sylwetka

bardzo ładnie, podoba mi sie Twoja sylwetka i widac ze nie marnowales czasu na tej silowni

NO Kamil jest naprawde bardzo dobrze. Jak dla mnie świetna sylwetka. pozdro i soga już niestety nie moge dać, ale duchowego masz kolejnego

Dzięki, wyśle później sylwetkę. Od razu mówię ,że podejrzewam u siebie Ginekomastię więc estetycznie nie będzie. Czytałem ,że to może być sylwetka skinny fat czy jak ona tam się nazywa.

zwykly tluszcz, ginekomastii to tez nie bedziesz miał poprostu spory % tkanki tluszczowej i dlatego tak to wygląda. zacznij regularnie cwiczyc, zdrowo sie odzywiaj i sylwetka momentalnie bedzie sie zmieniac bez zadnego "burdelu" w hormonach ;)

Super sylwetka A ja mam takie bardziej prywatne pytanie, jak tam z chopakami/ Dostajesz czasem jakies maile od tajemniczych wielbicieli albo tego typu akcje/

[...] HST 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem ale moze Max 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sylwetka wysportowana 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brał 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

Imo z 70kg dobra rzeźba i masz taką sylwetkę, ale to to nie jest żadna praca praktycznie, bo 6-pak u chudego gościa o jak duże cycki i grubej baby %-) Zrób sobie recompa czy coś w tym stylu, albo przymasuj troszkę a potem się redukuj pół roku ;] ale to idealna sylwetka nie jest i to pod żadnym pozorem, bo on nawet na modela jest za chudy :))

sylwetka: http://photoload.ru/data/b5/80/ad/b580adb64e85cd886bb151f3cf588633.jpg.html odżywiam się imo b. dobrze, źródła węgli: kasza, durum, ryż, owsiane, warzywa, owoce świeże; białka: mięcho, ryby; tłuszcze: lniany, oliwa, tran, orzechy, migdały (z nasyconych jaja, nabiał - codziennie szklanka maślanki, nic poza tym - lub wiórki kokosowe) [...]

cała sylwetka robi wrażenie + wyniki = ogolony goryl

sylwetka konkretna

ladna nabita sylwetka bez zbednego tluszczu. pokaz nogi i nastepny raz zamazuj twarz bo zawsze sie znajdzie taki glab jak ten powyzej

sylwetka konkret nawet na masie widac u cb dobre uzylenie po redukcji bedzie kosmos

Ciekawa sylwetka, zbliżona do mojej :P Ciekawe jak będzie prezentowała się po wycince. Planujesz coś redukować?

Jeśli chodzi o autora tematu to sylwetka idzie w dobrym kierunku. :) A co do wypowiedzi uzytkownika NajpierwMasaPozniejRzezba, to zdjecia Twojej sylwetki w profilu prezentuja sie sporo gorzej. :)

182 cm 97 kg mięsnia cienko to też widzę sylwetka powinna być pod MP

Spoko B50, tylko pamietaj ze jest to sylwetka trójbojowa ;d Kontrola - beda na pewno, ale jesli nie wyroznie sie wynikiem ( co nie bedzie mialo miejsca ) - zamierzam podbijac co 2,5kg; to mnie nie wezma na sikanko... dlatego mam zamiar startowac ON, jestem tym mlodszym rocznikie kat do 20... dobrze myslisz Lodzianin, to MP :)

56 w udzie i 44 w łydce?! twoja sylwetka robi dobre wrażenie, widac że idziesz w dobrym kierunku i ciesz sie z tego, ale ja mam 60 w udzie i 41,5L 42P i wygląda najmniej w takich proporcjach daj z miarką ale sog jest

[...] czytalem polgodziny o odzywianiu.Wiec bez takich,a Ronnie Colemanem niechce byc zapewniam;) nie chce byc kulturystą tylko dobrze przybyc i wyrzezbic. wystarczyla by sylwetka jak u Jane Claud'a Van Dame'a ;) Własnie czytajac wczoraj 30minut sobie wywnioskowalem ze jedynym posilkiem w ktorym moglbym dac miod łyzke stołową do pychola to po [...]

[...] nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Około 15 procent tkanki tłuszczowej powinno sugerować nam konieczność redukcji, a 12-13 procent to już estetyczna sylwetka, gdzie widać mięśnie brzucha, a przynajmniej ich zarys. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Gazar juz tyle walcze ze zwoim odchudzanie, że doskonale zdaje sobie sprawę że waga to nie wyznacznnik. Ale moaj sylwetka zaczyna sie zminiac w inny sposób niż podczas wcześniejszych diet. Robia mi sie wcięcia w tali, na brzuszku zaczyn by widac mięsnie a to juz nie jest spadek tylko wody ani spalanie mięsni, to napewno tłuszczy. Dzięki że sie o [...]