Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
114
Chciałbym zaznaczyć ze obecnie mam dopiero 20 lat tak więc zacząłem od 14/15 lat,w tym czasie nie miał mnie kto pokierować i pokazać jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze i jak je wykonywać. Jestem pewien ze jesli posiadalbym taka wiedze kiedys jak teraz moglbym sie pochwalic podwojnymi wynikami :)
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
114
Jesli chodzi o diete to staram sie ja utrzymywac jest to kwestia przyzwyczajenia i wielkich czasem kosztow ale czego sie nie robi dla takiego efektu. środki anaboliczne... :) zdazylo mi sie raz ale bylo to tak dawno ze juz o tym zapomnialem. A propo nog-oczywiscie ze cwicze postaram sie jak najszybcie wykonac dobra fotke i wrzucic ja na forum. pozdrawiam wszystkich