SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Fajny dziennik szkoda, ze dopiero teraz odkryłem, ostatnia kwestia Moldera na tym filmiku, zabiła mnie

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 21:44:57 Liczba szacunów: 0
  • A oto i ciekawe pytania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Odstające łopatki to raczej kwestia wzmocnienia mięśnia czworobocznego ale jego dolnej części , równoległobocznego, a także po części mięsnia zębatego A przykurcze mięśni piersiowych i obręczy barkowej Ps i da sie je zniwelować pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-22 18:00:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2008-04-22 17:59:46 Liczba szacunów: 0
  • Ja mógłbym jeść mięsa/ryby w każdym posiłku. Kwestia gustu i prawdopodbnie też pomysłu na posiłek. Suchy makaron z mięsem rzeczywiście mógłby być trudy do zjedzenia Jak mógłbyś to podeślij mi swoje jakieś sprawdzone przepisy, z góry dzięki. - - - - - -- - - - - - - Po tygodniu diety waga poszła ok. +0,7kg. Najbardziej jestem zadowolony, że nic [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 13:49:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardziej widoczne. Wiem, że miejscowo tłuszczu nie da się zgubić, więc skoro nie mam wysokiego % na klatce czy ramionach to co z nich mi zostanie? :v Ano i jeszcze jedna kwestia, a mianowicie witaminy, przykładowo w ciągu tygodnia wyszło mi coś takiego: Witamina A ------> 11100.40 , a tygodniowy limit 4900 - 6300 Witamina B1 ------> 119 mg [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 12:39:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] na tyle wiedzy, że są świadomi, jak regeneracja jest ważna, znają swój organizm, to wprowadzenie cheata sporo daje, albo zmiana siłowego, na rower...basen. Edit.: ale to też kwestia poznania swojego ciała, uważam, że jak się je zna, to wiemy kiedy zrobić przerwę, bo organizm po prostu tego potrzebuje, ale to, że to ma być co 10 tyg to tak nad [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-24 10:11:54 Liczba szacunów: 1
  • Po to, że uzupełniasz braki, tych których prawdopodobnie masz niedobory w diecie a nie tych, które występują w sporej ilości. Jeżeli chodzi o oleje, to dostać można w zasadzie z wszystkiego. Kwestia tego, czy warto wydawać na to pieniądze płacąc min. 25zł za 250ml.

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 10:26:13 Liczba szacunów: 1
  • Po to, że uzupełniasz braki, tych których prawdopodobnie masz niedobory w diecie a nie tych, które występują w sporej ilości. Jeżeli chodzi o oleje, to dostać można w zasadzie z wszystkiego. Kwestia tego, czy warto wydawać na to pieniądze płacąc min. 25zł za 250ml. Rozumiem, a co do planu mógłbyś się wypowiedzieć? Redukcja > Bilans zerowy > [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 10:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Smak to kwestia gustu. Składy dla majonezu Pomorskiego jakie znalazłem. Składniki: olej roślinny, woda, ocet spirytusowy, cukier, żółtko, sól, skrobia modyfikowana E1422, gorczyca, zagęstniki: E412, E415, barwnik naturalny-karoten, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, przeciwutleniacz E385, naturalne przyprawy ziołowe. cukier gorczyca guma guar [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 23:24:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] odbić na zdrowie), a dodatkowo dość szybko się psują (te bogate w tłuszcze wielonienasycone) i często ciężko dorwać dobrej jakości olej tego typu. Kolejna sprawa, to kwestia tego, że w diecie wielu osób sporą część tłuszczy stanowią źródła kwasów nasyconych jak olej kokosowy - i dobrze w wielu aspektach - które już takie bogate w wit. E [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 16:43:05 Liczba szacunów: 2
  • [...] konsumpcją przynajmniej te 30 minut, gdyż bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym procesy trawienia i wchłaniania cząsteczek elementarnych są zaburzone . No i kolejna kwestia - szacuje się, że po treningu siłowym ( dzielonym ) wystarczy ok. 20-25g białka serwatkowego aby zmaksymalizować MPS. Przy FBW czy takim ala crossficie ok.40g jako [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 11:02:17 Liczba szacunów: 1
  • Ok. Dzięki. Można stosować zamiennie. Jednak istotna będzie kwestia ruchu. Jeżeli będzie szedł bardziej górą, to angażowane będą tyle aktony barku i czworoboczny.

