Moim zdaniem to może być kwestia gainera. Płyn praktycznie omija pierwszy proces trawienia w jamie ustnej, bo nie ma procesu przeżuwania i wydzielania się enzymów znajdujących się w ślinie. Daj gainera po posiłku albo pij dużo wolniej/ ewentualnie wymieszaj z jakąś małą porcją płatków owsianych.
dałbym soga ale abona szlag trafił... wg mnie bic powyżej 46 to przypał... ale to kwestia dyskusyjna, ale na pewno nie podlega dyskusji że nalana świnia z 50cm w łapie ma wypisane na twarzy Methanabol
[...] Hypertrophy I skąd taka nazwa ?? zwłaszcza ten człon "anti" ?? I jak to jest w końcu z tym przeciążeniem CUN ?? Jak się to ma do fizycznego zmęczenia ?? może to kwestia na inny temat bo w miarę możliwości chciałbym podrążyć tą kwestię. Jakie mechanizmy, czy substancje są z tym związane ?? Zbyt długi i intensywny wysiłek oraz kortyzol [...]
[...] I później dodać w poście: a) zdjęcie aktualnej sylwetki b) zrzut mojej śmiesznej aktualnej diety c) wypełnioną ankiete wg wzoru - czyli pomiary itp No i później zostaje kwestia wyliczenia zapotrzebowania z tych dwóch linków i wyciągnięcie średniej, tak ? Tak i wrzuć proszę wyliczenia Jak coś źle to proszę mnie opierdzielić i wytłumaczyć. [...]
[...] pracuję do oporu często w lecie do 19-20. Najgorsza jest pierwsza godzina po przebudzeniu (straszny głód), następnie ustępuje głód i czuję się bardzo lekki i lekko (kwestia IF). Pierwszy posiłek jem między 14 a 15, zależy na jakim etapie jest praca. Pracuję fizycznie ciężko i dalej mam siły na trening na siłowni i wykonuję go na 100% [...]
czyli po prostu dalej ciągnąć wszystko to samo i patrzeć tylko i wyłącznie na sylwetkę, tak? jeszcze nieco fatu siedzi na brzuchu i bokach, nie jest to raczej kwestia nadmiaru skory musisz wybrac to na czym ci zalezy, jak chcesz bardziej zredukowac, to musisz przylozyc sie do dalszej redukcji fatu ja osobiscie bym sprobowal jeszcze nieco [...]
[...] dochodząć do zera, ale porób badania, bo na tym zerze być może dłużej musisz posiedzieć zanim pomyślisz o redukcji 3 10kg można zejść w jednym cyklu 10-12 tygodni, ale to kwestia indywidualna, zalezy od tego jak wytrenowany jesteś ile mięśni jaki stopień zaawansowania, ale też te 10kg może nie być tym co chcesz osiagnąć, najlepszym [...]
fakt to nie były ciosy kończące, szkoda że ta runda nie trwała z 15 sek dłużej, gong uratował Granta. 2 kwestia to że Grand jest za***iście odporny na ciosy http://www.youtube.com/watch?v=FpdGFK_mqZI po takich bombach się podnosił, zamroczony ale wstawał Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-08-23 23:04:15
Bardzo zadowalające - tym bardziej jak na pierwszy cykl. Biłem z Malay Tiger i nie mam zarzutów - jedyne co, to bolesność strzałów po propie w udo, choć to może kwestia pierwszego cyklu - tak czy siak musiałem się przenieść na pośladek :) Jak chcesz coś zapytać to wal na PW - nie chcę robić offtopu :)
Kwestia HCG jasna. Jeszcze chciałbym się dopytać o tą nolve - użyć jej do PCT? Mógłbyś doradzić jak? Czy wbić 4x2500hcg i 3dni po ostatnim strzale zacząć clomid, a nolve zostawić na "przyszłość" ?
Co do pleców jeszcze pozostaje kwestia którą pominąłeś w powyższej wypowiedzi.. Nie chodziło mi tylko o brak ćwiczenia na prostowniki, lecz jeszcze o to, że autor w swoim treningu dał dwa ćwiczenia na grubość pleców i jedno na ich grubość, co jest błędem..
ip komputera maja, to jak cos to mozna do sadu oddac tylko kwestia czy keltonowi sie bedzie chcialo %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-11 21:17:15
[...] tylko może pomóc tylko w umiarze :) mogłoby zaszkodzić przy nieprawidłowym treningu , szczególnie przy wadach postawy to nie jest tak że musisz jakoś specjalnie uważać i możesz zrobić praktycznie wszystkie kwestia prawidłowego tonusu, elastyczności tkanek itp. (co fizjo z Tobą zrobi) oraz rozciągania, rozgrzewki (co jest w Twoim zakresie)
[...] by lepsze? http://www.allegro.pl/item1037603483_bialko_olimp_system_protein_3kg_kurier_4_gratisy.html Co do jedzenia tak jak wspomniałeś ok 80g białka na samo śniadanie to kwestia finansowa i tego że po prostu nie jestem w stanie więcej jeść. A jajek nie jem dużo bo podobno szkodzą. Dlatego wydaje mi się że białko w tym wypadku było by [...]
To jest kwestia gustu panowie nie mozemy sie rozwodzic piekno to pojecie wzgledne on to kocha i to robi i wcale mu sie nie dziwie poza tym ma cos waznego dzieki temu nie ginie w szarej masie zwyklych ludzi czyms sie wyroznia a to jest bardzo wazne przynamniej dla mnie
Licytacja kto da więcej - suwnica HM2
