Szybkość sam trenuj biegając. To głównie kwestia genetyki i postawy jak masz kondycję. Jaką kontuzję? Bo mogłeś mieć złamaną nogę albo przeciążony nadgarstek.. nie wiemy jaką. Naprawdę. Jak coś z nogą to lepiej uważaj.
Kwestia nazewnictwa, ale faktycznie można się czasem nie połapać;-) Wyciskanie w staniu: http://www.youtube.com/watch?v=8QAOYSpUnkg Wyciskanie na ławce: http://www.youtube.com/watch?v=f53ooJid6dk&feature=fvst Chyba że autor miał na myśli wyciskanie na ławce, czyli w siadzie: http://www.youtube.com/watch?v=WwwQFF4A5_Y&feature=related Ale raczej [...]
Moi rodzice mają po 165-170cm a ja mam 190, brat 178. Nie zawsze jest zależność. Naturalny HGH kosztuje 1500zl, syntetyk 2000zl. Pozostaje kwestia dojścia do towaru.
[...] hormon wzrostu nic nie pomoze-kuracja hormonem wzrostu jest wlaczana juz bardzo wczesnie jezeli zauwazy sie, ze dziecko odstaje od normy, w tym wieku juz pozamiatane kwestia duzych ciezarow w tym wieku nie jestes w stanie tyle podniesc by odbilo sie to na skostnieniu nasad kosci, bo z tego co kojarze obciazenie majace wplyw na rozwoj [...]
przyadloby sie wiecej zrodel o3 w diecie, dorzuc ryby tluste, orzechy, czy oleje tloczone na zimno jak np rzepakowy, lniany, oliwe tak samo zrodla bialka mozna by nieco urozmaicic, przy tej podazy wegli, dalbym nawet calosc po treningowo, lub 50g przed 100g po i kropka z weglem, kwestia jescze o jakiej porze dnia trening?
mi się wydaje że to kwestia estrogenu ja bym zastosował nolvadex ale to tylko moje domniemania kamil nie przesadzasz? chcesz zabić miłą kobietę? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-16 14:34:56
"Każdy miał, ma i będzie miał wtopę. Kwestia czasu i rozmiaru wtopy. " Pięknie powiedziane. Dokładnie tak to wygląda. A nawet jak sam producent nie będzie miał wtopy to ktoś go podrobi i puści w jego opakowaniu. Niestety jeśli sam nie produkujesz i nie kupujesz w aptece to tylko laboratorium powie Ci prawde o tym co siedzi w ampułce.
zostaje kwestia wymieszania, w jaki sposob wymieszac 4 kg proszku jak poruszysz to wszystko lata w powietrzu. Ale to swietna alternatywa bo 4 kg za stowke piechota nie chodzi :) ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Wydaje mi się że to kwestia twojej psychiki,może potrzebujesz jakiegoś bodźca właśnie takiego jak op****** by zacząć grać lepiej.Pogadaj z trenerem/kolegami z zespołu by przed meczem spróbowali cię jakoś "pobudzić" do lepszej gry jakąś mową motywacyjną itp.
Trzeba sobie zdać sprawę, ze termin przydatności to umowna kwestia. Przede wszystkim chodzi o tzw. 100 % czystość biologiczną która nadaje się do spożycia. Po terminie następują stopniowa degradacja, ale każdy produkt nieco inaczej. Ważne oczywiście by nie było różnic w smaku, wyglądzie
Musisz sobie zdawać sprawę z tego, że zdecydowanie większość z nas ma nieproporcjonalnie rozwinięte poszczególne części ciała. Z reguły bardziej te dominujące, czyli w większości przypadków prawą stronę. Osobiście również mam różnice o 1-2 centymetry w ramieniu, 2-3 centymetry w udzie, czy nieznacznie w mięśniu piersiowym. Kwestia tego, jakie są [...]
witaj:) napisz nam prosze cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html w ciemno odpowiadajac brac mozna;-) kwestia czy jest sens rozpatrujac Twoj przypadek indywidualnie
Właśnie teraz nie mam możliwości ćwiczenia na na obciążeniu, a nie chcę nie robić nic więc staram się ćwiczyć jakoś w domu. Od jakiegoś czasu staram się przybrać na masie jednak jest to ciężkie ze względu na szybka przemianę materii. Jeśli chodzi o kwestię nóg to do tego się przykładam i ta kwestia nie pozostaje w tyle.
gaba/zma smialo mozna sprobowac jeszcze z arginina 3g po treningu i przed snem z innych zabawek wspomniane boostery gh-ktore jedynie delikatnie poprawiaja regeneracje. kwestia tez wypicia dobrego szejka po treningu. mozna eaa podsypywac do posilkow, jak ma sie kase mozna kombinowa
[...] polecałbym ACT, bądź FBW, czyli plany, które w głównej mierze opierają się na ćwiczeniach wielostawowych: przysiady, ciągi, wiosłowanie, wyciskania etc. Split bardzo często bazuje na ćwiczeniach izolowanych, a na to jeszcze przyjdzie czas. Znam jednak ludzi, którzy zaczynali od Splita i też mieli świetne efekty. To już pewnie kwestia organizmu.