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 06:05:58 Liczba szacunów: 0
  • Wiadomo, kwestia doboru składników.

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 14:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Wiadomo, kwestia doboru składników. Dwie łyżeczki swojskiego rzepakowego miodu, a taka różnica.. :p

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 15:00:32 Liczba szacunów: 0
  • 1. Jest to kwestia indywidualna i uzależniona od okresu redukcji oraz ogólnej aktywności fizycznej. Sugeruję urozmaicać aktywność wprowadzając interwały, aeroby, tabatę, czy kompleksy sztangowe. 3. Nie bardzo rozumiem pytanie. Skoro chcesz redukować to tak. Jeżeli nie, to nie. Bez wątpienia warto zejść nisko, aby później budować lepszej jakości [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 18:17:35 Liczba szacunów: 0
  • 1. Jest to kwestia indywidualna i uzależniona od okresu redukcji oraz ogólnej aktywności fizycznej. Sugeruję urozmaicać aktywność wprowadzając interwały, aeroby, tabatę, czy kompleksy sztangowe. 3. Nie bardzo rozumiem pytanie. Skoro chcesz redukować to tak. Jeżeli nie, to nie. Bez wątpienia warto zejść nisko, aby później budować lepszej jakości [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 18:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Nie twierdzę, że tak nie można stosować. Oczywiście można. Kwestia też tego jak długo planujemy tę końcówkę redukcji na johimbinie, z uwagi na szybką adaptację organizmu do jej działania. Ja wolę trochę dłużej, około miesiąca. Dlatego też stosuje tylko w dni treningowe. W sumie dzień wolny mam tylko jeden, więc wychodzi na to, że i tak jest [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 16:29:19 Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Wypadało by zrobić jeszcze z hormonów estradiol (e2), jak pisałem panel tarczycowy i jak nie pisałem LH I fsh. Da to obraz zmian podczas cyklu i przy ewentualnym odbloku. Test masz niski i na początek na samym teście polecisz. Hematokryt jest w normie ale wysoki tu mogą być kłopoty ewentualnie. Kwestia tylko wyboru testa. Jak się cykasz to możesz [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 13:42:50 Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Dajesz 125mg stałe w pn i czw (czyli jak dasz rano i wieczór to powiedzmy co 3,5 dnia). Prawdopodobnie kupisz enana o stężeniu 250mg/ml lub jeśli apteczna prolke to 100mg/ml. Kupujesz igły 0,9 do nabrania leku (soku/towaru :-D) i na początek to bym Ci proponował może igły 0,5 do wbijania. Kwestia gustu iprzyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 14:38:06 Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    U mnie to sprawdzona metoda i jej się trzymam . Stosuje to od lat ;) Kierowałem to do autora tematu ;) Ale potwierdzasz, że takie okresowe wbijanie jest kwestią panującego zwyczaju i przyzwyczajenia. Stałe podawanie niskich dawek ma jednak uzasadnienie w badaniach i zdrowym rozsądku ;) Brak wahań estradiolu, stałe wewnątrzjądrowe stężenie [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 09:14:44 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Ja leciałem acard 75 mg , przez cały czas . Krzysiek pisał ze jest coś lepszego niż acard . No a z gino to musisz kontrolować e2,. Myśle ze jak e2 będziesz trzymał w ryzach to prolka będzie ok . Chodź to tez kwestia indywidualna . Ja znowu czyje cyce przy progresteronie wyebanym . Lub przy mecie . Przy dużych ilościach testa nie mam probl

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 21:57:29 Liczba szacunów: 2