mala

ćwiczę na mase i jestem w trakcie a6w kratka mała się robi, a mięśni nie spalisz, bo się szybko regeneruje i zaczynasz stopniowo od małej liczb serii i powtórzeń

Z tą ławką do brzuszków - zależy od modelu.. jak ma małą wytrzymałość to raczej odpada.

Moze nie w sosie bo kaska malaPanowie czy ludzicie sie ze oni walcza dla ambicji?Walka odbedzie sie dlatego ze Mirko chce udowodnic ze jest najlepszy?Nie, dlatego ze mu floty zaplaca ze ja pier...

Nie chce opierac swojej diety na bialku sojowy to tylko mala porcja na dzien - reszta to serwatka kazeina i pszenne - urozmaicam teraz bialko zobaczymy co z tego bedzie + do tego aminokwasy z jajek i zobaczymy

Od września ruszamy dalej z treningami. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o 20:00 (mała sala do zapasów).

stanowczo za mala dawka. nic tego nie poczujesz. a napewno nie w pierwszych tygodniach.

jak mozna brac sie za koks nie wiedzac jak go brac ...twoja wiedza jest penie taka mala ze tylko zrobisz sobie krzywde.....nie rozumiem ,,,czy ty wogole wiesz jakie moga byc skutki uboczne twojej nie wiedzy????na przyszlosc najpier lektora i pochlanianie widzy a nie najpier chemia a potem szukanie pomocy....czekam na twoja ankiete az jestem ciekaw [...]

Właśnie dieta nie wygląda za dobrze. Śniadanie w robocie, później obiad w domu. Potem jadę do kobiety i tam zjem jakiś malutki posiłek, wracam do domu i mała kolacja. Problem w tym, że nie mam za bardzo czas na porządne jedzenie. Ale to zmienia faktu, że kiedyś starałem się przytyć i jadłem naprawdę sporo, jednak żadnych znacznych efektów nie było.

Właśnie problem jest taki że ostatni raz na badaniach byłem 3 miesiące temu moje zaniedbanie ale nie wydaje mi sie żeby było źle bo samopoczucie jest w porządku te libido tylko jak by zgasło, może po prostu za mała dawka tego hcg

to będzie mój pierwszy HST hm, przy piątkach ze wszystkiego odejmę po jednej serii, przy dziesiątkach też z czegoś zrezygnuję PePo wiem, że fajnie jest łączyć ćwiczenia i będę starał się to robić ale niestety jestem ograniczony małą ilością sprzętu na siłowni (domowa) i nie mogę sobie pozwolić na przekręcanie ciężarów co serię (ale będę się starał)

Nie podoba mi się z kilku względów:/ Pół biedy jeśli dopiero zaczynasz przygodę z ciężarami. Ćwiczysz z dość małą intensywnością. Poza tymi superderiami w piątym dniu ten plan byłby ewentualnie do przyjęcia. Jeżeli ćwiczysz już dość intensywnie to wygląda to o wiele gożej:( 1. Tricepsy są ćwiczone 3 razy, a bicepsy 2 razy w tygoniu (tricepsy przy [...]

Nie ze względu na staż,dawka 50mg będzie za mała,tylko na wymiary i stosunek tkanek w organizmie.Chyba,że sam wiesz,że doskonale reagujesz na małe dawki,danego środka.Farmadonu nie polecam,ze względu na swoje złe doświadczenia z tym "propem".Zrób klasyczny cykl jakościowy 1-6/8 Prop 100mg EOD 1-6/8 wino 50mg EOD/lub oral 40mg ED. [...]

a teraz taka mała dygresja, napisz mi prosze(pytam tak z czystej ciekawosci) jakie miałes przyrosty na trenie? czy mięso było naprawde tak dobrej jakosci jak piszą? I ile go było? i czy przyrosty siły były odpowiednio duże?

ni ma sie czego wstydzic moj kumpel miał lodówke na Placie starej była taka paleta na auta schowal se tam lodówke i mala kuchenecze i robil jedzenie

No dobra teraz jest lipa ale next dam miesiac po wakacjach. bede brac 100mg cynku ed.I bede jadl jak podzian zobaczymy co wyjdzie z tego.Niezapominajmy ze deca Tez w pewnym stopniu ubija omke biore mala dawke deki wiec z niej wody nie bedzie na 100% Prosze .... http://img111.echo.cx/my.php?image=pleckinowe3en.jpg

Nietety może i zmartwię ale wszystkie są ponoć w takich samych słojach od 750 gram białka po 4,5 kg gainera. Te wielkości 1,5 kg są na 100% w takich samych dużych słojach, natomiast co do tych 750 gram i 1kg nie mam pewności, bo tylko tak słyszałem, że znajoma do apteki dostała i się przeraziła. Son pisząc małe opakowania miał zapewne na myśli [...]

Ijak wrażenia po tej metce? Sam odradzałem a właśnie się mi trafiła za małą kase z datą do czerwca. W sumie możnaby podgryźć.

no dieta jak wyżej napisałem ponieważ nie pracuje i na za wiele nie można sobie pozwolić, co do treningu jak kazdy wie trzeba sie ostro przylozyc, do zrzucenia nie mam za duzo i wlasnie chodzi o to ze nie chce miec spadku po mono i mala redukcje chcial bym zrobic przez 2 miesiace

A ja daje troche mleka i małą łyżke cukru

Witam Mała wytrzymałość ławki, rozpiętki słyszałem że wógóle się nie nadają do robienia ćwiczeń zajrzyj na www.kelton.pl nasze ławki wytrzymują 500-800kg Pozdrawiam Duda