sylwetka

[...] w najszerszym miejscu: 70 cm Obwód łydki : 41 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Moja sylwetka: http://i817.photobucket.com/albums/zz100/Lenore78/pomiar01_zps19e478e6.jpg gołym okiem widać, że moim problemem jest także koszmarny cellulit :( Uprawiany sport lub [...]

[...] mąż wpadł na pomysł abym spróbowała swoich sił w debiutach. Jako, że jestem szalona i zarazem odważna zgodziłam się bez chwili zastanowienia. Czasu było bardzo mało a moja sylwetka wymagała ogromnych zmian. Decyzja o starcie w debiutach stała się wyzwaniem – dodatkowa porcja motywacji. Na początku listopada 2013 r zgłosiłam się do Patrycji [...]

[...] to jakiś wyznacznik). I o ile nogami mogę pracować w kółko, to góra u mnie jest bardzo bardzo zaniedbana (co widać zresztą na zdjęciach). No i last but not least - ogólna sylwetka. Chciałabym spalić resztki tłuszczu i sprawić, żeby moje ciało nabrało ładnego, sportowego wyglądu. Wiem, że aby osiągnąć ten cel musi być trzymana micha. I tu także [...]

Hej, mam pytanko, cwicze juz jakis czas( dokladnie no moze 6 miesiecy tak porzadnie bez jakiejs sciemy- solidnie i regularnie) moim celem jest estetyczna sportowa sylwetka, przez niektorych okreslana plazowa cos podobnego: jak wyzej Wiec jak wiecie moim priorytetem nie jest jakas duza masa miesniowa;P Nie chce tu nikogo urazic, lub obrazic, [...]

[...] aspektami i zaproponuję kilka rozwiązań sprzyjających uregulowaniu cykli miesięcznych przy wysokiej aktywności fizycznej i niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 1 Podaż energii Nieadekwatna do potrzeb podaż energii prawdopodobnie jest najważniejszym czynnikiem wywołującym zaburzenia [...]

[...] 12-13.09.2015 r. Zawodnicy zaprezentują swoje atletyczne sylwetki w następujących kategoriach: *Fitness mężczyzn, open *Fitness kobiet, open *Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) do 178 cm *Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) powyżej 178 cm *Fitness plażowe juniorów (męska sylwetka) open *Fitness plażowe mężczyzn superfinał (po 3 [...]

[...] rozplenia mięśni. W miarę dojrzewania i nabierania doświadczenia spostrzegłem, że chociaż zwiększam siłę i masę mięśni, to nie ma to nic wspólnego z kulturystyką. Moja sylwetka nie maiła kształtów. Miałem duże bicepsy, ale ich poszczególne mięsnie, takie jak krótka i długa głowa, podział, szczytowe partie i mięśnie ramienne, które także [...]

[...] dziennie Przedstawicielkami tego typu sylwetki w dziennikach jest Agak, Gruszka85, Mi, Ann.., Martucca, LadyM Odwrócony trójkąt chyba najbardziej pożądana, przez kobiety, sylwetka w dzisiejszych czasach. Trójkąt tyje w biuście i generalnie w okolicach klatki piersiowej i rak. Ma wąskie biodra szersza górną cześć ciała. Tak jak prostokąt tyje [...]

[...] o mnie i ćwiczeniach: O mnie: Wiek: 14 Wzrost: 168cm Waga: ~60kg Staż: Na poważnie dwa miesiące Inne sporty: Lekkoatletyka, biegi sprinterskie Cel do osiągnięcia: Siła oraz sylwetka (ew. masa) Aktualne zdjęcie: O ćwiczeniach: Brzuch: Wg. planu ABS 6 pack ( http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0 ; dodatkowo 2x 10 - 15 [...]

[...] podkładu muzycznego. Narada Techniczna sędziów i kierowników ekip odbędzie się 4 października 2015 roku zaraz po weryfikacji. 9. KATEGORIE  Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) do 178 cm  Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) powyżej 178 cm  Bikini fitness kobiet do 166 cm  Bikini fitness kobiet powyżej 166 cm  Fitness sylwetkowe [...]

