sylwetka

[...] zejsc jeszcze max 2 kilko, zalezy mi na czystej masie miesniowej. Obecnie troche zmienilem diete i suplementacje bo przestala mi rosnac sila i proces chudniecia sie zatrzymal, jednak zauwazylem, ze pomimo tego ze moja waga nie maleje to sylwetka ciagle sie poprawia. Wynika to pewnie z tego ze tluszcz jest przerabiany na miesnie ktore sa ciezsze

muzyk, naprawde ładnie nie mówie tak bo są święta, ale dlatego,że jam słodkara ale nie , serio ładna sylwetka, sog nie zaczepiaj mnie...bo powiem mamie

Zgadza sie bajer terz trzeba umiec podkrecic.Na silke nie hodza tylko same barany.Bajer + sylwetka dobre wyniki w zyciu. Pozdrawiam

podaj obciążenie robocze (nie rekordy): - przysiad - martwy ciąg - wyc leżąc dieta brak - no to jak??? na czym chcesz rosnąć??? co jest priorytetem sylwetka czy sw?

[...] poszły przy masie, a i przy redukcji jakoś wolno to idzie. Chciałbym tą wagę zrzucić bo uważam, że za dużo ważę. Trudno mi było robić dobrą masę jak już ważyłem 93-94kg a sylwetka pozostawiała wiele do życzenia. Wolałbym zaczać od 85kg i wtedy budować coś konkretnie z bf na poziomie conajmniej 10%. Jeszcze ewentualnie mogę wrzucić fotki do [...]

[...] efekty aktualnie moje podejscie do tego sportu sie zmieniło trzymam diete co jest dla mnie obecnie fundamentem treningi tez mam bardzo intensywne co skutkuje tym ze moja sylwetka sie zmienia w sposób taki jaki chce cały ten sport przynosi mi wiele radosci gdy moge pobijac swoje rekordy i najwazniejsze ze widac tego efekty w sylwetce. [...]

mi sie chyba nawet sylwetka na wczesniejszych fotach bardziej podobala, ale teraz tez wygladasz spoko, choc proporcje chyba troche zatraciles :/

[...] - tu nie chodzi o konkurencje tylko o inne sprawy Tak jak napisałem wyżej delikatne zarysy to nic złego. Dla mnie panna może mieć nawet biceps 40 i żyłke jeżeli z nią nie jestem to mnie to wali. Ale jeżeli już mowa o mojej partnerce to inna sprawa. Dla mnie przykłdem kobiety ćwiczącej jest Niunia sfd - bardzo mi się podoba jej sylwetka Pozdr

dobre łapy,masywna sylwetka,klata i plecy wypas,sog,pozdro

Jaki trening? Jak wyglądały aeroby u Ciebie? Sylwetka bardzo estetyczna, w sam ran na MP. Za****cie wąska talia. Super to wyglada. Zazdroszczę dażąc do czegoś podobnego ;) Powodzenia

słabiutko ale generalnie ladna sylwetka genetycznie , jak popracujesz i nabijesz masy to moze byc dosc ciekawie , pozdr

Po pierwszeto pocwicz pozowanie bo troche smiesznie wygladasz, a sylwetka nic porazajacego, chudo i male miesnie wiec puki co wszystko mniejwiecej symetrycznie.

Sylwetka sportowa. Pamietaj o wykonywaniu dokładnie ćwiczenia. Dookładność i nie wykonywanie oszukanych seri poprawia ci ręce :)

Badania które robiłem przed cyklem: Estradiol 30,88 ( min 0 max 31,5) Prolaktyna 16,19 ( min 2,64 max 13,13 ) Testosteron 375,09 ( min 175 max 781 ) ALAT 40 ( < 40 ) ASPAT 34 ( < 40 ) Wychodzi na to ze przed cyklem miałem tez prolke w górnej granicy. Planuje wejść spowrotem na propa bo nie ukrywam w połączeniu z dobrze zrobioną miską był mega [...]

[...] brak 8. TRENING: W tej chwili podstawa 5x5 3xtydz sciagniety ze stronglifts.com + brzuszki, deski, drążek, itp (w trakcie docierania) 9. CEL CYKLU: masa, plecy, kondycja, sylwetka, piękno, samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8mcy? 11. POZIOM BF%: nie wiem, gdybym miał zgadywać to 16-19. 12. TENDENCJA DO [...]

Bardzo estetyczna sylwetka Dorzucam jeszce jedno foto

Sylwetka w sam raz na lato! Dla mnie wypasik! Chcialbym tak wygladac, pozyjemy zobaczymy! Masz soga za fote!

masa ciała to mały wyznacznik , sylwetka inny oraz to jaką preferujesz , wrzuć foto będzie łatwiej doradzić Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-12-05 21:43:43

super sylwetka. Zwłaszcza nogi <zazdrości> Sog za cięzka pracę.

Ładnie jest sylwetka fitnesowa, jaki masz obwód giry ?