sylwetka

[...] De Asha , (173 cm) ktory zostal rowniez absolutnym zwyciezca i tym samym nowym IFBB Pro. Nathan wyroznia sie bardzo waska talia (69 cm) i ogolnie znakomita, esetyczna sylwetka. Pierwotnie mial startowac w kat. super heavyweight wazac 104 kg, jednak w ciagu 24 h jego waga spadla do 99.9 kg i wystartowal w kat. do 100 kg. [...]

Mariusz Czerniewicz poleciał do USA na swoje pierwsze zawody w kategorii pro(meska sylwetka) Zobaczymy jak mu pójdzie w roli debiutanta: [...]

Jak to się mówi sylwetka dyskotekowa, tak zwany bocian. %-) Dobrze, że maja te szerokie spodenki, które zasłaniają uda, ciekawe do czego to zmierza. Chyba już wiem http://img2.wikia.nocookie.net/__cb20121221203923/doblaje/es/images/e/e1/Johnnybravopng.gif 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-10-26 23:24:20

Biały Szejk tutaj zagląda bardzo często, udziela się, sylwetka też dobra (szkoda, że nie pokazał nóg tak jak większość). Powinien dostać szanse %-)

Luti i tak wygra... koleś 3 lata ćwiczy i go nie rusza nic bo sylwetka stoi %-) Musi przełamać stagnację %-) Pytanie do Michała: Czy osoby testujące ten ph będą robiły badania przed i po kuracją ? ? ? Bo jeśli nie to co to za test ptc skoro nie będzie badań ? Więc zbierajcie kasę na badania skoro chcecie zestaw za 1000zł za free kochaneczki.

[...] poważniejszy stuff. A tu Ci z zaskoczenia wyjeżdza taki Matricks - bez urazy kolego- którego klata wygląda, jakby nigdy sztangi nie widziała. To nie BCAA. Umiesz czytac? Michał pisał stronę wczesniej, zeby swoje madrosci wylewac w oddzielnym temacie, kazdy kto spelnia warunki ma prawo do konkursu przystopic, nie pasuje Ci jego sylwetka? To wyjdz

[...] wiec wziąłem się za masę z 100% trzymaniem diety i efekt jest taki,ze zrobiłem już 7,5kg masy,nie jest to super masa,ale z racji,ze bylem bardzo zalany na pewno moja sylwetka się poprawiła,wzrosła silą i spadło z pasa,jeżeli zostałbym wybrany na pewno nie zjadłbym tylko supli i się cieszył,tylko robiłbym bardzo obszerne i ciekawe wypiski [...]

No sylwetka jak to w bajkach skośnookich przypakowana na wzorowej definicji %-)

[...] tj: 12x15 sek intensywne interwały>30 min lekkiego cardio>12x30 sek umiarkowane interwały. Nie mam fotki z przed dla porównania, więc wrzucam tylko PO. Nie wygląda ta sylwetka idealnie, ale patrząca na w/w czynniki myślę, że całkiem dobrze to wyszło. Radzicie ciągnąć jeszcze redukcję? Nie wiem, czy nie dopalić jeszcze odrobinę. Kalorii [...]

wrzuc lepsze zdjecia wrzuc w kilku pozach podstawowych wrzuc takie aby bylo widac wiecej niz kawalek lydki czy uda - cala sylwetka,2/3 sylwetki,1/2 sylwetki - lepiej dla Ciebie

hmm popracuj najbardizej nad szerokoscia plecow, bo sylwetka wyglada "prosto" a tak nabierze nieco kulturystycznego wygladu.

Twoja sylwetka śmierdzi mi insulinowrażliwością (poczytaj o tym zjawisku). Możliwe że Duży deficyt i durne diety mieszające w hormonach > Wzrost kortyzolu> Otyłość brzuszna

[...] jeść tłuszczu więcej i to takiego zwierzęcego, potrzebujesz cholesterolu. :-)) Dużo nabiału masz w miscie, jogurty 0% i twarogi chude Ci na pewno nie pomagają. Nie tyraj teraz na treningach, zapomnij o redukcji (tym bardziej, że jesteś baaardzo szczuplutka), zdrowie jest najważniejsze. Jak ono się naprawi to i sylwetka Ci odpłaci, wierz mi. ;-)

http://potreningu.pl/articles/3707/fitnessowa-sylwetka-a-zaburzenia-miesiaczkowania---czesc-i

zajmij się sylwetką ****a a nie jakieś ts będą z Ciebie ludzie jak sie przyłożysz

ja bym się wyciął teraz najchętniej bo wydaje mi się że sylwetka mi pozwala a le cycki mam za małe...u mnie wyszło to słabo, że solidną redukcję do 69 kg zrobiłem zimą...a powinno być na odwrót, ale nei miałem możliwości

[...] W niedziele druga część kursu,omawialiśmy plecy i biceps. Parę ciekawostek wpadło :-) Po kursie poprosiłem Łukasza żeby mnie zobaczył i powiedział parę słów. Ogólnie sylwetka wygląda dobrze jedynie barki strasznie odstają masowo i w nastepnym tygodniu zaczynam na nie priorytet :-) Wczoraj trening barków oraz tricepsów a dzisiaj wpadły [...]

Sobota-13.02 Dzisiaj cały dzien praktycznie na kursie,omawialiśmy nogi,trochę pozowałem a na koniec zrobilismy z kolegą z kursu wspólnie łapy. Bartek szykuje się do swojego debiutu na Mistrzostwach Śląska,kategoria Męska Sylwetka. Trening mega,jak powiedział Bartek- ,,Najlepszy trening łap w moim życiu" :-D [...]

[...] sie z kumplem a mi to akurat obojetnie kiedy zrobię trening. Waga z rana 82,5kg więc około 2kg wody spadło,jutro porobię zdjęcia i wymiary i zobaczymy jak to wygląda ale sylwetka się ładnie wyostrzyła,jedynie tego nabicia brakuje. Od poniedziałku nowy trening,dodajemy kalorii i lecimy z tematem dalej :-D Dieta Posiłki z wczoraj i dzisiaj: [...]

Jak Ci już mówiłem na wakacjach była fajna sylwetka wyjsciowa do rekompozycji, teraz złapałeś sporo fatu na brzuchu i ja bym pociągnął lekki dodatni bilans z priorytetem na barki i klatke, a od wiosny redukował.