SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • redukcja jeża

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ale i tak już powoli łapię o co chodzi, bo pierwszy raz nie czułam rąk, a nogi i był progres. A na następnym treningu czuję, że pójdzie 40 kg! %-) Tylko jeszcze jedna kwestia mnie niepokoi - znowu miałam dziwne zawroty głowy i ciemno przed oczami, i to już od II serii... 3. TO jest katorga po martwym ciągu. Myślałam, że uda wybuchną :-D [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja jeża

    Post
    Ladies SFD

    [...] faszerować i powiedziałam, że codziennie piję tran, więc odpuścili. Jak naturalnie ją podnieść? Jeść więcej ryb, zwiększyć dawkę tranu czy w okresie zimowym to raczej kwestia braku słońca? No, tyle zdrowotnego spamu. Wyspałam się w szpitalu za wszystkie czasy, bo po każdym pobraniu kilkunastu/kilkudziesięciu ampułek chciało mi się tylko [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i to) Wiosło 8 x 20kg/22kg/24kg 12x26kg - zauważyłam, że przy ostatnich powtórzeniach mi jakoś łokcie wygina i w ogóle cała zaczynam się wyginać, ale nie wiem czy to kwestia maksymalnego jak dla mnie ciężaru w tym ćwiczeniu jak na ten moment, czy to coś innego %-) Nic mnie absolutnie nie boli, po prostu mnie wykrzywia }:-( Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17809 Data: 2023-01-10 14:42:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Zgadzam się z Madzią. Albo podniesiesz albo nie :-) no i kwestia predyspozycji, ja w przysiadzie zawsze marny ciężar, nie wiem czy więcej niż 60kg próbowałam a w Wl maks 62,5kg %-)

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17809 Data: 2023-03-02 16:55:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene splitu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz konieczność wcześnieszego wychodzenia z domu, dwa chodzenie jakby mnie ktoś przysłowiowo w dupe wyr**ł, dlatego odpuściłem, - nie podobają mi się rozbudowane nogi, kwestia gustu, chciałbym kupować sobie spodnie na jakie mam ochote a nie latać do specjalistycznych sklepów w szerokimi w udach i wąskich w talii, co do rurek xyron też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2012-09-27 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Baner fajny ;-) A próby pozowania wrzucaj ;-) To wydaje się taką błahostką...szczegółem, a to wcale nie tak. Bardzo ważna kwestia i warto ją dobrze wypracować. Powodzenia Konrad ;-)

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] energii. A juz mialem podczas tej redukcji 2 tyg odbicia i napychanis dir bo przez diete i prace zaczalem palic mięsień i to widac. Mimo wszystko po drugie aminokwasy to tez kwestia psychiki, lepiej sie czuje jak wezmę i mam spokoj a nie zastanawiam sie czy popale czy nie. Moze i jestem glupi, staromod y czy naiwny ale ja redukcji bez aminek nie [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcemy być tylko dusi, czy silni, czy też dobrze proporcjonalnie zbudowani i mieć sportowe sylwetki ... A piercin, kolczyki w takich miejscach, to jak napisałem wcześniej kwestia naszej tolerancji ... Hej 'Charles' ... Miło mi to słyszeć ... I oczywiście ze wzajemnością ... Hej 'Khaine' ... Dziękuję ... Patsząc na Twojego avatara również mogę [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17524 Data: 2003-09-27 17:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej niż kiedyś. Zresztą czasem zdarzają mi się luźne dni (raptem 2 nudne wykłady i to na godz. 11:30), ale wstając rano i tak mnie może zemdlić, więc to niby również kwestia stresu ?? Z kolei w środy mam aż 5 wykładów (od 8:00 do 16:30), same hardcorowe lekcje, a potrafię wstać rano i czuć się całkiem nieźle. :/ Sam już nie wiem od czego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11652 Data: 2007-02-17 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BL: To jest kwestia indywidualna, zdecydowanie zalezy od masy ciala, jaka przerwa byla po ostatnim cyklu, i ile dawales i jakiego testa w poprzednim cyklu. Bo jak wiadomo deca i test oddzialowuja na zupelnie inne receptory, i np. jezeli to jest twoj pierwszy kontakt z deca to w zupelnosci wystarczy 350-450 mg week (przy masie ~90 kg). Jezeli to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-07-24 01:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzepkę a potem pojawił się stan zapalny i tą kontuzje miałem zaraz na początku jak zaczynałem biegać (bolało ok miesiąca) Ból z boku od wewnętrznej to czterogłowy i to też kwestia przeciążenia lub czasami słabej rozgrzewki. Dobrze że masz teraz przerwę regeneracyjną. Ja smarowałem żelami z diclofenackiem i zrobiłem 3 miesięczną kurację [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 12:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zapewne kwestia oddechu sprawiła ból ważne, że sytuacja się poprawia. Bo sam trening już jest niekomfortowy

