Dzięki, dołożę wiosłowanie półsztangą i wiosłowanie nachwytem. Co do diety pewnie nie raz będę musiał zastosować zmiany, bo tak jak napisałem - brzuch zrobił się pękaty. To kwestia tłuszczu trzewnego czy coś innego? I na dodatek tak szybko by się odłożyło? Dodam, że to żadne wzdęcia ani inny dyskomfort trawienny, a sama skóra na brzuchu nadal [...]
Jesli chodzi o diete to staram sie ja utrzymywac jest to kwestia przyzwyczajenia i wielkich czasem kosztow ale czego sie nie robi dla takiego efektu. środki anaboliczne... :) zdazylo mi sie raz ale bylo to tak dawno ze juz o tym zapomnialem. A propo nog-oczywiscie ze cwicze postaram sie jak najszybcie wykonac dobra fotke i wrzucic ja na forum. [...]
zbijasz estro wtedy kiedy czuejsz, ze jest taka potrzeba, bo jego zbyt wysoki poziom przeszkadza Ci w zyciu codziennym, no i oczywiscie kwestia cisnienia, jak wywala = zbijasz e2, bo to najwazniejszy aspekt (cisnienie). pamietaj, ze estrogen jest mocno anabolicznym hormonem i potrzebujesz go tak samo jak testosteronu do budowania masy miesniowej.
Hej,od początku cyklu libido mi się nie zmieniło:) jakiś czas przed cyklem już mi się nie chciało „ruch*c”. Nigdy mi się nie chce jak jestem na niskim bfie i na cyklu (4 tydzień) bez zmiany. Libido może być kwestia indywidualna ze się nie ruszyło nie zmieniło czy jednak to minimalnie za duże estro coś daje po sobie znac?
Mrówa skoro jesteś nowy to nie znasz zasad tutaj panujących. Herman - nie użyłem zacytowanych przez Ciebie słów. Podsumowując: idea doradztwa na tym forum polega na ogromnej wiedzy. Swoje zainteresowanie dopingiem rozwinąłem na podstawie wielu książek które przeczytałem, na podstawie rozmów z lekarzami, na podstawie rozmów z osobami mającymi [...]
[...] a ze wszystkich przeanalizowanych środków nandrolone to praktycznie saa idealne z jednym zasadniczym minusem, że mocno blokuje a poza tym to środek idealny. Jest jeszcze kwestia spadku libido u wielu znanych mi ludzi totalna bujda ale wiele osób na forum miło z tym problem więc do tego enan. Mój wybór też padł na te środki dlatego, że po [...]
Kwestia się rozchodzi o sprzęt jaki posiadasz . Nie wypracujesz siły z takim sprzętem do tego jest ci potrzebny podstawowy sprzęt treningowy . stojaki/ławka/sztanga/obciążenie drążek/poręcze . Posiadając 2 sztangielki mógłbyś się pokusić o jakieś kompleksy sztangowe - ale nie posiadasz . Możesz trenować używając własnego ciała , jednak ty nawet [...]
Kości nie utniesz ale całość można obudować ładnie mięśniami. Kwestia tego co się chce osiągnąć. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-07-26 22:11:06
jak na razie nic nie ma. ale ludzie mówią ze kwestia tygodnia aby się zaczęło, jeżeli będę coś wiedział to napisze. jedno ci powiem musisz sie na niezły wycisk przygotować
RafiTile, 184/67 u szesnastolatka to żadna anomalia, raczej kwestia budowy ciała. Z wiekiem nabierze mięsa. Co do psychiki, to czy treningi sztuk walki i sparingi ją poprawią to tak na dwoje babka wróżyła, powiedziałbym.
Ten facet wygląda zupełnie normalnie. Kwestia diety, żeby rosnąć i nie nabierać masy tłuszczowej oraz regularnego treningu. Gdyby pokazał tutaj Colemana to można by wątpić. Swoją drogą sylwetka typu fitness jest bardzo pożądana przed wakacjami. Laski lubią takie delikatne przypakowanie, bez przesady.
[...] na foto wygląda jak kulturysta, a jak ubierze garnitur czy stanie koło normalnego człowieka to wygląda zupełnie przeciętnie. Tak na marginesie sylwetka typu fitness to kwestia względna. Ja już dawno tak wyglądałem, bo ćwiczę od wielu lat, dla kogoś kto jest na początku drogi może to być coś niesamowitego. Niemniej jednak faktem jest, że [...]
[...] to duża różnica w całodziennej podaży białka! jednak od razu pojawia mi się myśl, że kurczak przed upieczeniem na pewno będzie ważył inaczej, pewnie mniej, niż przed. kwestia tego jaka to różnica. różnica w zawartości białka to 50%, więc jeżeli np. różnica w wadze po upieczeniu będzie np. 10-15% wagi mniej to i tak będę zjadał o wiele za [...]
[...] bardzo dużo zyskał, dzięki takiemu McGregorowi mimo, iż jest on trochę upierdliwy. Nikt, aż tak bardzo nie czekał na walki z Aldo(czy tą z Lamasem czy Mendesem), a na walkę z Conorem czekają wszyscy. Dochodzi jeszcze do tego kwestia wagi, bo wielu niezbyt chętnie ogląda walki wagi muszej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-04-26 13:37:18
Nort: To kwestia ubrania zagadnienia w odpowiednie słowa-oraz umiejętnego podkreślenia pewnych aspektów (i dyskretnego przemilczenia innych). Przykładowo-jeśli powiesz, że idziesz na paintball, to ktoś ze "starszego pokolenia"( ) może się zgorszyć-bo to "polowanie na ludzi, które wyrabia mordercze skłonności" itd A jeśli [...]
[...] jesli chodzi o uklad kostny (poszerzanie stawów barkowych.. ??) to nic o tym nie wiem, a jeżeli takie cuś istnieje to sam chętnie się tego dowiem . Jeśli chodzi odżywki - kwestia indywidualna, proponuję Hi-Teca z SFD bo nie ma w tedy problemów z postowaniem na forum . Obrazek na górze prawdopodobnie podziała na Binia jak [...]
moje nowe fotki jak wam sie podobaja
