sylwetka zaj**ista, gorzej z twarzą, która jakoś mi tam nie podchodzi, ale suma summarum i tak bym zrobił :D btw za to jaką ma siłę i za to jak się podciąga SZACUN
jak dla mnie super dziewczyna;-Dszkoda tylko ze nie ma biustu...{{:-({{:-(no ale idealow chyba nie ma:P sylwetka super, sto razy lepsza od plastikowych blondynek z obwislymi cyckami i dupami miekkimi jak gabka...
[...] idzie do tyłu. Pozatym barki mam wysuniete do przodu (czyli garbienie sie). Jak stane luzno, bez korygowania postawy, wyglada to mniej wiecej tak jak na tym szkicu: http://www.sylwetka.yoyo.pl/images/plecy_wkleslo_okragle.jpg PS: dzieki za szybka reakcje i czekam wiec do jutra (o ile oczywiscie znajdziesz czas cos napisac). Pozdrawiam!
[...] woli, nie będę teraz żałować, bo po prostu brałam tabletki anty, będąc w stałych związkach, ale to dzięki nim moja waga się trochę ruszyła i przede wszystkim zmieniła się sylwetka (biodra, pupa, biust). Mam nadzieję, że uda się Tobie osiągnąć sukces bez zbędnej chemii. Przekonaj też rodziców, że na Twoje zmienne nastroje, może mieć wpływ ta [...]
[...] że chciałabym bardzo biegać, bo super na mnie wpływa psychcznie i myślę mam dobre zacięcie do niego :) , ale nie robiłam jeszcze zdjęć podglądowych, ale myślę, że moja sylwetka z braku treningu siłowego i pewno nieodpowiedniej diety zubożała :( Chyba jestem raczej gruszką tak swoją drogą, i teraz pod wpływem biegania wyszło że 'z góry [...]
No dobrze, a teraz - sylwetka umieszczana przeze mnie do znudzenia: Którą uważam za swój ideał sylwetki (każdy ma swój). Nie wydaje mi się zbyt przesadzona i taka, której nikt by nie zaakceptował w przyszłości. Wysportowane, ładne ciało, szczupłe. Patrząc bo mojej konstrukcji ciała i tego jak ciężko mi idzie przybieranie masy mięśniowej nie grozi [...]
[...] przygotować swój organizm. I od razu sprostowanie, bo chyba sporo dziewczyn w dziale myśli podobnie, jak Ty - ja SIĘ NIE POŚWIĘCAM. Po prostu cholernie lubię ćwiczyć, a sylwetka w pewnym momencie przyszła sama i w życiu te 3 lata temu nie pomyślałabym, że w ogóle jest cień szansy na taki wygląd, jak mam teraz. Inna sprawa, że się sobie nie [...]
[...] 7. Wspiecia lydek. 3x 8-10 8x100kg/9x100kg/8x100kg 8x95kg/7x95kg/8x95kg +Jeżyki na brzuch 2 serie //Komentarz: 1. Goblet. - lepiej technicznie, lepsza sylwetka, wyprostwana i sztywna, brzuch sztywny, czulam ciekawie dwójki, że aż mi strzelało%-) Z walką o ostatnie repy, stad też większzy zakres. niż te 6-8.. 2. Wypychanie [...]
No no,piękny początek sylwetka startowa też ładna :-) Tutaj masz treningi dla początkujących : http://www.sfd.pl/-t803543.html , http://www.sfd.pl/-t438773.html Na temat kalorycznści nie będę się wypowiadać,ale sądzę że będziesz musiała jeść przynajmniej 1800 kcal.
będzie, będzie. Chociaż już dzisiaj zauważyłem, że moja sylwetka wygląda beznadziejnie po 4 dniach cheatowania nawet w granicach zapotrzebowania kcal. Chyba IIFYM nie dla mnie... od piątku ogar
Dawno mnie nie było Panowie:d od ostatniego wpisu poszło trochę kg obecnie 88 startowałem z 94,5 więc jest dobrze. Sylwetka dużo lepiej wygląda. Pozdro
[...] jak niećwiczący, masy nie bo się strasznie ulewam i będę wyglądał jak gruba świnia. po redu ważyłbym 65-70kg co mnie w miarę urządza biorąc pod uwagę priorytety, ale sylwetka kuleje. A masa odpada bo przekroczę magiczny próg 80kg co mnie nie urządza w ogóle (przy moim wzroście zbyt duża masa niekorzystnie wpłynie na motorykę, nie będę [...]
To jest dopiero klasa sylwetka super sog poleciał na grubo kolego pozamiatałes masz talent w tym temacie cwicz dalej a bedziesz wielki masz talent w tym sporcie pozdro
Dana Linn-Bailey
