Ojan - ja wszytsko wiem i rozumiem. Masti zadał pytanie czy nie za dużo patosu. Według mnie nie jest to kwestia patosu, a mówienia prawdy, bez mrugania oczkiem - w szczególności jeśli się to kieruje do swieżaków... Ale to tylko moje zdanie.
Kwestia tego jak sie cwiczy z czym bierze mete i jaka ma diete. Zalane prosiaki po mecie to efekt kompletnego ignoranctwa w braniu mety i tyle. Mozna miec spoko efekty na niej, uboczne nie sa zle jak sie dlugo nie bierze. Super jakosc masy to nandrolonki, propenicum, winstrol, boldki itp. Dodaj suple i oslonki, odbloki i idz do banku po kase
[...] Moi koledzy odsiadują za to, że komuś przyłożyli - i to nie oni zaczynali. Nie liczy się kto zaczął, ale to co udowodnią. Udowodnią na Twoją niekorzyść - pierdzisz. To nie kwestia wychowania a zbiór doświadczeń. Nie miałbyś za wiele do powiedzenia jakby Cię złapał 110-120kg dobrze wytrenowany tur - Bruce Lee, Seagal by nie pomogli ani żaden z [...]
Bandaże to kwestia przyzwyczajenia. W samym centurionie nie radzę siadać. Zawsze rób w nim przysiady razem z taśmami bo innaczej się zabijesz. Z tego co piszesz wychodzi na to, ze masz dość ciasnego tego centuriona(ale to dobrze ) W mc musisz walczyć,zeby zejśc nisko. Wiem, że cięzko i dusi strasznie ale nie ma ****a i musisz walczyć, zejść nisko [...]
Nie mam pojęcia kto ci polecił ten kostium :DD, przy ciągu masz za ciasne szelki a w przysiadzie kwestia przyzwyczajenia nie ma takiej opcji nie dosiąść jak chcesz to i w kostiumie dupą o pomost zaryjesz :D
Według mnie taka ilość białka będzie wystarczająca, faktycznie węgle bym trochę podwyższył i kosztem tego troszkę uciął tłuszczy.Nie wiem jak wygląda u Ciebie kwestia treningu, ponieważ nic o tym nie napisałeś, ale jeśli uwzględniasz jakieś formy aktywności fizycznej, to na twoim miejscu zwiększyłbym kcal, bo przy 2200 kcal, nie będziesz miał [...]
[...] tylko napinanie mięśnia czworogłowego, może jego elektrostymulacja, pogadaj z fizjoterapeutą. Stopę po zdjęciu gipsu warto rehabilitować, będzie miała zmniejszoną ruchomość, będzie słaba. Ćwicząc stopę stopniowo będziesz przechodziła do ćwiczeń kolana. Wszystkie straty powinno dać się odrobić. Ile to potrwa to już kwestia bardzo indywidualna.
Wielkie dzięki, sogi poszły. W takim razie ruszam zestawem 2: 1-6 meta 30mg ed 1-12 cypio 250mg e4d 13-21 prop 100 eod 15-22 wino 30mg ed Teraz jeszcze kwestia odbloku, żeby nigdzie błędu nie popełnic. Troche czytałem ale na każdym forum troche się różnią informacje. HCG przec cały cykl raz na tydzien 500iu czy może lepiej w 6,14 i 21 tygodniu [...]
Chwilka chwilka- wszystko jest kwestią obciążenia użytego w ćwiczeniu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
kwestia jeszcze jak reagujesz na dane specyfiki;-) bo ja no nigdy nie doswiadczylem nadmiernego pobudzenia czy utrzymujacego sie stanu czuwania, po stymulantach nawet rangi geraminy, jednak kazdy z nas jest indywidualny. ja po solidnym treningu, jak zjem po treningowy moge isc spac bez problemu. a sa osoby, ktore nawet nie stosujac suplementacji [...]
poczytam o rozciaganiu na forum, ale myslicie ze to pomoze ? podejrzewam ze to jest kwestia tych cwiczen obciazajacych kregoslup... w sumie teraz to mi na wzroscie nie zalezy tylko na szerokosci ale jakby nie bylo to jestem ciekawy
co do wzrostu: może to być kwestia tego , czy mierzyłeś się rano czy wieczorem, bo wieczorem chrząstki między kręgami w kręgosłupie zbijają się, czego przyczyną jest niższy wzrost niż rano ( przeważnie 1-2 cm, ale zdarza się więcej ;) )
[...] storm-przed treningiem x-plode-po treningu storm DNT-storm rano 2)Nie bierz tego doslownie.Woda nie musi byc "zimna".Trudno odp na to pytanie,ale moze to byc kwestia rozpuszczalnosci.Skladniki napewno pozostana niezmienne. 3) Nie pelne te miarki.Granica powinna byc zaznaczona kreska.Na oko to 3/4 pelnej miary. 4) Trudno [...]
spoko procek śmieje się tylko. Ale jednak amerykańcą trzeba to przyznać że te chóóje są skuteczne. DEA to profesjonaliśći. Coś czuje że to kwestia czasu zanim ta żydo-masoneria w naszym pięknym kraju weźmie się za saa. Jak zaczniemy się 3mać umów zawartych ze stanami to może się to wszystko ukrócić i o dobry sok będzie ciężko. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludzie mają szkoły, pracy i dzieci jednocześnie i mają czas :) kwestia organizacji czasu dodatkowo nie musisz jeść 5 posiłków dziennie mogą być 3 duże np.
Serial,który tworzymy :Carpe diem,czyli treningi + 35
