Już gdzieś wspominałem, że nie zdziwiłbym się walką Fedora z Pudzianem. Wykrakałem%-) Kwestia czasu moim zdaniem jak się dogadają, Fedorowi to pasuje bo podbije se rekord.
[...] butelka)... zeszło wszystko... przestałem... wysokczyło pare chrostek (miałem ropne przed używaniem)... później jakoś na wiosnę używałem (również jedna butelka), a dziś... mam kilka malutkich i tyle... a dawno to odstawiłem... i nie jest to kwestia słońca :). Z resztą, nikogo w sumie nie namawiam jeśli ktoś się boi niech nie używa i po kłopocie
Przez 2-3 miechy ABS2, potem już tylko brzuch z obciążeniem robiłem. Co do treningu klaty i trica to wydaje mi się to bardziej kwestią indywidualną. Ja patrząc z punktu trójbojowego wolę trica po klacie(i tak robię), ale z kulturystycznego może lepiej klatka z bicem. Aczkolwiek ciężko mi się tutaj spierać z Grubym. Stażu ma prawie tyle co ja lat
Każda dieta(jeżeli jest dobrze dopięta) jest skuteczna. Zredukujesz się zarówno na low carb jak i na high carb. Kwestia jest raczej preferencji smakowych i samopoczucia. Jeżeli bardziej wolisz zjeść tłusto ale bez ww. to idź w low carb jak lubisz ryżyk/płatki itp. + suche mięso to idź w high carb. High carb jest tańszy bo ryż/płatki/kasze są [...]
Panie Sławku ten reservatol z firmy Kenay cenowo no fakty jest dużo biorąc pod uwage że te 200mg min musi być:) ale zdecyduje się teraz kwestia kiedy brać i ew z czym żeby było ok:)
Tak samo jak SKW i AWW podlegają pod MON a nie premiera! Wystarczy poczytać stosowne ustawy oraz prawo administracyjne,premier ma szerokie możliwości wobec służb specjalnych ale one mu nie podlegają! Osobną kwestią jest CBA które jest organem administracji rządowej! CBA nie podlega premierowi gdyż ten jedynie w swoich kompetencjach może powołać [...]
1,8 bolda to niby duzo? :-) Mowcie co chcecie wklejajcie badania ze skutkami ubocznymi, ale imo z praktyki to jest lightowy srodek, i w tym dziale niejeden wiecej bral jeszcze kwestia ile go tam w srodku naprawde bylo, bo jakos slabo robil Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2014-07-10 12:14:19
Kalorii może być sporo jak na ten BF, ale to samo obserwuj. Byłeś kiedys już na tak wysokich weglach? A kwestia najważniejsza, zamiast skakać po dietach zadbaj o jakość produktów, bo to może być przyczyną tego, że nie idzie tak jak byś chciał, bo jednak dobór pokarmów pozostawia wiele do życzenia i wiele do nadrobienia pod względem zapotrzebowania [...]
cała kwestia robija sie o to ze aero z rana robie gdzies od 7-7.10 srednio przez jakies 30 minut , wiec najpozniej o 7.40 jestem z powrotem, a planowo posilek mam dopiero o 9, a mam diete "coś na wzór CKD", wiec nie wiem jak ta sytuacja ma sie do katabolizmu, a w moim konkrentym przypadku BCAA z Olimpu MC 4 przed biegiem sobie wrzucam [...]
precyzyjniej kwestia rozbija sie o to ze mam brak weglowodanów w sniadaniu (no dobra mam, ~4 gr) po poludniu wlasciwie tez mam czas na aeroby, i zreszta je tam tez wykonuje ;]
[...] własna autorska metoda ;] ? Swoja droga pokretna logika, mam miec dyskomfort przez wypity 3 godziny przed aero twaróg, ale juz po 15 minutach od sniadania tego dyskomfortu nie bedzie ? druga kwestia ze bym musial dorzucic kolejny posilek do harmonogramu bo jem 9 11.30 14 16.30 19 21.30 , to jeszcze doyebac o 6.30 cos ? troche sie zagęsciło :)
Ja stosuje urynoterapie juz od ponad 3 miesiecy, i czuje sie swietnie..Tez mam problemy ze skora dlatego nacieram sie codzienie rano moczem i zaufajcie mi to dziala. Kwestia tylko przelamania sie pierwszy raz pozniej to jest jak szklanka wody co rano. :D
[...] każcie mi teraz robić redukcji bo z tą wagą to nie bardzo co do tych je.ba.nych plegarów to już nie wiem co robić trenuje je naprawdę ciężko ostatnio treningiem Doriana opisywał go w jednym z wydań MD zawsze robię martwy ! może coś podpowiecie chłopaki bo już mnie hvj strzela wiem że w dużej mierze to kwestia genetyki ale może coś zle robię ?
[...] perfekcjonista, posiadac idealny timing. dlatego, o ile w judo czy karate na wyszkolenie dobrej klasy zawodnika potrzeba 5-6 lat, o tyle w aikido zdecydowanie wiecej. ile? kwestia indywidualna, rzecz jasna. na moj gust przy pewnych wrodzonych predyspozycjach ok.10 lat. Trudnosc tej sztuki walki jednych zniecheca (Pawel, czy tak wlasnie bylo?), [...]