sylwetka

Nie rozumiem tych smiechow.. przeciez nie kazdy chce wygladac 'wielko'. Niektorym wystarczy elegancka sylwetka plazowa. A chlopak nie ma czego sie wstydzic, zwlaszcza ze jest jeszcze mlodziutki i cwiczy dopiero 6 miechow.

Nie chodzi mi o masę mięśniową, chodzi mi o sam tłuszczyk :) Dla mnie nie liczy się sylwetka, czy rzeźba, mówie o zgrubnięciu. A jak do tego się mają papierosy, kawa?

No wiec... panie profesorze hrrrhrrrr Nie wiem czemu przekladasz skutecznośc mono od ilości wody jaką ciągnie.. Co do efektu ulania ma on oczywiście związek z węglowodanami, ale mono odgrywa również swoja role.. Przykładowo w jakim celu na dietach nisko ww przy ładowaniach warto wasnie skorzystać ze starego dobrego mono? Zdrugiej strony nasuwa [...]

Sylwetka umiesniona, a kulturystyczna to jest roznica :)

udaj sienajpierw do fizjo by ocenil, czy faktycznie jest problem z wadami postawy i ze sylwetka. jak powie, ze nie, to czas na ostro redukcje:-) na upartego mozna bedzie jeszcze skontrolowac hormony

[...] mikrouszkodzenia sprawiaja że caly rosniesz. według mnie przysiad- to król cwiczen a martwy - królowa tak po chlopsku musisz cwiczyc całe ciało bo przy dłuzszym czasie twoja sylwetka stanie pokrzywiona. na poczatku powinnes unikac wszelkich maszyn, cwiczen izolujacych , chcesz wygladac i byc silny cwicz na wolnych ciezarach. patrzac na twoje [...]

[...] rowerku i posilku ;) dzis chyba nie zdaze przeczytac znowu :/ bo jutro mam cwiczenia z algebry i fizyki i musze sie pouczyc ..:/ a wiadomo ze wole wybrac mercedesa hehehe. czy moja sylwetka mowi ze jestem endo? bo ja przeczytalem poprostu artykuly o 3 typach i przypasowalem sie do endo;) a i tak na oko pytanie do wruszki Binia ile mam %bf hehe

W takim wieku odchudzanie nie jest zdrowe. Zacznij aktywnie uprawiać sport, odpowiednio się odżywiać a sylwetka będzie co raz lepsza

dobra sylwetka uda twoim priorytetem

dobra sylwetka

Trzecia fotka byla robiona w akademiku ?? zgadlem Sylwetka dobra. IMO pracuj nad barkami pozdro

***ac rozstepy - ja wybralem - lepsze duze miesnie pokryte bliznami niz sylwetka leszcza - ot co !

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Piotrkowicza sylwetka nigdy mi się nie podobała, nie widzę w niej nic porywającego. Jabłoński - bez komentarza. Oley wygląda b. dobrze, powinien wygrać z Robertem P. Nieźle prezentuje się też Robert Kiesz, szkoda że widać go tylko na 2 fotkach.

Jeśli trenujesz amatorsko to trening dostosowujesz do życia, a nie życie do treningu. Na odwrót robisz w przypadku gdy sylwetka jest Ci potrzebna do startów lub zarabiasz na tym

Wiesz tylko trzeba mieć świadomość, że to zero jest tak na prawdę umowne. Bo nie ma dwóch takich samych dni pod względem kaloryczności i tego czy jesteś na zerze czy może lekko na minusie czy na plusie. Jednego dnia poruszasz się nieco więcej innego nieco mniej, jednego dnia zjesz trochę więcej innego trochę mniej. Ważne żeby podejść do tego w [...]

Super sylwetka. Zazdroszczę siły nóg.

Sylwetka jak i wyniki siłowe bardzo dobre :-)) oby tak dalej ;-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-07-26 12:16:07

jest to sylwetka mieszana ekto-mezo z dodatkowaymi bonusami w postaci okrągłych pleców i skrzywienia w odcinku piersiowym kręgosłupa weź się chłopie za ćwiczenia póki nie jest za późno mówie tu o korekcji wad

odpowiadając na pytanie to niestety i skóra i tłuszcz, choć tego drugiego nie ma już dużo, to ta skóra niestey już tak zostanie, bo zaszły w skórze nieodwracalne zmiany, ale nie jest jej na tyle dużo, żeby był to ogromny problem, jak skończysz cykl redukcyjny, wejdziesz na budowanie masy mięśniowej to troszkę ta skóra "zniknie", nie załątwisz tego [...]