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilates ... pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kończyny, jak ułożona jest miednica i biodra (to bardzo ważne!!). Raczej nie polecam tego rodzaju ćwiczeń samodzielnie - z kasety czy książki - osobom początkującym. To kwestia świadomości ciała, którą się tak naprawdę nabywa długimi miesiącami. Lepiej jest wykonywać te ćwiczenia najpierw pod czymiś okiem, kto skoryduje, jeśli się coś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12084 Data: 2004-11-18 23:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'idź na bjj, mt' nie wszyscy są nastawieni na puchary i maksymalną skuteczność. To nie jest prawda, że "karate jest beznadziejne". @Reaster trening dodaje pewności siebie i umacnia wolę , natomiast kwestia panowania nad adrenaliną i trzeźwość myślenia to kwestia personalna każdego z nas. Zmieniony przez - Artysta w dniu 2012-08-20 13:08:13

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2012-08-20 13:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja wiem, kwestia przyzwyczajenia. Dzisiaj te bcaa z ultimate zmieszałem z słodzikiem i zieloną herbatą i super wchodziło, popijałem rano przy aerobach. Co do up your massa to niebawem go odstawie i będę białko z bananami szamał, że by wyeliminować ten fat który jest w UYM. PW czy WF przy cell pumpie naturalu to miód w gębie

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak będzie kreatyna bo boje się żebym nie spalił mięsa, gdyż redukowałem z rok temu na ok2tys kcal i się popaliłem cały, teraz jest ok 2700kcal dziennie, a w dni z siłowym około 3200kcal i jakoś specialnie nie idzie fat, ale z autopsji wiem, że jak już ruszy to wtedy szybciutko mi spadnie kwestia aż organizm przestanie się bronić przed spalaniem.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś Spadło mi trochę libido ostatnio, rozmyśliłem więc, że jest to pewnie kwestia cynku. Prowadzę sporą suplementację wapniem, więc możliwe że trochę mi wypłukuje cynk, postanowiłem więc zapodać dodatkową porcję cynku, porcję GreenMagnitude po treningową przenieść na noc i w ten sposób będę miał magnez + cynk przed spaniem = ZM Rano 50g system [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to kwestia kreatyny, mięśnie trochę lepiej się prezentują na niej, pełniejsze są, może to ona jest zasługą. Poza tym dużo zależy od ubioru, jak jest rękaw w koszulce trochę bardziej obcisły to wiadomo że łapa wygląda na większą niż jak jest luźniejsza koszulka Powinni mi za tą teorie przyznać jakąś nagrodę

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobnie jak pysio12345: życie nie jest sprawiedliwe, a kwestia przemysłowej hodowli naprawdę jest późno podnoszona przez kręgi wege. Kwestia zabijania, bycia zjedzonym, służenia za pokarm, poczucia sprawiedliwości, czy też pokrzywdzenia, ze ten świat jest taki zły... poczytajcie proszę Carlosa Castanedę. Nie chcę, broń Boże, mówić, że ten facet [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16392 Data: 2008-01-09 07:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia przemysłowej hodowli naprawdę jest późno podnoszona przez kręgi wege Jakie przepraszam ma znaczenie to kiedy jest podnoszona dana kwestia? Jest tak a nie inaczej o czym wiemy dziś a wczoraj nie wiedzieliśmy. Tyle. BTW nie jestem wege a też podnoszę tę kwestię

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16392 Data: 2008-01-09 07:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)