Ciężko powiedzieć. Może kwestia techniki? Słabszej diety? Próbowałeś innego ustawienia ramion przy ćwiczeniach gdzie coś jest nie tak? Ja deload robię dopiero po zakończeniu danego zaplanowanego cyklu. Czy to siłowy czy z nastawieniem na poprawienie jakiejś partii mięśniowej. Ale takie cykle nie trwają z reguły dłużej niż 6-8 tyg. Możesz spróbować [...]
Tak- kwestia indywidualna każdego organizmu . Zdrowa redukcja z głową nie oznacza spadku siły , ale wątpie byś był w stanie zrobić progres podciągania z 5 na 20 :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-22 16:45:03
okolo 15% bf moze siedziec, zobaczysz w trakcie redu ile trzeba zrzucic, kwestia tez rozbudowy miesni brzucha, na ile one sa wytrenowane aby bylo je widac
No to juz kwestia kilku dni od kiedy moderatorzy beda mogli zamykac stare posty - takze nie bedzie odgrzewania starych kotletow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
...fajny spam tu macie to jak jaka substancja działa na kogo to kwestia indywidualna, racja może tak być, że większa grupa ma takie a nie inne sajdy, a inna żadne... sam po npp nie mam spadków libido, a inni maja, a to samo bijemy... tak samo jest z trenem, miałem teraz przykład na znajomym leciał go solo z metą, pierwszy tydzień, stan jak by [...]
[...] czas i warto jak byś napisał co robiłeś wcześniej. Jeśli masz treningi dzielony i barki raz w tygodniu trenujesz to możesz 3 ćwiczenia wykonywać. Zakres powtórzeń to już kwestia indywidualna w wyciskaniach nie ma co szaleć i tutaj do 10 powtórzeń jest ok. W izolacjach można się pobawić zakresami powtórzeń, ale czy zrobisz 10 powtórzeń czy 15 [...]
Kwestia jak długo mogło tak lezec , jeśli jednak otwierałeś je wiele miesięcy temu , smak jest dziwny jak piszesz i są zbrylenia to może byc do wywalenia
To walnij sobie z rana shake'a w domu. Do szkoly zrob kanapki tylko dawaj do nich cos konkretnego(ja dawalem np.ser bialy i troche dzemu dla smaku,czasami nawet cyca ugotowanego)kombinacji jest wiele(kwestia smaku). Ja bralem jakiegos banana i orzechy wloskie~50g(kalorie).Do tego zarzucisz shake'a i napewno bedzie gOOd. PozdrO
wszędzie zadajesz te same pytania szukasz magicznej formuły? na te lato już nie zdążysz sezonówko:) zacznij od przemyślanej diety,której nie masz a spalacze to kwestia drugorzędna
[...] dystrybutorem to kupuje od Sciteca USA i sam ustala ceny. Ale na to nie ma reguły, ja jestem dystrybutorem i mam na Vitalmaxa ceny niższe niż są w Czechach. Wszystko to też kwestia dosotosowania się do cen konkurencji, ja np. na paru rzeczach jeszcze mógłbym parę % zejść gdyby zaszła taka potrzeba a na paru jadę na minimalnej marży, ocierając [...]
[...] co? Nad czym tu deliberowac? Jak ktos chce miec sobie robi cykle na solo dece, smaczego PS. AI to nie zabawki, przyblokowanie estrogenu rozpier.dala profil lipidowy. Nie rozumiem za bardzo co masz na mysli przez "problemy". Gino? Bo wszystko inne to kwestia bf-u i diety... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-17 19:29:58
Laczenie parti jest kwestia indywidualna, jenak obowiazuja pewne zasady. Wiadomo ze przy kazdym niemalze cwiczeniu w mniejszym czy wiekszym stopniu pracuja inne. Wazne by tak dobrac laczenia by nie robic np. czegos co obciaza triceps a pozniej za 3 cwiczenia pompujesz triceps bo to nie efektywne. Jasne jak zle polaczysz swiat sie nie zawali, [...]
j/w porcja mutanta = porcja kanapek, anaboliczny efekt - tożsamy jesli nie masz mozliwoscie przygotowania odpowiedniego zestawu jedzenia - kup sobie tego gainera, jaki - kwestia gustu.
Skoro masz wysuniętą nogę, to możliwe, że nie trzymasz rąk po środku ciała, tylko nimi machasz. Kwestia wprawy. Zawodnicy zagrywający chcą Ci utrudnić przyjęcie i serwują flotami, mocno z wyskoku lub nadają dziwne rotację, dlatego też odbijanie z partnerem/o ścianę nic Ci nie da, praktyka - przyjmuj jak najczęściej, u mnie w klubie są dni, gdy [...]
Myślę że to może kwestia techniki ja się stresuje i tak wychodzi a siły nie brakuje przecież nieraz jest lekko może to zależy faktycznie od chwytu nie pewnej pozycji
Ostatnio ja kupil duziooo xpanda po $22 i exp date jest 12/2007. Czarny, za 6OXO po $27 to i tak zdzieraja. Jak sie przlozysz, to spoko po $24 znajdziesz i jeszcze PayPal'a akceptuja (dla ciebie chyba doesn't matter, ale ponoc juz sa w Polandzie). Kwestia, widzisz cene na necie, ok. Inna sprawa, piszesz, dzwonisz i masz jeszcze nizej. Up to u [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz rownie isc na fundusz kwestia do kogo trafisz i ile bedziesz czekal , leczenie przez neta to nieporozumienie bo niewiadomo do konca z czym jest problem, dopiero po dignostyce idzie ulozyc bardziej skonkretyzowany plan dzialania
Toney na pewno będzie w dobrej formie fizycznej - w sumie już ma wagę zrobioną. Kwestia tylko jak będzie boksował... ale już się zastanawialiśmy z jarzynkiem i resztą nad tym hehe wszystko się okaże w walce :)
[...] raz piszę,że Foreman nie bazował na technice,a ,że Hopkins tak...Więc. Hopkins bazował na tych elementach technicznych,które również późno opuszczają boksera... To nie kwestia "zwykłej" techniki,ale strategii,on dobrze się ustawia,podejmuje dobre decyzje w ringu,przewiduję poczyniania,noi jest niesamowcie wyszkolony... Właśnie na [...]
Atomic jak z Trenem wyglada?
