sylwetka

[...] dziwnie to brzmi)? 7) Rozumiem, że to kiedy chcę przejść na redukcję zależy od tego jakie efekty chcę uzyskać? 8) Czy mogę zrobić tak aby od razu zaczynać od treningu na rzeźbę? Jestem szczupły nie chcę być koksem, moim celem jest jedynie szczupła atletyczna sylwetka, ale że tak powiem abym nie wyglądał jak jakiś cyc z reklam tv market...

z w/w sylwetką to masuj, nie musisz mocno masować by się zalewać, rób to z głową.

Jarek czy startowałes w 99' roku w Nowym Miasteczku to były zawody ogólnopolskie w kat.do 90kg? bo szczerze mowiac ja startowałem i sylwetke,kształt miesni pamętam tak jakby Twoj(oczywiscie teraz jestes o niebo lepszym dojrzałym zawodnikiem..jak to jesteś Ty :)moge sie mylic)aczkolwiek twarzy nie pamietam. pozdrawiam i swietna sylwetka.

Dzięki za rade!!!! Majonez odstawie a co do (zależności od natchnienia) to chodziło mi o surówkę do II i III posilku. Czasami są to gotowane warzywa, świeży pomidor albo surówka z czerwonej kapusty. Staram sie rygorystycznie podchodzić do diety, na szczęście charakter mojej pracy pozwala mi na to i nie mam problemu na wyciągniecie miski z [...]

Czesc. Sylwetka w porządku jak na polskie warunki Ale mam pytanie Dlaczego, czy raczej po co nosi się te saszetki? Juz nie raz widziałem u większych takie cos, pytam po co?

[...] musisz zwiekszyc ilosc kalorii w diecie, trzymajac sie prawidlowego rozkladu mikrosladnikow, rozpedzisz w ten sposob metabolizm, a dodatkowe kilogramy nie musisz sie martwic przy podazy na delikatnym minusie czy w okolicach zera. Tak zywiac sie nie dosc, ze wyniszczasz powoli organizm, to nie osiagniesz celu jakim jest ladna, sportowa sylwetka.

Crash sog za wypowiedz w twej wypowiedzi jest dużo prawdy mi sie jego sylwetka podoba widziałem go raz w zyciu naprawde jeszcze jak niecwiczyłem i wiem jak wygląda na zywo i jest masakrycznie wielki pudzian porównując do Markusa jest malutki ale wkońcu nie ta dyscyplina :)

[...] 2 miesiąc redukcji, a moc jak na masie ;-) Oby tak dalej. Jutro zobaczę jak wagowo to wygląda po 2 tygodniach i świętach. Myślę, że będzie więcej niż 2 tygodnie temu, ale sylwetka o dziwo poprawiła się. Co do dzisiejszego treningu, inaczej to miało wyglądać. Miałem zacząć od przysiadów, ale stojaki były zajęte. [...]

fajnie ale zmień fryzure i zdejm skarpety jak pozujesz fajna sylwetka nogi nie są zaniedbane ogólnie estetycznie i bardzo fajnie. jaki bf%?

też tak mam, najlepiej to się wychodzi oczywiście gdy światło żarówkowe pada z góry. Oj jaka wtedy sylwetka fajna :D

napina sie na fotach jakby nie wodomo jaki poziom prezentowal swoja sylwetka a tymczasem wyglada jak spasiony chomik ... "Liao"

Piekna sylwetka, SOG Nogi widze również bardzo dobre, nie tylko góra - ogromny + . Wiele wysiłku i wyrzeczeń musiałes mieć, aby wypracować taką sylwetke. pozdrawiam i kuruj się teraz

Nick mowi sam za siebie.Sylwetka wypasiona w kosmos.Sog leci

Sylwetka marzenei :) ile trenujesz juz? A tak wogole jaka gruuuuba żyła na bicu ładnie, ładnie sog!

Perfekcyjna sylwetka. SOG.

sylwetka bardzo dobra a prawy bicek wyglada jak u Arnolda

super sylwetka idealna nie ma sie do czego przyczepic pozdrawiam!

BlackRaven Masuj z głową ;-) Musisz zbudować najpierw sylwetkę konkretną , bop jej nie posiadasz , na razie to pozbyłeś się nadmiaru tkanki tłuszczowej . "Moim celem jest sylwetka najbardziej zbliżona do tej poniżej. " Raczej nie wykonalne , to lata lata pracy , i dla większości nie osiągalne bez odpowiednich środków .

Klatka wcale tak zle nie wypadla.Jestes dosyc wysokim gosciem to i sporo miesa trzeba tam nalozyc,zreszta na zywo pewnie robi wieksze wrazenie.Sylwetka elegancka.

Gangsterska sylwetka xD :D to właśnie chciałbym osiągnąć do końca 2009 ;]