mala

Mała pomyłka 6 tygodni bede robił HST jak juz przy pomocy Cell Pumpa

FBW jest tak ukierunkowany ze nie pomija zadnej parti, z dobra dieta nie masz o co sie martwic, biceps jest dosyc mala partia miesniowa (pracuje przy innych cwiczeniach) ktora nie potrzebuje katowania go iloscia seri.Wystarczy 1-2 podstawowe cwiczenia.

Cześć, Nie oczekuj że w trzy tygodnie i zrzucone 2kg coś zauważysz, te 2kg to może być wahanie wagi po prostu. Kalkulatory to jedno, drugie to obserwacja swojego organizm, jak waga nie leci tzn., że po prostu nie jesteś w deficycie kalorycznym. Jak masz mało ruchu w ciągu dnia to dorzuć cardio zamiast ścinać kalorie, bo z czasem nie będzie po [...]

jak mala? z wartosciami 10, 20, 30?

no jesli to standardowa miarka do bialek to owszem 7 ;) zmylilo mnie info ze jest 'mała'

tak ale 'mala' to dla mnie taka od kreatyny ...tak jakos mi sie skojarzylo, stad moje watpliwosci...

JAk z Wawy jestes to powiedz z jakiej dzielnic bo ja hodz na kika ktury jest kolo osrobramskiej taka mala szkulka.Goraco polecam! Kohame ten sport{sztuki walki}

Miałem takie same myśli jak ty rok temu.Też chodzę na siłkę w mieście które liczy ok 30tyś ludzi i nie jest to jakas sieciówka tylko normalna siłka.Na początku wstydziłem się myślałem, że wszyscy będą patrzeć na mnie jak na idiotę i wyśmiewać. Zmieniło się to po jakimś czasie ćwiczeń gdy zauwazyłem, że ludzie bardziej doświadczeni pchają do przodu [...]

Mała czarna z rana nie zaszkodzi ,, jak jestem na cyklu kretynowym to nieodmawiam sobie tej przyjemności ... a jak REDRUM it's my not recommended behavior

[...] przyrostach pomiedzy dwoma grupami badanymi (jedna kreatyna, druga kreatyna i kofeina) z tego zostal opacznie wyciagniety wniosek, iz kofeina wrecz utrudnia wchlanianie sie kreatyny itd. ...... nie wiem komu wierzyc, ale w moim przypadku mala czarn anie przeszkadza, a robilem cykle takze bez kofeiny .... REDRUM it's my not recommended behavior

200zl to nie jest mala roznica :D a podejrzewam ze towar niczym sie nie rozni :D

.Po pierwszeto jako takie podstawy teoretyczne POSIADAM .zresztą kiedyś miałem takie klasyczne treningi typu ławeczka ,dzień przerwy nóżki , dzień przerwy no i tam czasem brzuchol czy biceps i spokój na weekend. jakoś cosik takiego ,już nie pamietam dobrze. Ćwicząc w ten sposób (który opisałem powyzej) zauważyłem że nózki mi ładnie poszły [...]

zamow mala ilosc i sie przekonaj czy dojdzie to co ma dojsc a pozniej zamow caly cykl jedyne wyjscie pozdro

Po treningu nie obawiaj się odłożenia w te Twoje "boczki". Mięśnie potrzebują wówczas składników to regeneracji i wyłapią to co im dostarczysz. Skoro przed snem to lekkostrawną opcją będzie chude mięso(np.kurczak,indyk,schab)+ryż parboiled/makaron durum+mała porcja warzyw

Dokup Mono choćby małą puszke 300g albo capsy wyjdzie na prawde tanio a bd pełniejszy cykl... kreatyne wybierz wg tego: http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html I bd szamał w DT: rano Mono 5g, przed treningiem porcja Nitro(tyle ile na opakowaniu) i BCAA 1g/10kg masy ciała, po treningu również BCAA w [...]

jakie w diecie masz BTW ?? dieta wporządku....nie podoba mi się ten tran w kapsółkach bo to w zasadzie jest bardzo mała jego ilość....lepiej zainwestować w tran płynny bądz omege 3 no ale jak fundusze nie pozwalają to śmiało w kapsach swój tran bierz

wrzuć cały trening. A co do treningu. Biceps jest partią małą, stosunkowo często używaną. Lubi raczej więcej powtórzeń niż ciężaru. Więc jak już to 16,14,12 i 3 serie, nie ma co robić więcej. 2 ćwiczenia stykną. Wrzuć cały trening i ankietę działu. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-03 21:29:44

Ja jak rownierz moi znajomi uwazamy ze lepszy jest stak2. go poprostu czuc. czuc tą moc i libido wzrasta. czemu ci nie powiem jest w obu tyle magicznych skladnikow ze glowa mala ale staka 2 czuc, i jest to produkt naprawde dobry a Mstaka ja np wogle nie poczulem. ziomy twierdza tak samo!

jw Propozycja 1. 300 kapsow TCM+150kapsow Taurynki+Carbo+SP80 Propozycja 2. 2*male Cp+Carbo+Sp80 <na kulturystyka.pl jest fajna znizka 1 mala pucha cp kosztuje 42zl!> Albo TCM+ Cp Mozna tez cos z estrem... Duzo mozliwosci jest... Pozdro

moze dokup do CP mono/jablczan IMO nie duzy wydatek a cykl juz bedziesz mogl ciagnac dluzej ale to tylko moja mala sugestia