miedzy innymi od jezyka kwestia wieku i stazu moze byc brana pod uwage (mi sie to podoba- szacunek dla wieku, bo glupio wyglada, gdy poczatkujacy nastoletni mlodzik zarabia tyle samo co doswiadczona na stanowisku 48l kobieta, aczkolwiek wieszkosc moich znajomych pracuje za podobne (czasem wieksze, czasem mniejsze) pieniadze jak kazdy pracownik [...]
Ogólnie, że da się, to wiem. Mam paru znajomych do podobnie wpadli, mają zdrowe potomstwo. Wiadomym jest też, że to kwestia indywidualna i tak samo indywidualnie występuje ryzyko trwałego uszkodzenia płodności. Reasumując zbieranie cudzych doświadczeń niewiele praktyki wniesie do mojego przypadku, ale badania nasienie planuję zrobić w tym tygodniu [...]
[...] bieżnię Reebok I-run od roku. Od jakiegoś czasu tj. od jakiegoś m-ca strasznie zaczęła skrzypieć przy bieganiu. W tej chwili już nie można wytrzymać, musimy coś z tym zrobić bo mieszkamy w bloku...Nie wydaję mi się żeby to była kwestia złej konserwacji, ponieważ mój mąż o bieżnie dba bardziej niż o mnie. Proszę o jakąś radę. Help. Bedę wdzięczna
debus to kwestia wielkości rąk ;-) Moja żona od kilkunastu miesięcy robi pod moją kontrolą rozpiętki. Biurst nie tylko przyjąc odpowiednią wielkość ale i kształt i, powiedzmy, charakter zminił się radykalnie. Fighter Moderator: Sztuki Walki
Jedzenie - w miare regularnie ograniczylem wegle i tluszcze, nie jem pieczywa jasnego i zmieniakow, staram sie jesc dość regularnie od 3do 4 posiłkow, pije roznie od 2-4 kaw dziennie. Przy redukcji zalecana jest wieksza ilość posiłkow, zresztą zawsze wiecej i po trochu. Zaczolem od aerobów idzie ok robie raczej 3 serie na wieszą ilość powtórzeń. [...]
a ja mam taką sugestię czy niektórzy nie mylą serii łączonych z super seriami??? Bo super serie(ss) są kolejno wykonywanymi ćwiczeniami na antagonistyczne grupy mięśni np. uginanie podchwytem sztangi, wyciskanie francuskie, przerwa( i tak mamy jedną super serię). Serie łączone to kolejne ćwiczenia na TĄ samą grupę mięśniową( grupa ta sama [...]
[...] dorzucic juz termogenika;-) np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html co do zestawu jaki sobie wymysliles, wrzuc mono+ba+bcaa i styka;-) strom by mogl byc rowniez;-) ale efekt koncowy bedzie jak po mono+ba. co do BCAA kwestia tak naprawde dopracowania diety, okolo treningowo mozesz sobie porcje amin wrzucic smialo.
tu nie chodzi o to ze wymienione przez Ciebie beda gorsze, one beda roznie dobre, kwestia tylko tego ze tam masz po 50% bcaa w prochu a tu 90%, wiec nie koniecznie te Twoje wyjda taniej ;-) musial bys przeliczyc cene na czyste bcaa
SMAK kwestia gustu raczej, a z założenia miała raczej być czysta kazeina więc po co dodawać serwatkę. Potem komentarze byłyby takie, że nie jest to 100% Micelarna Caseina. Smak Vanilia French jak dla mnie rewleka, Truskawka trochę chemia. A opakowanie - cena byłaby za pewne wyższa gdyby byłaby to puszka. Co do sypkości to fakt, trzeba uważnie [...]
[...] to na pewno kupie inny smak. Sprubowalem wymieszac Casein 100 z mlekiem 150 ml i juz lepszy smak niz z wodą. Ale podejrzewam dlaczego mi nie smakuje jak pisales to kwestia gustu zgadzam sie. Mi poprostu nie odpowiada ten jakby rum . Jestem Abstynentem i nawet jak wyczuje w cieście lekki aromat alkoholu(obojetnie jakiego) to zaraz robi [...]
[...] sie zdarza ,ze chce dokonczyc serie,choc juz nie ma silm i wtedy ,na chwile,przerywam ,w tym momencie tez sie moga pojawic,natomiast nigdy podczas samego cwiczenia.To tez kwestia cisniena w jamie brzusznej? A no jest jeszcze taki moment.Oroz musze niestety targac sztange z ziemi ,i czasem,przy ostanich seriach zaraz po zalozeniu sztangi na [...]
[...] - możemy wysnuć 2 wnioski: 1) "Znający się na temacie" g**** wiedzą 2) Wyciskający ponad 300 kilo kłamią w żywe oczy. Wnioski każdy wyciągnie sobie sam. Podobnie kwestia rzeźby. 20 lat temu najwięksi mistrzowie stosowali głodówki i jedli 1 kartofla dziennie żeby spalić tłuszcz. Takie praktyki zostały uznane za idiotyczne 10 lat [...]
[...] uszkodzenia- nawet bardzo powazne- a brak reakcji ze strony organizmu na te przeciązenia wydaje mi sie mało prawdopodobny. nie wiem czy w tak dość prostej kwestii sa przekonujące argumenty- jeżeli posiadasz je to licze na rozwianie moich wątpliwości. jeżeli jednak to nie nastąpi to nadal bedzie to kwestia wiary i niewiary,domysłow i zabobonów...?
nie mialem az takich "problemow" ze wzwodem ...to kwestia indywidualna IMO. bezsennosci tez nie zauwazylem a bilem TYLKO przed snem inj tez malo przyjemna bo piecze dosc mocno Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-08 13:40:52
kwestia indywidualna moja zona brala na wakacjach i ja troche tez przed urlopem ja dalej jesetm czarny a nie bioore a ona biala jak maka to zaczela znow brac
[...] trawienne i ok jak jest jego mala ilosc ale jak jest dominujacy to moze powodowac zatrzymywanie wody, i spowalniac chudniecie. Trudno mi cos doradzic, ja ryby lubie, kwestia ustawienia, moze tez spróbuj polubic , zawsze mozesz probowac rybe w sosie sobie robic, na LC mozesz wiecej tluszczu to pomaga. Poza tym tluszcz rybi czyli omega3 ma [...]
hahah, ty myslisz ze my tam tylko nóg używamy ? w cale nie norma pogadaj o tym z trenerem to przyzna mi racje,że to kwestia indywidualna tależna także od poziomu wytrenowania i celutreningu, np. przygotowawczy przed zawodami. juz widze ,ze sie zaczynasz bronic, skoro nawiązujesz do tematu to i tak źle piszesz bo 5 x w tyg nawet boksu to za duzo do [...]