mala

[...] po prostu: wchodze na bombke, jade sobie na 500-600tygodniowo, co 6-8tyg clom+nolva+hcg, coby mi nie wszystko zapomnialo do czego sluzy (ja kiedys chce zrobic minimum 1 mala replike chudziny, wiec jajocha musi byc w miare ok). i tak po kilkunastu tygodniach zjazd na HRT. pokurowac sie, moze nawet odpuscic bicie na 2-3 tyg, zeby lepiej clom i [...]

a ja sie naw****iałem na poczcie ,nie dosc ze kolejka w chvj to jeszcze wjechały cygany i zaczeły sie kłócić a wiecie jak oni drą mordy ,wiec odpusciłem i poszedłem na inna poczte a tam kulturka mała kolejka ,fajne dupy za szybami.

mnie najbardziej denerwuje w lekarzach, że nie ma ją odpowiedniego kontaktu z pacjentem i zachowują się jak autystyczne dzieci, g**** się znają bo ich wiedza jest często przestarzała (tu można podziękować polskiemu systemowi edukacji w całym jego zakresie działania) a efekty działania powolne w dodatku jak coś spieprzą to istnieje bardzo mała [...]

Zostaw bez exe tak mala dawka nie powinna zbyt mocno wywalic estro a razie problemow zbadasz wczesniej ;-)

[...] ;] Wydaje mi sie ze kazde leczenie kanalowe konczy sie martwym nerwem :P ja mialem 2 zeby leczone kanalowo Pierwszy to bylo tak ze poszlem do pana dentysty prywatnie z mala czarna dziorka w zebie 2 gorna nom taka malutka dziorka byla a ten ciec cos zrabal po 3 miesiacach mnie strasznie ten zab bowlal poszlem do dentyty w niemczech i zaczela [...]

[...] forma ok..a nogi nie sa najgorsze wiem ze na debiutachjest roku na rok coraz wiekszy poziom ale nie jednokrotnie widzialem ze gora liczy sie najbardziej wiec jesli jest mala dysproporcja nie powinno byc zle..a na debiutach jestem co rok juz od conajmniej 4-lat..i jeszcze jedna sprawa pozowanie to podstawa moze sie zdazyc ze ktos bedzie [...]

Niekwestio - ale ja nie chce ćwiczyć 4x w tygodniu bo teraz tak ćwicze i jakoś idzie Ja chce ćwiczyć 6x w tygodniu, z tym że 3x z małą intensywnością. Michail - sorki ale napewno nie skorzystam, wiem jakie ćwiczenia na mnie działają i nie mam problemów z ułożeniem dla siebie treningu Cxsvz - HIT jeszcze nie robiłem, HST robiłem, ale nie chce mi [...]

przetestowałam już na sobie dziesiątki odżywek (niemal wszystkich firm) i ostatnio kupiłam za 200 pln słój 2,2kg Olimp Mega Strong Protein. Pomijając fakt, że to jedyne białko ktore świetnie smakuje w wersji wanilia (bo wszelkie wanilie zawsze mnie odrzucały), to nadaje się zarowno na noc, jak i w ciągu dnia. btw: ostatnio sobie każdego dnia [...]

mała metamorfoza dla ciekawych że można wyciskać i nie koniecznie źle wyglądać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13b40816b8f54a02b1f5fe66e1d9533f.jpg

:-P mała tajemnica:) /SFD/Images/2015/4/24/424ff8de238d487ebdfcf75e2c2cfb50.jpg

taka mała redukcja jak oceniacie /SFD/Images/2015/7/9/5d6ef2b64367438e9d24c56c8978090b.jpg

[...] -tunczyk w wodzie /nie za często --mintaj/miruna/halibut/dorsz/losoś -masło -ryz bialy -makaron durum lub pelnoziarnisty -chleb razowy -musli z suszonymi owocami /szukaj z mala zawartoscia cukru -platki owsiane gorskie -banany -rodzynki -orzechy wloskie -oliwa z oliwek -kasza gryczana -ryz brązowy/parbolied -jogurt naturalny lub maślanka [...]

Kolejny dzień NT, uczelnia większość dnia. Dieta według planów poza mała wymianą ryżu na pierogi 8-) Skończyłem jeszcze dzisiaj oglądać nowy serial od netflixa bardzo ciekawy, jak ktoś oglądał Wikingów to podobny klimat. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/76623613.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. [...]

Bardzo dobre połączenie agmatyna+cytrulina+cofa dobre pobudzenie i chęć do treningu, biceps napompowany mega. Wróciłem do domu i tak mnie jeszcze nosiło że miałem chęć zrobić jeszcze jeden trening. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/IMG_20141222_085143.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane [...]

Zrobię Ci to na przykładzie jednego dnia. Resztę rozpiszesz sama i wkleisz do kontroli. PONIEDZIAŁEK: 1 sniadanie 8:00 :2 wasa z szynka z indyka + 2 plasterki papryki czerwonej, Śniadanie jest najważniejsze, bo nakręca Cię na pierwszą część dnia. Od tego jak zjesz zależy jak będziesz funkcjonować. Musisz więc zjeść obficie. Tu jadaj płatki [...]

nolvadex40 nie powiedzialem ze split jest zły, ale napewno nieodpiwiedni jest split jedna partia na tydzień dla kogoś z takim stażem, ponieważ on niewykorzysta nawet połowy jego potencajłu, poprostu ma za małą wiedze, doświadczenie, wytrenowanie etc. żeby tak wymęczyć mięśnie, że potrzeba by im było 7 dni na regeneracje. proste jeśli już split to [...]

Witam:) Ja zazwyczaj pieke sredniej wielkosci piers (ok 200-300 g). Piers chilli&miod Po umyciu nalezy pokroci piers w kostke. Nastepnie kostke polewamy mala lyzeczka miodu i posypujemy chilli. do lodowki na 10-15 min i do pieca (temp ok 200 c). Ja zazwyczaj pieke to z 1/4 mrozonych warzyw hortexu:) Piers cytrynowa Piers skropic duza iloscia [...]

http://www.hulk.com.pl/ specjalnie dla SFD mała przedpremierowa odsłona strony są jeszcze pewne niedociągnięcia np. dość brzydkie ciemne zdjęcia ale w maja zostać zrobione nowe które oddadzą wygląd siłowni no ale jak wiadomo nie oddadzą klimatu hehe

mi dupa rosnie jak na drozdzach xD hehehehe :P nie no zart ale mala nie jest...;/ vena a ja myslalem ze randka... hehehehe :P

mala pupilka hehe ;)