kwestia

[...] dnia wstałeś o 7, a drugiego o 11 to np. 13 tego pierwszego dnia to nie to samo co 13 tego drugiego (przynajmniej z punktu widzenia aktywności organizmu . Poza tym dochodzi kwestia wieku. Jak masz mniej niż 19 lat, to burza hormonów potrafi płatać różne figle... PS. Ja mam cały czas 37 st. C, chociaż jestem zdrowy. Po prostu taki metabolizm.

[...] 30 cm w łapie, nadwagę i bić mocniej od kogoś kto ma 50cm w łapie, samo mięso i nawet go zabić (więc nie ma żartów czy powodów martwienia się sylwetką), a jeszcze dodatkowo kwestia kondycji u mnie mocno spada przy więlszej masie. Ogólnie w kulturystyce osiągnąłem już to co chciałem, nie mam żadnych kompleksów czy celów a jak bym chciał zbudować [...]

dzięki Grzegorz za zajęcie się kwestią formalną i pilnowaniem już wszystkiego związanego z zawodnikami. WZOREK - manipulatorze ..... nie wolno kasować swoich postów w tył bo teraz moje wypowiedzi są wyciągane z kontekstu ;-) Swoją drogą liczymy na twoja obecność jako widza na trybunach . Chyba że biodro pozwoliło ci już coś powalczyć i może nas [...]

skvrwiela opcja zdecydowanie a czy taper antka to kwestia sporna tego forum ;))

kwestia przyzwyczajenia ja juz to polubilem bije z przyjemnością kiedyśjak mialem sie zbierać to godzinami stalem ze strzykawką i poty mnie ogarniały a jesli chodzi o to ze ciągnie wode to tez wiem mysle ze zminimalizuje to dając nolve 20mg/ed przy antku a dalej przy mecie niech ssie cykl wygląda wakacyjnie jak mowisz ale ja to przywale chłodną [...]

[...] nie wyrobil no nie wiem tylko tamtą jego relacje przejzałem i cykl przerwany ostatecznie... nie ma co kombinować dobra bomba cos takiego ewentualnie mozna npp docisnąć , kwestia dobrze dopasowanej dawki micha i trening na 120% i poleci: 1-4 antek (progres mg) 5-7 meta (progres mg i taper) 1-8 omka (podbicie dawki po odstawieniu antka) 9-12 [...]

[...] to raczej do innego działu, dieta do "odżywiania". PS. 110kg na ławie nie osiągniesz bez znacznego skoku wagi i odpowiedniego treningu (nie wspomnę już o czasie spędzonym na siłowni - uwierz to nie jest kwestia miesiąca czy trzech), co wiąże się ze zmianą kategorii wag., oraz utratą szybkości więc chyba czas sprecyzować swoje cele.

co do wstawania to kwestia dopływu krwi do mózgu jest to normalne, co do omdlenia może masz za słabe ciśnienie i cię przycięło. Z wiekiem stanie się to bardziej normalne więc bez obaw nie umrzesz od tego.

[...] cokolwiek, aby się dobrze zmachać. Zaobserwuj, jak reaguje organizm i załapiesz o co chodzi w kulturystyce. Z początku mięśnie poprawią swój wygląd, ale żeby urosnąć to już kwestia diety. W czasie kiedy będziesz robił podany trening, chłoń wiedze o diecie i treningach siłowych takich jak FBW, czy split. Najpierw wprowadź podstawy diety: [...]

I jak wygląda kwestia odbloku na koniec, po 15 tyg?

Wszystko buduje srodek klatki - kwestia techniki.

[...] od siebie mogę polecić ławkę Masiv 65, jest to model w pełni regulowany ze stojakami ( wyciskanie na płaskiej, wyciskanie na barki, wysokość stojaków pozwala nawet na robienie przysiadów). W tej chwili masz hantle ale to kwestia czasu, kiedy zaczniesz myśleć o zakupie sztangi, koszt jest niewielki ( poniżej 300zł z przesyłką) a korzyści spore.

W tej chwili masz hantle ale to kwestia czasu, kiedy zaczniesz myśleć o zakupie sztangi, koszt jest niewielki ( poniżej 300zł z przesyłką) a korzyści spore. Co prawda to prawda, sam 2 miesiące po zakupie hantli kupiłem sztangę, z czasem i ławeczka dojdzie :-))

[...] , to zupelnie inny rodzaj tkanki. 2. jeśli nie jest sie zawodowym sportowcem ani nie usiłuje zoptymalizowac przyrostów tkanki mięśniowej (dotyczy to ludzi walczących o kazdy gram dodatkowo) kwestia posiłków około treningowych nie ma znaczenia 3. nie ma zadnego znaczenia j.w. wybierz sobie co ci bardziej smakuje 4g ww róznicy jest niezauwazlne

możesz bić od początku więcej testa reszta to kwestia trzymania prolaktyny w ryzach pierwsze badanie przed cyklem , kolejne jak by coś się działo złego a jak będzie ok to ok 3-4 tyg przed koncem cyklu i je tutaj wrzucasz i pomożemy uregulować wszystko

[...] z reguły zawierają jedno-dwa duże ćwiczenia wielostawowe, angażujące całe ciało, a do tego kilka ćwiczeń uzupełniających. Twój trening to całe mnóstwo małych ćwiczeń angażujących nieduże grupy mięśniowe. Do tego pozostaje kwestia, czy trener Ci powiedział, że trzeba progresować z ciężarem i ogólnie się z nim "siłować", to nie ma być machanie.

tak to kwestia genetyki. A post nie powinien być w tym dziale.

dokładnie jedno i drugie robisz jednoczenie i z głową , i oczywiście warto bo spokojnie możesz tam nałozyć bardzo dużo kilogramów kwestia Twojej pracy i czasu

[...] po prostu w ogóle wprowadź go najpierw do swojej diety w tradycyjnej postaci?... Pomijając już fakt, że jeden posiłek dziennie to nie jest najlepszy pomysł - wiem, bo sama co jakiś czas to przerabiam Cały organizm tak naprawdę na tym traci, i to nie jest tylko kwestia chudnięcia bądź nie. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-18 21:48:56

a jaki model tego yorka jak mozna wiedziec, i jak u Ciebie wyglada kwestia z sersiowaniem po gwarancji?