kwestia

[...] " Hmm musze przyznac, ze dosyc zaskoczyla mnie ta dieta oparta na ww z warzyw (nie ryzowow - kaszowych;). Do tego jeszcze wroce niebawem, ale najpierw jeszcze jedna kwestia strategiczna zanim przejde do diety, treniungu itp. Mianowicie: Jak pisalem wczesniej planuje robic redukcje przez 4 miesiace. Domyslam sie ze na samym poczatku dieta [...]

[...] Jesteś na redukcji, więc to dośc normalna sprawa, sam często tak mam na redukcji, że piję regularnie, a po wypiciu i tak czuję w ustach, że jeszcze bym się napił i podobnie kwestia oddawania moczu w nocy, na redukcji wstawanie kilka razy do toalety to normalna sprawa. Jest to związane po części z mniejsza ilością węgli i kalorii, organizm nie [...]

Nie uważam żeby była to kwestia indywidualna. Każdy może zrobić dobrą formę trenując siłowo, bez cardio. Niestety nikt formy nie zrobi robiąc cardio, ale nie wykonując treningu siłowego. Oczywiście są przypadki osób schorowanych, czy chociażby mocno otyłych, gdzie można zacząć od jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej i w miarę czasu i [...]

Cwiczenie w domu to kwestia motywacji. Wiadomo ze jak juz sie pojdzie na silke to trening trzeba wykonac i tyle. Ale jak Ty wolisz to ok łatwiej bedzie dobrac cwiczenia do ACT. (nie musi byc koniecznie rowerek, mozna zrobic rozgrzewke i bez niego) Anoreksja to bardziej sprawa psychiki a nie złego odzywiania. Jak jeszcze co 2-3 godz to raczej nic [...]

zrozum,ze ja nie mieszkam sama, mam do dyspozycji tylko swoj pokoj, ktory jest normalnej wielksci, nie olbrzymi i nie bede go zasmiecac rowerkami, hantlami etc. to juz nie kwestia kasy tylko praktycznosci. ------- hantle rozkrecasz i chowasz pod łozko i nie zagracaja pokoju.Ale ja cie nie namawiam. __________ rozpisz mi te stacje i wtedy bede [...]

[...] Na pewno w teście pojawi się odpowiedź na Twoje pytanie. ziomalek05 Ogólnie w czasie testu posłuchamy sobie trochę hardkorowego rapu i numetalu 13sebik13 & Rybas Akurat kwestia treningu pozostaje otwarta, bo w przypadku HST naprawdę nie czuje się orłem. 15-tki są moim zdaniem ok, do rozpoczęcia 10-tek i 5-tek zostało jeszcze ok. 2tyg, także [...]

Napisałeś, że kwestia treningu jest otwarta, więc się wypowiem na ten temat. Co prawda też nie czuję się ekspertem, mam za sobą raptem dwa cykle, ale powiem ci, że masz trening zdecydowanie za mocno przeładowany.

Skoro kwestia treningu wciąż otwarta to podtrzymuje swoje zdanie że trzeba wyrzucić niektóre ćwiczenia i skupić sie tych najcięższych wielostawowych. Jak sam napisałeś trening zajmuje ci ok. 2h, a to chyba troche za dużo?

[...] i Philem na Olympi i nie bylby wcale na straconej pozycji, moim zdaniem wiekszy potencjal niz Cedric. Moje spostrzezenie to Cedric i Beyeke moga wejsc do gry chocby dzis, kwestia tylko tego, ze ich sylwetki musza byc suche jak wiór, a twarze na konferencjach maja byc zapadniete jakby mieli umrzec za 5 minut, a nie okraglutkie i zadowolone :-)

[...] Zastanawiam sie co jest z tymi mięśniami Beyeke. Kiedyś to ewidentnie nie trafiał z formą, teraz na tych zawodach był już wycięty dobrze a jednak tego żylastego mięsa u niego nie widać, jest troche "gładki". Nie wiem czy to kwestia źle dobranego bronzera, czy po prostu nie ta jakość. Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2014-04-28 18:30:04

