sylwetka

Nie znam jeszcze konkretnego terminu... ale wiem, że feralnego dnia będę chory %-) %-) Do końca kwietnia trzeba wrzucić parę kg na szkielet, więc mogę się nie wyrobić z sylwetką typu FIT do wakacji };-) W celu wyeliminowania zbędnego SPAMU życzę powodzenia ;-) };-)

[...] gada by sie nie sugerować waga a wyglądem. Mase w sumie zacząłem z takim suplem co powoduje ze więcej wody sie trzyma, teraz jest co innego, jakościowego bardziej, i też zauważyłem ze sylwetka sie jeszcze bardziej wyostrzyła i nabila. Wiec możliwe że coś waga wpadała na + a woda spadała, wiecie o co chodzi %-) takie moje poyebane rozkminki %-)

sylwetka full wypas, fajny ma kształt mięśni, w bicepsach wyraźnie widać synthol Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-12-26 11:43:05

mi tez sie bardzo podoba ta sylwetka, marze o takiej :D grzech z taką nie startować :D wielki respekt za sylwetkę dla Hidetady

Są pewne miejsca na bicepsie, które wyglądają dziwnie, ale to jego sprawa. Ogólnie sylwetka nawet mi się podoba Nawet jakieś takie proporcje widac u niego i estetycznie całkiem.

ni*****a tu syntholu nie widze a sylwetka za***ista tylko troche maly wzrost

fajna sylwetka nie wiem gdzie synthol widzicie

sylwetka super ,genetyka super - ma chlopina niezle proporcje ale jest niskawy :/

synthol to widac u Earnie Taylora a nie u niego. ladna sylwetka tylko ze troche maly wzrost....

dobra sylwetka ale nic nadzwyczajnego

[...] już o efekty. Sam pewnie zdążyłeś zauważyć że wszelkiej maści sportowcy najlepszy rezultaty osiągają mając dwójkę lub trójkę z przodu. Na pocieszenie mogę ci powiedzieć że sylwetka faceta którego wkleiłeś nie jest czymś nieosiągalnym. Nawet dla faceta po 40-stce.Wystarczy tylko trochę samozaparcia. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-07-30 [...]

A ja na wagę nigdy nie patrzę tylko w lustro - jak moja sylwetka się zmienia. Drakkonite będzie dobrze - powoli do przodu.

To ciągłe dokładanie bierze się pewnie z tego, że nie umiem się pogodzić ze swoją słabością. W sumie faktycznie macie rację. Z każdym dniem moja sylwetka się poprawia, a ja płaczę jak baba. Zrobię jak mówicie - w tym momencie będę próbował dokładać raz na tydzień, nie co trening. Czyli w Martwym ciągu na kolejnym treningu zostaję na tym samym [...]

[...] już czuje się kiepsko. A jakieś przerwy tygodniowe na regeneracje tylko mnie bardziej zirytują... Dlatego wchodzę na CKD już w przyszłym tygodniu. Chociaż nadal moja sylwetka mnie nie zadowala. Sądzę, że mogę być ze swojej pracy w ciągu ostatniego roku zadowolony. Wyszedłem z anoreksji, przytyłem prawie 25kg. Szczerze powiedziawszy, [...]

[...] problemu ze zjedzeniem. Pamiętaj też żeby nie za bardzo nie trzymać się jakiś określonych ram (600g i koniec, więcej nie wolno) Ładuj do czasu aż poczujesz że lekko podlewa, sylwetka staje się podmyta. W sumie ładwoanie od piątku wieczorem(po treningu) do soboty wieczorem byłoby dla ciebie idealne. 7-8 powiłków po 70-80g ww Ale wg. mnie to [...]

[...] indyk 4. indyk, kasza jęczmienna 5. łopatka, pomidor 6. jajka, papryka Aylar - Też myślałem, że sporo wyciąłem, ale teraz podlało mnie trochę (pewnie fatu też wpadło) i sylwetka przypomina raczej tę sprzed redukcji. No i boczki jak są tak były. A co do masy, to sądzę że przy moim genie lepiej będzie przeplatać krótkie cykle masowe z [...]

i dobrze porządek musi być :) Dla urozmaicenia mogę jednego dnia wiosłować w podparciu a drugiego tak jak się wiosłuje sztangą, tzn sylwetka pochylona i ćwiczenie dwoma rękami na raz? Będę wtedy angażować trochę inne mięśnie czy to dokładnie to samo będzie?

Co tu dużo pisać..od początku byłaś czarnym koniem tego konkursu i nie zawiodłaś nas};-) podczytuję i podziwiam za wytrwałość. Piękne ciało, robi się sylwetka na scenę;-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-07-07 22:21:27

Dobra sylwetka, będe obserwował pozdr.

[...] od ujemnego bilansu aż do samego rozpoczęcia testu wyjdzie lekko ponad 2tyg widzę, że trochę ta redukcja dała inaczej organizm reaguje na duże ilości nie zalewa mocno, sylwetka nie traci mocno jutro trening siłowy :-D na test mam już ustaloną kalorykę, teraz zostało makro trening w trakcie suple też dograne nic tylko działać ;-) Zmieniony [...]