sylwetka

Fajnie to już wygląda, naprawdę super progres od ostatnich fotek :-) Doskonały przykład, że można fajnie się odżywiać, spędzać czas z rodziną, pracować, ćwiczyć i sylwetka sama się poprawia, bez zbędnego przeglądania się codziennie w lustrze i dobierania sobie wszystkiego do głowy. Brawo !

Tak w sumie to nie napisałam czego oczekuję. Chciałabym, poprzez ćwiczenia dla odpowiednich partii ciała, aby moja sylwetka była hm bardziej proporcjonalna, żeby ogólnie wyglądała lepiej pod względem estetycznym. Co ćwiczyć, na jakich partiach ciała się skupić? Wiem, że czeka mnie ciężka praca, bo ten moment powinien być dla mnie wyjściowym. [...]

Jestem pelen podziwu za wklad wlozony w prace nad sylwetka Zaglosowalem na Ciebie w konkursie,moim zdaniem najlepsza sylwetka na forum

[...] ale przód podlało chyba, psuje efekt nieco SebaWlkp - zaczynasz się robić bryś, jak na ten temat przystało hefe - cóż za samokrytyka nie wkręcaj sobie, ze*****owo na fotach wychodzi sylwetka MASSpower - super forma Mobaba - już w TChP 13 pisałem, że mega, teraz tylko powtórze, bo fotki nawet te same sylwetka marzenie SOGi komu weszły

Podoba mi się sylwetka, widać po plecach, że robisz lifty oli, nogi też ładnie. Trochę klatka odstaje ale nabiera to wszystko fajnego wyglądu

[...] niż open, ale znowu znaleźć kogoś powyżej 175 cm wzrostu to cud ;-) kiedyś była to Olympia 202 (91,5 kg) chyba do 2012 roku, potem limit zwiększono do obecnego (212) męska sylwetka - czyli sylwetki przyjemne dla oka, dla przecietnego zjadacza chleba i zaniedbanych kur doomowych, pod szortami zazwyczaj zapałki z fryzury i zachowania takie [...]

dla mnie tami ktos jak dickerson nigdy nie powinien byc mro z taka sylwetka, do tego kiedy startowal z takimi przeciwnikami... a zane'a sylwetki tez nigdy fanem nie bylem, forme mial ale jego sylwetka kompletnie do mnie nie przemwiala, chociaz byl lepszy niz dickerson ale nie w tym roku :-D

Myślałem że jak na TS'owca, będziesz marnie wygladał. A tu proszę, ładna masywna sylwetka :D

Siła i sylwetka jest. Powodzenia

Hubert Przykłady, które przytoczyłeś to ewenementy. w zasadzie tak,bo ich micha nie opiera się kartoflach i schabowym,tylko jedzą jak BB przynajmniej pierwsza 5tka. Przychodzi taki moment że zaczynasz dostrzegać dysproporcje/słabsze strony sylwetki. Wtedy same lifty nie wystarczą. tyle tylko,że w dużych liftach masz od groma wariacji "głupi [...]

Co do nóg to się zgodzę bo sam używam praktycznie tylko sztagi do ich treningu. Natomiast z górą już tak wesoło nie jest, wady postawy powodują m. in. u mnie walkę o proporcje klatki do reszty i tu samo ciężkie wyciskanie nie wystarczy. Potrzebne jest urozmaicenie. To samo tyczy się obręczy barkowej. Press i hp to jednak zbyt mało w moim [...]

"Myślę,że modelowy Kowalski nie pogardziłby taką sylwetką" ku*wa ja też bym taka nie pogardził

[...] z krótkimi przerwami- dla mnie to jest ogromny progres. Dla "widzów" tego dziennika liczby się nie zmieniają. Dla mnie zmienia się objętość jaką mogę na siebie przyjąć, sylwetka, wzmocnione stawy, tłocznia itd. itp. W czasie studiów nie mogę sobie pozwolić na treningi trwające 2,5-3,5h, często treningu nie ma wogóle, spania nie ma w ogóle, [...]

[...] 2 lat prawdziwe slodycze i to dosc sporo i nie utylam ani grama, ale widze jak glupi to nawyk jest, wiec zawalczylam sama ze soba i teraz mam ochote tylko na MIENSO %-) dokladnie mam ten case co Ty- jem jogurty i bulki, ta sama waga i sylwetka. jem miecho i straki- ta sama sylwetka \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-03-01 11:37:53

sylwetka SW zdecydowanie bardziej mi się podoba niż sylwetka kulturystyczna na pewno masowanie w SW jest trudniejsze od masowania w kulturystyce, bo tutaj nie możesz się zbytnio zalać, bo stracisz narzędzia (ćwczenia na drązku np) do treningu ze względu na zbyt dużą masę ciała (tłuszczu tutaj), to oczywiste ale jak widzę tę sprawność, którą [...]

[...] rzeźb przedstawiającą grecki ideał piękna jest Dyskobol. Rzeźba dłuta Myrona przedstawia dyskobola w momencie przed wyrzuceniem dysku. Idealna, symetryczna i piękna sylwetka we wspaniały sposób podkreśla to jak Grecy cenili piękno ludzkiego ciała. /SFD/Images/2016/1/29/8424c39124214c559793a181ac5c0818.jpg Dyskobol - Myron Starożytny Rzym [...]

No coś pięknego Mógłbym się rozpisywać nad sylwetką ale powiem tylko jedno ... Krac jest bardzo fajnie Super masa i solidna sylwetka,do tego sporo ruchu,worek,basen... po prostu człowiek żyjący sportem... Naprawdę wielki podziw za ten ogrom pracy i powodzenia w zmniejszaniu BFa Sog jak nic ...

siema. to zdjecie mi sie najbardziej podoba. tu widac, ze twoja sylwetka mimo wielkich rozmiarow prezentuje sie zarazem naturalnie i estetycznie: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2008/20080919212526.jpg sylwetka jak gwiazdy kina akcji porownajcie sobie z tymi zdjeciami: http://img2.timeinc.net/ew/dynamic/imgs/080605/the-rock_l.jpg [...]

To ja też się dałem nabrać że ta sylwetka osiągnięta bez koksu. Już to nie jest moja wymarzona sylwetka :)

Dwa słowa komentarza. 1. To forum kulturystyczne. I każdy ma swój cel. Jeżeli jest to sylwetka Johnego Bravo to nie wiedzę w tym nic złego. Jeżeli ktoś chce mieć dużego bica, to mozna mu pokazać właściwą drogę jak to osiągnąć. Nie piętnując tego. Tu liczy się sylwetka. A nie siła. Od tego jest inny dział. 2. Znane na całym świecie, niepodważalne [...]