Nie ma potrzeby unikać tłuszczu, ani też unikać tłustszego mięsa. Kwestia by to nie było bardzo tłuste i przez to ciężkostrawne... Tłuszcz przyczynia się do anabolizmu mięśni, więc rodzaj diety tu nie ma nic do rzeczy - organizm go potrzebuje... http://potreningu.pl/articles/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu [...]
To nie problem ludzi z grupami to kwestia zupelnie innej dystrybucji kasy kasy dla ZPChrów. Co do mundurowych to z niewielkimi wyjątkami to pomyłka w tej branży. Nie te kwalifikacje, nie te nawyki, nie te możliwosci
[...] tylko lepiej traktować pracowników. To jest niemożliwe w przypadku firm ochroniarskich. Rynek na to nie pozwoli, a jeśli nawet to łapę położy właściciel, udziałowcy. To jest kwestia podejścia do człowieka-ochroniarza, jako ciecia, który powinien się cieszyć, że w ogóle pracuje, bo na jego miejsce jest 15 innych chętnych... Powyższe przelewa się [...]
Do tego kwestia kostiumów... Czytałem m. in. wypowiedź Senegrotha i oglądałem film z Janem Łuką, według nich jak długo sprzęt będzie odgrywał istotną rolę w TS/WL, tak długo nie zobaczymy tych dyscyplin na olimpiadzie. A szkoda, mimo wszystko sądzę, że miałyby one większe powodzenie niż choćby kajakarstwo górskie czy szermierka. Zmieniony przez - [...]
Nie mi wypowiadać się za autora tematu. tym bardziej, iż swoje zdanie wyraziłem na poprzedniej stronie. Nie mniej kwestią sporną jest jego zwykłe przejęzyczenie. Widzisz, ja w odnośnie do jego pytania używałem określenia Kultura Orientu, gdyż tak jak mówisz w jego określeniu wartości występuje błąd logiczny. nie zmienia to jednak tego, iż można [...]
A co tutaj udowadniać? Wartości są uniwersalne, moralność zaś kwestią subiektywną.Dobro, piękno, szacunek do bliźnich, współczucie, dążenie do prawdy obiektywnej ect. Są elementem wszystkich kultur i o nich tutaj rozmawiamy.Jeśli zaś chodzi o zapatrywania względem kary śmierci, systemu więziennictwa, eutanazji ect. nie ma jednego schematu [...]
[...] sie osiagnac gorny pulap. w ten sposob laczysz zwiekszanie obciazenia z metoda zwiekszania ilosci powtorzen. wlasnie te dwie metody,to podstawa twojego treningu. nastepna kwestia; progresja,a wlasciwie metoda piramidalna-bo takie powinno byc prawidlowe okreslenie . to sposob polegajacy na jednoczesnym zwiekszaniu obciazen w kazdej kolejnej [...]
[...] 100 kg. masz spore lipo. Jak to teraz wyglada? Na zdjeciach lipo nie widac. Tylko teraz chodzi mi o to, czy akurat zrobiles foto, jak nie bylo lipo - pod wplywem zimna, dotyku itp. - czy tak juz masz na stale, ze nie ma lipo? Pytam, bo sam sie redukuje, co prawda nie taki wielki skok, tylko kilka kg., ale zastanawiam mnie wlasnie kwestia lipo.
[...] najpopularniejszaa opcja treningów :) Zawsze na FBW patrzyłem jak na trening dla początkujących, za to split jako ,,zabawa na całego" dla bardziej zaawansowanych. Wydaje mi sie ze jestem juz na wyzszym stopniu zaawansowania, technika i te sprawy dopracowane, pzoostaje kwestia treningu... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-07-29 16:06:54
Wygladasz normalnie , chociaz to moze byc kwestia zdjecia. Jakbys zrobil po calosci to moze by wygladalo inaczej. Twoi rodzice nie maja problemow z alkoholem?
No to się mnie uczepiłeś :). W centrum szczegolnie miast sa kamery - wiec odsiecz przybedzie. Po prostu chcialem napisac ze jesli ktos nie czuje sie tak szybki jak niektórzy to moze jakas zajac napastnika. Czy to piaskiem czy to wodą/gazem. Zreszta jesli masz z kims na pienku, to i tak dostaniesz kwestia czasu.
nectar kupowalem chyba po 143 złote - super jest - najlepszy jabłkowy... czy jest drogi to juz jest kwestia osobista... ja pije ten izolat podczas treningu, zamiast napoju ... a na białko potreningowe mam albo SP 80, albo jakies Dymatize
[...] tradycyjne to mi sie wydaje ze koelga z niebieskim pasem trenujacy 7lat trenuje dla siebie a nie dla pasow jesli bardzo chcesz to wydaje mi sie ze 7-8lat jestes w stanie zrobic czarny pas tylko po co ci pasek? dla szpanu? no ale to kwestia podejscia najwazniejsze sa umiejetnosci a zeby je zdobyc trzeba trenowac sumiennie i dobrze trenowac
[...] teoretycznej chyba możesz z siebie wykrzesać. Davajdavaj - ale chrzanisz bzdury. Niby jak bardzo wzrasta koszt egzaminu, gdy składasz na nim karategę? (kimona to mają lalki) Przecież cos takeigo to kwestia chwili, Nie umiesz? to prosisz w szatni kogos kto umie o pokazanie i tyle. Malkontencić każdy potrafi. Zwłąszcza ten, któremu się nie chce.
moze byc, oczywiscie kwestia tylko ilosci skladnikow. Podajesz ilosc tluszczu 30%, ale jezli chodzi o wspolczynnik wzrost do wagi nie sa zle, tylko ten brzuch. Zapewne masz malo miesni i jestes dosc otluszczony, staraj sie wyczyscic swoj jadlospis ze smieci przede wszytskim, nie ograniczaj drastycznie kalorii, co raczej staraj sie jesc w granicach [...]
Mam pewne pytanko, bowiem zakupiłem sobie kolce do biegania, przedtem biegałem w zwykłych butach. W kolcach biegam na śródstopiu i mam okropne nie wiem czy to zakwasy czy jakieś naciągnięcie, ale bolą mnie strasznie łydki już od ponad tygodnia. Nie mam pojęcia czy to kwestia przyzwyczajenia, czy po prostu coś robie źle..
[...] dzisiaj dla testu je zamontowałem i biegało się bardzo wygodnie, stoi się na większej powierzchni i odrobinę wyżej co dawało wrażenie lepszego komfortu tylko, że nie widziałem aby ktoś w nich biegał więc nie bardzo wiem jakie mają zastosowanie po pierwszym treningu w R2 strasznie mnie boli śródstopie w prawej nodze, to kwestia przyzwyczajenia?
smak to kwestia gustu swego czasu piłem truskawkę - banan smak wymiatał ,jednak ostatnio kupiłem i już nie było rewelacji musisz sam testować bcaa powder - dobra rozpuszczalność / smak
Dieta na masę do oceny, 63kg
