[...] – mintaj, ryż V - żeberka Rekreacyjne rower dzisiaj był :-) Jutro idę do ginekologa bo martwi mnie dalszy brak okresu. Powoli pakuję się do wyjazdu :-) Lejdi nie wiem czy to kwestia abstynencji, bardzie podejrzewam niski BF :-? Ostatnio jak byłam nad morzem to ledwo co 20min w wodzie wytrzymałam – tak zimno mi było, usta sine cała dygotałam a [...]
Bardziej kwestia patelni miałem teflon i często się przyklejał, teraz mam powłokę jakby kamienną i problem znikł omlet nie przywiera i rośnie pięknie :-))
Rion, fakt, może to być i kwestia patelni niestety. chyba czas się zaopatrzyć w nową, bo taki oto cudny "kołacz" mi wyszedł dziś na śniadanie: /SFD/2017/6/3/94a31b34967e4f99ac0de6e00f4c61ac.jpg najlepsze jest to że w zasadzie rzadko jadłam do tej pory omlety - w 90% przypadków moje śniadanie to była zawsze jajecznica, która mi się nigdy nie [...]
Do omletów też się przekonałem niedawno. Np warzywa meksykańskie do tego i szybko można się najeść. Jeszcze muszę się przełamać do omletów na słodko jakoś posmak jajka i słodkie mi jeszcze nie podeszło ale to pewnie kwestia czasu :-))
Z talerzami jest ok (znaczy kwestia szerokości etc), z samym uginaniem i trzymaniem tej sztangielki - tez. upierdliwe jest tylko samo umieszczenie sztangielki między stopami i położenie się na ławeczce. później idzie spoko. korzystam z faktu, że w mojej ławeczce jest miejsce na zamontowanie modlitewnika - "wbijam" tam sztangielkę jednym końcem, [...]
[...] uda mi sie tam dotrzeć :( trochę zreszta na takim wygwizdowie siedzę :( Nightingal - No właśnie...i gdzieś po drodze cała idea tych zawodów sie rozmyła...jedyna interesująca kwestia jaka pojawia sie w tym filmie jest taka, ze juz wtedy sędziowie nie byli zgodni co do tego, kogo w tych zawodach szukają - czy wysportowanej atletycznej ale nadal [...]
O widzisz!:-) Czwórka fajnie, 2ka nawet dobrze sterczy:-) Tyłek oczywiście ładny, ale podbudować mięcha trzeba- kwestia czasu:-) PS. Nie odwracaj się od obiektywu:-P
przysiad prawie prawie dobrze ,zawsze sie mozna do czegoś przyczepić ,kwestia wprawy żeby starać sie w całej fazie ruchu jak najmocniej pracować czwórkami, ale nie jest źle ;) pozdrawiam
[...] bywają lepsze - ale jak mało czasu to czasem takie wynalazki się też zdarzają :) Banan - dobre sadzone nie są złe. i dzięki ale myślę, że też byś dał radę z tym pływaniem. kwestia rozpływania, tym bardziej że kondycję masz dobrą bo biegasz/biegałeś sporo ostatnio. 04/08 - DT - biegowo jak ja nienawidzę biegać. ale chyba na to trzeba będzie [...]
[...] iz polecenia Martuccy podsmażałam je później na patelni (na maśle oczywiście), a rosół do picia. Żołądków jeszcze nigdy nie jadłam, ale jak poczytałam przepisy, to jest to kwestia duszenia z przyprawami i później też można podsmażyć Na kurę nawet nie patrzę. Domowy pasztet pycha, sama przez chwilę się napaliłam na robienie go, aaaale jak [...]
Wycisk na skosie mnie zmiażdżył Mnie też... dobry doping miałam, wstyd było nie pocisnąć tylko do tej pory czuję ten ból Ale to bujanie się to kwestia wzmocnienia pleców? wygląda to na pewno żałośnie, a ludzie obserwujący nawet nie wiedzą jaki ma się cel
[...] pierwszy żytni chleb na zakwasie i oczywiście coś spieprzyłam. Wyrósł ładnie, wszystko ok, tylko mokry w środku{:-(. Piekłam w termoobiegu 180stopni 45min. Nie wiem czy to kwestia, że za krótko, czy że wlałam chłodną wodę do ciasta (a powinna być ciepła?). Macie jakiś pomysł? Rozkład trochę rozchwiany, ale nie mam już jak odkręcić, a [...]
jak nie jesz weglowodanow samodzielnie, to jak jak teti apisala, ig malo obiektywne, bo tluszcz w poslku bedzie obnizal ladunek glikemiczny posilku poza tym ig nei uwzglednia ilosci.... i blednie wskazuje np arbuza czy marchewke jako produkty zakawana na diecie o niskim ig. Kwestia jednak tego ile sie tej marchewki czy arbuza zje. W przypadku [...]
Witaj, w wykrokach miałem ten sam problem co ty - wychodzi tutaj kwestia prawidłowego oddychania podczas ćwiczenia. Kolejność jest w porządku, możesz oczywiście ją zmienić pod siebie ale jeżeli czujesz, że jest dobrze to zostaw. Jeżeli źle ci wykonywać wyciskanie siedząc sztangą to zamień na sztangielki, powinno być lepiej. Wiadomo, że z kolejnymi [...]
[...] głodna - to myśl przewodnia. Po raz pierwszy naszła mnie myśl o ciastkach, białym chlebie i innych syfach. Nie wiem, z czego to wynika, skakałam dziś bardzo mało. Może to kwestia pogody i jakiegoś ogólnego rozyebania Wypiłam 4 kawy, żeby w ogóle funkcjonować.Z zazdrością dziś patrzę na 2500 kcal Wrong. -> mam większy brzuchol - nie wiem, [...]
[...] sztangi, potem zacznij odtwarzać na ekranie, zapauzuj, przyłóż pionowo linijkę do nadgarstków i odtwarzaj dalej. To najlepiej zobrazuje Ci, o co mi biegnie ;-) Kolejna kwestia treningowa. Widzę, że zaczęłaś napierać na ciężary... ALE... Nie ma progresji w seriach. Jeśli w drugiej serii zorobiłaś zadaną liczbę powt. z takim samym obciążeniem [...]
TRI ANABOL
