kwestia

To też kwestia dopalania tego faktu, z miejsc, których nigdy się nie ruszyło. A taki BF też dobrze mieć w ryzach, tu te kilka startów zrobi robote, przez co potem masówka wejdzie jak żadna inna :) A co do sylwetki, mega zaskoczenie, nagle zaczęło nabierać to proporcji. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-09-14 12:27:28

w sumie sam nie wiem czemu go w buzi trzymam, ale po prostu może kwestia przyzwyczajenia, nie próbowałem go trzymać w ręku, może nie było go źle, ale odkąd go kupiłem to robię w ten sposób no i tak już zostało :-D

Ja jestem mega zadowolony jak wszystko wyszło i naprawdę to jak się na scenie prezentowałeś... Myślę, że mało brakowało do 1 miejsca, a kwestia tylko była proporcji bo wszystkim innym gość wypadał na minus w porównaniu do Ciebie.

[...] po dwojkach to pamiętam, ze nie za bardzo mogłem się "wkręcić" w trenowanie rak po dwojkach, ale teraz zupełnie nie ma takiego problemu, wchodzi na tą chwilę bdb ;-) moze kwestia, że nie mam tu nawalone cw typu rdl, hip thrust, leg press itd gdzie po tym wiadomo, ze człowiek nie ma ochoty na nic :-D a tak jak w tym przypadku, gdzie są dwie [...]

[...] co do sprzętu jaki masz na silce o widzisz.. a ja byłem bardziej skłonny ku samsung galaxy buds, a z kolei co do jabra to widzę, że też bdb opinie ma kolejna wersja 75t, kwestia tylko czy warto dokładać do niej teraz trochę się zaglebilem i faktycznie jabra wypada lepiej niż Samsung buds, pytanie tylko czy brac 65t czy inwestować w droższe, [...]

[...] tego zapomniałem słuchawek.. największy ból %-) ale ogólnie poszło bdb, każde ćwiczenie czułem tak jakbym chciał ;-) aczkolwiek zauważyłem lekki spadek mocy, dla przykładu w ściąganiu drążka mimo tego samego obciążenia lacznie zrobiłem 3p mniej względem poprzedniego treningu, może po prostu kwestia dnia, zobaczymy jak będzie dzisiaj przy push

dopiero teraz mi było dane się przekonać :-D kolejna kwestia to apetyt, nigdy wcześniej przy tej ilości ww nie wchodziło mi to tak lekko, zazwyczaj powyżej 600g ww ratowalem się już niska dawka mk, która faktycznie u mnie mocno poprawiała apetyt, ale teraz tego zupełnie nie potrzebuje ;-)

[...] na zawody. Jak opcja numer 2 i 3 to nie unikać w ogóle tematu dopingu i nie bawić się w tematy dla naturali bo Cię zjedzą i to wk***ia ludzi. Ale jak nastawienie na 3 to i kwestia dopingu i mega profesjonalne podejście. Ja mam prawie 100 osób numer 2. Numer 3 do mnie nie przyjdą bo nie jestem kulturystą na 100% %-) Zresztą co się przejmujesz [...]

Uff to kamień mi spadł z serca że pomyliłem się z Głuchowskim %-) Ale zobacz, ten przykład który podajesz pokazuje zaplanowanie deloadu w momencie, w którym jest taka potrzeba. I to jest to, co ja uważam za słuszne. A śmieszy mnie ustalanie mikrocyklu, i jeszcze przed jego rozpoczęciem zaplanowanie deloadu na za 4 tyg %-) Wszystko zależy od [...]

zdecydowanie po prepie ten okres masowy jest na zupełnie innym levelu, nawet nie ma co porównywać jedzenia wcale nie jest jakoś mega dużo - 250 B / 660 WW / 50 T w DT, a w dni wolne 250/420/80, ale wydaje mi się,.że po prostu kwestia już tego, że naprawdę długo jestem na nadwyżce

[...] agressora ze hoho. Ogolnie moi znajomi uwazaja ze jestem agresywny jak popije. Ale teraz jade cyklonik , nie pije ani grama alko ,zero uzywek i normalnie jestem spokojny itd kwestia samodyscypliny i tyle.Chociaz ostatnio mnie koles wkur*** w pociagu , zaduch itd stalem przy wejsciu i byly otwarte drzwi , od groma ludzi , wszyscy zdychaaja z [...]