[...] - mój najlepszy przyjaciel i zarazem partner treningowy. Były „kravaciarz", próbujący obecnie sił na siłowni (jakkolwiek to brzmi). Co ciekawe, nie interesuje go muskularna sylwetka, lecz ogólna sprawność i powstrzymanie tendencji ciążowej okolic pasa pojawiającej się u większości panów po 30-tce . Biorąc pod uwagę jego upór w treningach, będzie [...]

Masa dla opornych - Dla Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli parę porad dla tych [...]

TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Galerie mężczyzn: Aaron Baker - http://www.sfd.pl/temat262806 Aaron Maddron - http://www.sfd.pl/temat437139 Achim Albrecht - http://www.sfd.pl/temat279041 Alain Petriz - http://www.sfd.pl/temat308766 Albert Beckles - http://www.sfd.pl/temat263518 Alfonso Gomez - http://www.sfd.pl/temat1037632 [...]

[...] -załączamy zdjecie całej sylwetki-poza -ocena sylwetki-tył -załączamy zdjęcie najlepiej prezentujace nasz tors ,talie i mieśnie brzucha-ewentualne wstawiamy zdjęcie sylwetka przód -wstawiamy video z naszym l-sit -wstawiamy video z naszymi brzuszkami w ciagu 1 minuty -wstawiamy film z wyciskania max na 5 powt lub z wyciskania 50 kg na max [...]

[...] diety/rozklad b/w/t: "na oko", sprawdzanie kalorii na potreningu.pl Możliwosci finansowe: kieszonkowe 16 latka :)) Cel/problem/opis: zwiększenie siły i masy, atletyczna sylwetka. Nie wiem czy obwody zmierzone poprawnie korzystałem z http://www.sfd.pl/Inormacje_o_tym_jak_sie_mierzy%C4%87.-t144830.html Piszę tutaj ponieważ mam wątpliwości co [...]

[...] dieta, odpoczynek) zdarzało mi się popadać w zbyt dużą samolubność. Muszę cały czas pamiętać, co jest w życiu najważniejsze. Jak już będę stary, to wyniki sportowe i fajna sylwetka mogą być najwyżej miłym wspomnieniem. Przede wszystkim rodzina i przyjaciele. 2) Wygląd ma dla mnie znaczenie. Jako dziecko byłem otyły i często byłem obiektem [...]

[...] pewności siebie przed konfrontacją z Bowe, to raczej nabrał jej trochę po ceremonii ważenia, bo Riddick na wadze zaprezentował się fatalnie- 252 funty i otłuszczona sylwetka aż nadto wyraźnie wskazywały na to, że „Big Daddy" nie przykładał się ostatnio do treningów. Andrzej Gołota ze swoimi 243 funtami wagi wyglądał naprawdę znakomicie. [...]

[...] razu sustabol bodajże 250mg lub 300mg co tydzień, niestety eh, czułem się na nim okropnie. Miałem jazdy na psychice, nie chciało mi się nic nawet ćwiczyć, nie mogłem spać a sylwetka z estetycznej pomimo mojego zaangażowania zamieniła się w nasterydowana krowę, więc rzuciłem to zrobiłem badania po cyklu, który odbył się bez odbloku, bo trener [...]

[...] opisow, ktore czytalem wychodzi mi , ze jestem typowym endomorfikiem:niezbyt szerokie bary, za to szeroki, odstający tyłek, nawet przy stosunkowo niskim zatłuszczeniu(sylwetka"gruszki"); zreszta z nadwagą ma u mnie problem wiekszosc rodziny, zwłaszcza od strony ojca. Od strony mamy tez chudo nie jest, choc lepiej niz u krewnych od strony [...]

[...] wycisnąłem na treningu w leżeniu 80kg-9razy oraz 115 kg jeden raz. Przystapiłem znów do cięzkiej pracy nad soba. W tym czasie poprawiły się znacznie moje wymiary i sylwetkastała sie bardziej"dojrzała" i w pełni zasługiwała na miano atletycznej. W klatce piersiowej uzyskałem dalsze 2 cm i przy wdechu osiągnąlem zaczarowane 120cm, a [...]