[...] z powody tłuszczu to dwie rózne sprawy. " ===> czy mogłabyś to rozwinąć ??? co do ilości posiłków to ktoś w poscie o CKD wspominał --> chyba Tyka --> że to kwestia wysoce indywidualna ponieważ obocz czynników fizycznych tj. to co wspomniałaś o trawieniu małych posiłków - dochodzi jeszcze czynnik psychiczny --> i tutaj okazuje [...]
[...] poziomu prolaktyny w organizmie, myślałem, że 400-600 mg ed wit.b6 załatwi sprawę, jak nic nie wymyślę to odpuszczę ten tren,a le dorzucę chociaż clen na końcówkę cyklu, chce się maksymalnie wyciąć, żeby zrobić dobrą bazę pod jesienno-zimową konkretną masową bombę(planuję na jakieś 25-30 tygodni, ale to już kwestia na innym temat za jakiś czas)
może odpowiem na drugą część pytania: a czemu nie? :). W teorii ( w praktyce bywa różnie ). Mniejszy wzrost daje to, że przy stosunkowo małej wadze, można już całkiem konkretnie wyglądać. Np. myślę, że przy wzroście dajmy na to 168 cm ( sam tyle mam ), 75 kg mięśnia wyglądałoby całkiem przyzwoicie. Natomiast dla człowieka ze 190 cm wzrostu, te [...]
a co to jest 40 cm? przy dobrych wiatrach w rok się tyle robi. pzdr/ no przy 190 to kwestia isc 3 razy machnac sztanga, ale jak ktos ma 165-170 to troche czasu minie zanim sie zrobi. IMO nie szydziłbym tak bo przy Twoim wzroscie te 43 to tez nie powala...
[...] itd. Efekty zależą od tego czy na każdym treningu intensywność ćwiczeń będzie na takim samym poziomie, tzn. po każdej serii musisz czuć palenie wewnątrzmięśniowe. Tak jak Logan jestem zwolennikiem idealnej techniki ćwiczeń. Przy prawidłowej technice i wysokiej intensywności wzrost siły i masy to tylko kwestia czasu. pozdrawiam! [email protected]
[...] i z mocną szczęką by mu trochę ciężko było. Zresztą widzieliśmy walkę z Cainem. Wtedy był naprawdę nieźle wymęczony. Co do Caina to dość łatwo łapie kontuzje, a taki Cormier, który z nim trenuje, dosyć rzadko, kwestia organizmu. Konferencja https://www.youtube.com/watch?v=vPlU6Oj0jms Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-05-10 12:06:21
Po co aż tyle białka w diecie? zwłaszcza, że 100g z prochu jest to posunięcie bez sensu. Tak samo zbędne to carbo. Czemu tłuszcz tylko z orzechów i nabiału? Jak wygląda kwestia warzyw?
i inna kwestia. wydaje wam sie, ze jak bedziecie cwiczyc (zgac sie czy nie, nie wazne) to zawsze bedziecie rosnac ?? dojdziecie do jakiegos poziomu i koniec. i ja na takim jestem. na normalnym jedzieniu bez odzywek moj organizm wiecej nie daje i juz. a jak zaczne cykle to wiem, ze tez dojde do ilu ? do 200 na klatke ? 300 ?, przeciez nie dojde do [...]
dwie rzeczy: Lech Walesa przyznał w wywiadzie ze piloci "konsultują" zmianę miejsca lądowania z prezydentem, ilość "nacisków" ze strony dowództwa jest kwestią dyskusyjną (ciekawe czy rozmowa odbyła się w kabinie - czarna skrzynka powinna to nagrać). Komunikacja miedzy wieżą a samolotem była podobno mocno ograniczona z [...]
Prokuratura Generalna i Naczelna Prokuratury Wojskowa zamieściły w internecie oświadczenie, w którym, poruszono m.in. kwestie domniemanych strzałów, które miały zostać zarejestrowane na nagraniu obrazującym miejsce katastrofy prezydenckiego samolotu pod Smoleńskiem. Jak czytamy w komunikacie, "do Wojskowej Prokuratury Okręgowej w Warszawie [...]
[...] dzialania enzymu aromatazy. Wszystko za sprawa tego ze czasteczka nandrolonu i testosteronu jest dosc podoba chemicznie i faktycznie tutaj trzeba uwazac. Jednk bedzie to kwestia mocno osobnicza rownie z zprowokowaniem wzrostu prolaktyny. Sa osoby gdzie nandrolon mocno wybija prolaktyne, a istnieje rowniez osoby gdzie nandro nie powoduje zbyt [...]
NMZC WIem jaki stres wywołuje przerwa od siłowni. Jednak kontuzje sa wliczone w ten sport. Czasem zawodowcy pauzuja po pół roku czy więcej niestety takie jest życie:)Jednak powrót do formy to potem tylko kwestia czasu:)
No teraz to w zasadzie z piwnicy nie musisz wychodzić :) W sumie są jakieś takie "przenisne baseny" co to plyniesz pod prąd. Tak to już całkiem mógłbyś trenować u siebie. Pozostaje jedynie kwestia kasy ;) Dobrze widzę, że w zestawie z bieżnia jest telewizorek? :D
Longus, ta kwestia byla juz poruszana. Nadal oczekuje wypowiedzi OLIMP'u na temat bcaa/gluty w swym Sojavicie85 ale chyba sie nie doczekam bo sami widocznie tego nie wiedza.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Czy Charles Oliveira rzeczywiście przestrzelił wagę? Kilkoro zawodników zgłosiło problem z kalibracją testowej wagi Charles Oliveira został pierwszym mistrzem w historii UFC, który stracił swój tytuł na wadze. Do dramatu Brazylijczyka doszło podczas piątkowego ważenia przed walką z Justinem Gaethje na UFC 274. [...]
[...] niespodzianką przed walką. Prezydent UFC Dana White powiedział, że Oliveira „na sto procent” będzie walczył w kolejnym pojedynku o tytuł mistrzowski w tej dywizji; to tylko kwestia tego, kto będzie jego przeciwnikiem. Potencjalnych pretendentów jest kilku, w tym Michael Chandler, Dustin Poirier, Beneil Dariush i Conor McGregor. Jest jednak [...]
RUNĄŁ SAMOLOT PREZYDENTA RP
