chlopie wszyscy mowia ze bez diety ze nawet kreatyny nie spozywali a jeszcze bardziej smiesza mnie ci co wierza w to 160 kg na ławce bez koksu i taka sylwetka opanujcie sie:)
[...] internecie +3 do siły chlopie wszyscy mowia ze bez diety ze nawet kreatyny nie spozywali a jeszcze bardziej smiesza mnie ci co wierza w to 160 kg na ławce bez koksu i taka sylwetka opanujcie sie:) Mnie nie interesuje co mówią inni, zajmuję się soba to sie dla mnie liczy a jeżeli masz zamiar mnie obrażać nie pisz w temacie. Swoją Drogą pisałem [...]
Rewelacyjna sylwetka masz dar do tego sportu tak trzymaj jesli mozesz napisz dokładnie jak trenujesz wklej cały plan jaki robisz obecnie bo pewnie ciągle go modyfikujesz.Rządzisz
W sumie ja mam na to wy***ane czy on pracowal nad ta sylwetka przez 5lat czy przez 2....czy z SSA czy bez. Liczy sie to ze wyglada za***iscie i to musicie przyznac. I nie wnikajcie w to czy pisze prawe czy nie bo tak czy inaczej jemu tego nie udowodnicie nawet gdyby klamal. A wiec po co zasmiecac temat?
Wszyscy którzy cwiczą naturalnie,bez dopingu,nie poswiecając sie temu sportowi maksymalnie czyli bez specjalnej diety zawsze wyglądaja przecietnie.Natomiast gdyby powtórzyc ten sam scenariusz,ale juz z dopingiem efekty są o niebo lepsze,ale oczywiscie połowa zacznie tu wymyslac ze to tylko i wyłącznie dzieki diecie.Guzik prawda wiem jak to wygląda [...]
Sylwetka kozak, naprawde godna pozazdroszczenia, mam rowniez nadzieje ze tez kiedyś dojdę do takiej formy. SogAcZ PS. Jest to temat do komentowania jego formy , wiec nie rozumiem dlaczego klocicie sie o to czy bylo SAA czy nie. Jego sprawa. Chcial pokazac sylwetke i pokazal. Chwala mu za to ;)
Super Sylwetka :) Ty chyba jesteś Mezomorfikiem co ? Racja jak zobaczyłem pierwsze zdjęcie też pomyślałem ze gino ale z drugiej strony nie koniecznie musi ono być po SAA, tylko ze względu dojrzewania hormonalnego ponieważ kolega ma dopiero 18 lat ^^ Generalnie nawet jeśli było to spoko ja tam wyrzutów nie będę robił Chyle czoła za sylwetkę !
łosz k***a warren wyglada jakby zaraz miał mu z brzucha wyjść obcy. Poza tym jakoś go nie trawie, jego sylwetka czy to poza sezonem czy w sezonie, jest okropna a on sam nie ma predyspozycji.
[...] za dwa tygodnie. Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, co jest miarą efektów. Niekoniecznie powinno zależeć nam na zmianach masy ciała. Oba nie świadczy o tym jak wygląda sylwetka. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jeżeli nie zwiększają się (pas im mniej, tym lepiej) to kalorie w diecie [...]
Sylwetka super, zwłaszcza łapy mi sie podobajo, a na klacie jest mięso ale wydaje mi sie ze jest lipomastia bo zniekształca na dole klate, u mnie tez jest dziwny kształt klatki. W koszulce juz dołu klatki nie widac i wyglada to bardzo dobrze.
Klatka troche odstaje , ale za to masz mega łapy , brzuch widać że też jest niezły , także sylwetka jak najbardziej ok . Do tyraj troche klatę i bedzie idealnie ...
[...] to niewiadomo jak duzo urośnie ? Sam wyglądasz bez rewelacji sadzac po zdjeciach a pierdzielisz jakies glupoty sam przybij sok i zobaczymy jak ty urosniesz... Moim zdaniem sylwetka super ! Klatke poprawi i bedzie looz :) I twoj opis w profilu ... Żałosne .. W dupie byłeś g**** widziałeś i tyle... Pogadamy za pare lat jak cie zlapie stagnacja [...]
Sylwetka jest fajna, ale jak wyżej Dudee napisał, też skłaniałabym się jeszcze ku redukcji. Natomiast zrobiłabym lekką przerwę, 2-3 tygodnie odpocząć na zero, wykorzystać ten czas, by głowa i cało zluzowało i później spróbować jeszcze nieco podciąć.
Mns71 Ocena sylwetki..