Ja tu już co prawda nie doradzam, ergo nie odczuwam zbytniej potrzeby się tu udzielać, ale nurtuje Mnie jedna kwestia. K.o.wal, edytowałeś swoją wypowiedź chyba z pięć razy dzisiaj Po co? Liczysz na jakąś polemikę? Wpadłeś, wkleiłeś fotkę, napiąłeś biceps, zasygnalizowałeś że jesteś kozak, napisałeś co chciałeś, potwierdziłeś stereotyp koksa. [...]

[...] "moją" muzykę na sfd i postanowiłem się odezwać... Wracając do tematu, to osobiście znam policjantów "normalnych" i tych "złych", więc to jest kwestia charakteru człowieka. Mój ojciec pracował w mundurze i brat pracuje obecnie( nie jako policjant i może nie napisze jako "kto" - troche anonimowości ) i może [...]

[...] bywa. Często zdarza się że brak doświadczenia nadrabiają źle pojętą "stanowczością". W końcu są w Policji tylko do roku czasu a nauczenie się policyjnej roboty to kwestia minimum kilku lat Cóż mogę powiedziec o policji - ci z drogówki owszem kulturka,karają za wykroczenia drogowe,nie cwaniakują itd. Ogolnie ok. "Szlachta" :) [...]

Bold to kwestia indywidualna . Nie na każdego tak działa . U mnie zero ingerencji w morfo i e2. Redu możesz robić na prawie każdym środku , wszystko zależy od michy . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-22 19:23:37

[...] uginanie ramion ze sztangą lub od wyciągu dolnego 4 x 10-8 2) uginanie z hantlami, chwyt młotkowy, ława skośna 4 x 10-8 3) uginanie o kolano lub w opadzie tułowia 4 x 10-8 kwestia nóg, do rozpatrzenia jeszcze, mam dwie idee: podział na dwie części : środa + sobota lub podział na dwie czesci : wt + czw (bo mam do dyspozycji maszyny) co Wy na to?

Postanowiłem dziś zrobic porządek z zarostem pod pachami :P Jak narazie jest ok, lekko czasem drapie, ale mam nadziejej ,zę to kwestia przyzwyczajenia ;)

(28.12.2013) PODSUMOWANIE MEZOCYKLU TRENINGOWEGO (BILL STARR 5X5 + TRENING FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH BY _KNIFE_) Czas trwania: Bill Starr: 30.09.2013- 15.11.2013 (7 tyg.) FBW by _KNIFE_: 18.11.2013- 27.12.2013 (6 tyg.) RAZEM: 30.09.2013- 27.12.2013 (13 tyg.) STAŻ NA DZIEŃ DZISIEJSZY: 9 msc. WIEK NA DZIEŃ DZISIEJSZY: 16 lat. ILOŚĆ CZYNNOŚCI [...]

[...] serie do 2-3 i powt do 10-15. 3. Dopóki dodatki nie przeszkadzają przy robieniu podstaw możesz je stosować. Ale jeśli chcesz dać coś na bica to i na trica daj. 5. Tu to kwestia bardzo indywidualna, sam najlepiej musisz to wiedzieć, pamiętaj tylko żeby min 2 gramy białka na kilogram masy ciała dostarczać. 6. Gdy będziesz w stanie w pełni [...]

Venc1Lq jasne że przy odpowiednim uwzględnieniu ich w diecie nie stracisz dużo siły, ale gdy celem jest progres siły(a taki niewątpliwie ma autor) to potrzebuje przy tym wzrostu masy a o to będzie trudno przy takiej aktywności fizycznej. A plany oba mogą być, kwestia gustu i preferencji który się wybierze.

Bardzo dobre w smaku, przynajmniej Tiramisu. Kwestia zgodności składu z informacją z opakowania jest jedynie zastanawiająca.