbalem sie i waga skoczyla na 90+ /SFD/2018/11/27/bed7e1810a0f45d189b220129a939ad8.jpg /SFD/2018/11/27/826518011437440cb0caef9b256d8d76.jpg Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2018-11-27 00:50:04

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2018-11-27 00:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogolnie niedawno zauwazylem ze moja sylwetka nie wyglada tak jak powinna i poszukalem i znalazlem tutaj na sfd zdjecie chlopaka mam podobna budowe ciala tylko ze "wiecej miesni" i troche wiecej tluszczu tak mi sie wydaje i bardziej zatluszczone sutki ze troche odstaja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2016-07-13 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ja uważam że troche za wcześnie na siłownie? Sylwetka naprawdę za***ista ale siłownia na pewno odbije się na Twoim zdrowiu!

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 22:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerszu sylwetka to jest i moze ladna,,, ale jak w marcu wpadasz na bombe too nie widze Twojej przyszlosci za rozowo

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy byś zapuścił zima jest jak na 15 lat to sylwetka nawet za dobra bym powiedział

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Grimkowsky - właściciel Gold's Gym

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Sylwetka super tylko te wasy godne najwiekszych polskich wiesniakow )

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 01:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)