No właśnie z powyższych powodów wolę dużo węgli na śniadanie, żeby być szybko głodnym na masie :) Kwestia jest ściśle osobnicza, trzeba po prostu sprawdzić. Przy Twoim BFie nie martwiłbym się o niską wrażliwość insulinową, więc dałbym te węgle rano, ale to jak mówię kwestia tez tego ile masz kcal, jak się czujesz itp

Nadal pozostaje kwestia kosztów (tabletkowanie + opakowanie) i dodatkowego kłopotu (jeszcze jeden składnik trzeba dodać i wymieszać) w czasach gdy dla zdecydowanej większość klientów liczy się wygoda i cena. No i pozostaje jeszcze kwestia stworzenia dobrze i szybko rozpuszczalnych tabletek - ja np do wymieszania odzywki nie używam szejkera...

[...] mi tylko o to czy mięśnie nie będą miały jakichś problemów z regeneracją (poprzez ujemny bilans kalori). Zmienie split na full body 5-10-15 tylko jeszcze o nim troche poczytam. Jeszcze jedna kwestia.Nie wiem czy będę chudł na samej dietce i siłowni więc pozostaje kwestia aerobów (lub hiit itp).Mogli byście mi jeszcze w tej kwestii doradzić ??

powoli wkraczasz w życie dorosłego gdzie wszystko trzeba ładnie poukładać aby na wszystko był czas. Kwestia czasu i będzie git. Wytrwałości.

[...] czy +300 kalorii ani kilogramy ani mięśni, muszę mieć co najmniej +500-700 żeby coś szło w górę, niestety wiadomo - idzie wraz z tłuszczem. ale można w sumie chwilę przeboleć ten świński wygląd, a później pociąć i wrzucić na zero... kwestia chyba zaparcia, bo jak się patrzy w lustro to czasem aż korci żeby zacząć ostre cięcie, ale trzeba wytrwać.

Jest to kwestia wysoce idywidualna, nie jest powiedziane w ogóle że ci prolaktyna jakoś strasznie wyskoczy do góry. Ja osobiście biorąc DAA nie czułem negatywnych efektów, same pozytywy głównie przy libido ( a główniej to Chęci bardzo wzrosły, bo jeszcze możliwości mam bez wspomagania). Inni się skarżą na np brak libido co sugeruje wysoką [...]

Możesz być na bombie, bez hcg i strzelić dziecko, kwestia genetyki. Imperial ma spoko hcg, śmiało możesz bic Kolejna kwestia jest taka, jeśli hcg już jest rozrobione to po takim czasie nie będzie nadawać się do użytku

[...] suszone 40 g/ daktyle suszone 30 /pomarańcz też ok.100g) z musli(siemie 5g, słonecznik 20g , płatki żytnie 10g , goi 10g , nasiona szałwii 5g ) musili zawsze to samo a owoc, kwestia dnia. Ewentualnie serek wiejski 200 g z 3 waflami ryżowymi Obiad: 150g filetu z mintaja/ 130g piersi z kurczaka. do tego pół woreczka kaszy gryczanej, albo zamiast [...]

[...] znowu rozciagane, tym razem nie ciezarem tulowia ale ciezarem tulowia plus 270kilogramami lancuch wstepnie oslabiamy by go przygotowac na cos wiecej? nie sądzę pozostaje kwestia wywazenia argumentow, niestety niezwykle trudna kwestia, i zapewne Ty sam dysponujesz najlepszymi danymi do tych "rozważań" tak swoja droga jest cos takiego [...]