czy moze mi ktos napisac jaki powinien byc format daty w dacie waznosci w starych bialych mialem DDMMRRRR, a w tych żółtych mam RRRRMMDD. Dziwna to kwestia i dlatego się pytam bo nie chce jeść jakiejś mąki w kapsulkach tylko bcaa :) moze ktos z olimp sie wypowie, albo ktos kto uzywa mega capsow.
W jaki sposób to urozmaicasz? Jak kwestia warzyw? Rozumiem, że jest tam pomyłka i miało być 150g, nie 1500g? Na razie jest biednie, wywal wędliny, margaryny, słonecznik, serek homogenizowany i czytaj.
[...] czy warto zjadać kilka sztuk w tygodniu i czy mogę go zjeść na kolację, czy raczej przewidzieć go we wcześniejszych godzinach (np drugie śniadanie lub deser). Kolejna kwestia to tofu. Też mi smakuje i ma całkiem ładne proporcje 12B : 8,8T : 6W. Pewnie że lepszy pod względem białka byłby twaróg ale mam duże kłopoty z trawieniem białka mleka [...]
Śmiało możesz w ciągu dnia zjeść nawet i 3, czy 4 takie same posiłki. Kwestia tego, żebyś nie jadł tak codziennie a urozmaicał źródła makroskładników. na tego duzego omleta nie mam wyboru musze jesc ciagle no ale przed treningiem leci mieso po treningu mieso
Myślałem, że tego typu problemy egzystencjonalne są w wieku dojrzewania, a jednak się myliłem. Niestety, ale nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. To jaką znajdziesz pracę i jakie będzie Twoje wynagrodzenie za nią, zależne jest od zbyt wielu czynników. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. W każdym zawodzie możesz otrzymać minimum krajowe lub [...]
[...] pytanko, może się orientujesz Wyskoczyłem sobie ostatnio na HIITa (a zima jest więc wyskakuję rzadko, bo nie dzierżę zimna), a powietrze było wyjątkowo mroźne. Może to być kwestia mojej kondychy, ale miałem wrażenie, że od tego mrozu wdychanego bardzo intensywnie rozpieprza mi płuca. Jest jakieś przeciwwskazanie do sprintów na mrozie, czy to ja [...]
[...] organizm w takich przypadkach lekarze zalecaja wlasnie palenie do 4 dziennie z w/w przezemnie powodow pozatym 4 dziennie to przyblizona liczba, wiadomo ze szkodliwsosc jest kwestia indywidualna - substancje szkoliwe podawane na paczka sa srednimi wynikami, rzeczywista szkodliwosc jest uzasadniona od sposobu palenia (mocne/slabe zaciagniecia itp) [...]
jeśli jesteś początkującym to nie przeciążysz zbytnio swoich mięśni,będą potrzebowały mniej czasu na regeneracje.początkujący przez pewien okres czasu może tak ćwiczyć ale z czasem treningi będą duuużo cięższe i trening każdej partii 1 raz w tyg będzie wskazany.kwestia tego kto jakie ma doświadczenie i staż pzdr
napewno później będzie potrzeba, ponieważ mam duże bf i mogłbym robić tych redukcji naprawde dużo żeby dojść do wymaroznej sylwetki kwestia tego czy to nie za mocne połączenie i czy jak zrobię redukcję na venomie to potem troche liap dalej ja ciągnąć na redline .. lord k
teraz tylko kwestia dojazdu a z tym będzie ciężko.. ale jakoś dam rade. Jeśli nie to przerzuce się na Tajski Boks ale wolałbym jednak zwykły boks zobaczymy ;)
Jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do kofeiny to może być taka reakcja, szczególnie jeśli dawka kofeiny będzie duża. To jest kwestia zarówno przyzwyczajenia jak i indywidualna rekacja organizmu. Jedni reagują już na małe ilości, inni nic nie czują po dużych dawkach. Ja podobnie reaguje na wszelkie suplementy z kofeiną, dlatego ich unikam. Kawę [...]
Ciśnienie idealne, "książkowe". Ja dawno nie sprawdzałam, ale zwykle miałam 90/60. Wygląda na to, że to kwestia adaptacji i organizm zacznie tolerować kofeinę.
Kacperson - wierze ze tak podzialalo na ciebie byc moze kwestia genetyki a raczej napewno jak ja bralem czulem sie jak szmata leb bolal samopocucie do dupy najpierw niby waga a w wymiarach nic diete mialem cacy pamietam ze jak go bralem niby cos tam sila drgnela ale to chyba placebo bylo i wkrecilem sobie ze sile mam oceniam go bardzo [...]
Ja tak samo. Jak pierwszy raz ją wypiłem to mało co pawia nie puściłem,ale teraz już się przyzwyczaiłem:) Myślę że to bardziej kwestia przyzwyczajenia niż ceny. Pzdr:)
Jeszcze tylko jedna kwestia ,podczas cyklu stosowac jakies oslony watroby czy nerek,jakie suple koniecznie brac,witaminy i mineraly podstawowe czy jakies konkretne.
Podroby jak najbardziej można a nawet warto włączyć do diety. Kwestia rozsądnych ilości a nie eliminacji ich. Kcal obcinaj wtedy, gdy nie będziesz obserwował spadku obwodu w pasie. Z każdego posiłku po trochę, może być dość niewygodne.
taperuj propa z dawki 150mg do 100 lub 50 a pózniej clom na noc po 50 mg ed przez 18 dni lub nolva po 40 przez 2 tyg i 20 przez kolejne 2 tyg co do wyboru środka to kwestia przekonań Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-21 10:43:02
