kwestia

Widzę, że nikt nie wspomniał, iż ruch jest również ważny tak jak dieta, a może nawet i ważniejszy... Ja bym polecił aeroby + siłownia. Kwestia gustu i wolnego czasu.

Kwestia gustu dla mnie karmel na ten przykład niezbyt dobry. Najlepiej weź smak jaki w "naturze" najbardziej Ci odpowiada i powinno być o.k.

kwestia po co ci ta sila, i co trenujesz?

Pierwsza kwestia, to jakie masz braki w diecie? Brakuje Ci bialka- kup bialko, wegli-gainer, mniej wiecej po rowno- bulk.

Każdy przypadek danej wady postawy jest mocno indywidualną kwestią. Nie da się określić przez internet, czy akurat Ty możesz prowadzić ciężkie treningi (jakiekolwiek). Większość osób z nas ma jakieś większe lub też mniejsze wady postawy, ja również. Trenuje zapasy, treningi siłowe, itp. Nie odczuwam z tego powodu żadnych problemów. Nie znaczy to [...]

odpowiednia iloosc, ok - ale jak nie ma wielkich brakow to po kiego softgele ladowac w buzie ?? :-D kwestia podejscia - im mniej dodatkow z pudelka w diecie tym lepiej IMO

Przedtreningowka kwestia mocno indywidualna, najlepiej samemu sprawdzić Mi dużo bardziej podpisywał wyżej wymieniony pump ostrovit

BCAA zostaw na pozniej , bialko po treningu reszty na tym etapie nie potrzebujesz i kwestia podstawowa trzeba ogarnac odzywianie oraz trening bo to kluczowe kwestie

Móc, oczywiście, że można. Kwestia tego, czy jest to Tobie potrzebne, a to wynikać będzie z braków w diecie. Bez wątpienia witamina D3 jest mocno niedoborowa w naszej diecie i ciężko jest dostarczyć wraz z nią odpowiednie ilości. Jeżeli jednak chcesz dokładnie wiedzieć jakie masz jej braki to warto wydać te 80 złotych i wykonać badanie w tym [...]

Dodawanie witamin do suplementacji to już jest kwestią zapotrzebowania i niedoborów. Jeżeli stosujesz dietę ubogą w jakieś mikroelementy to warto dorzucić. Jeżeli też czujesz jakiś symptomy które mogą sugerować brak jakiejś witaminy to też warto zastosować. Multiwitamina jest akurat takim suplementem który można dorzucić niekoniecznie może pomóc [...]

Wiem jak smakuje sam MCT i lecytyna i powiem Ci, że je tam wyraźnie czuję. Poza tym nie musi ich być w odżywce na kilogramy, nie o to w ich działaniu chodzi... a smak, kwestia gustu. Mnie odpowiada. myślenie ma kolosalną przyszłość...

możesz też zmieszać z wodą -> to tylko kwestia smaku...

hmb sluzy zda sie do ochrony cielska a nie redukcji masy, skutecznosc l-karnityny z tego co kojarze na forum byla bardzowielokrotnie podwazana, a scorch to dobry wybor. kwestia jest taka z jakim bf% walczysz, jesli jest to wyzsza liczba to moze korzystniej zaczac od czegos slabszego i jednoczesnie tanszego a petardy takie jak scorch zostawic na [...]

na tym polega dzialane anaboliczne suplementow, jak i lekow, kwestia co uda sie dobudowac prowadzac odpowiedio zbilansowana diete i trening

[...] glebokie, ze ogranicza prace wentylacji plus, czy nawet uciska na serce, to znak, ze koniecznie trzeba sie tym zajac. Jednak, gdy nie ma takiego problemu, a jedynie jest to kwestia eststyki to wszystko wtedy zalezy od Ciebie. Jak ci to nie przeszkadza i wada jest kosmetyczna, to poprzez rozbudowe klatki piersiowej i miesnie obreczy barkowej [...]

boli ale dziala . Teraz juz kwestia co kto lubi.

nie bije po udach , zrobiłem w życu może z 10 strzałów i zawsze krew , albo jakiś nerw delikatny że noga skakała i zawsze kulałem po iniekcjach. wiem że to kwestia przyzwyczajenia mięśnia ale ja mam awersję do bicia w nogi. w łydkę też kiedyś wbiłem wino , ale nie polecam %-)

Masz dopiero 15 lat, masz jeszcze czas. Bądź cierpliwy, wzrost to kwestia genetyki, ale mężczyźni dojrzewają średnio do 21 roku życia także spokojnie :)

2h dla mnie to takie minimum. kwestia jeszcze jak przygotowales dana potrawe? i czy zjadles tylko to?

Kwestia ile wcześniej zjadłeś posiłek z mlekiem , jeżeli bezpośrednio przed, tak 30 min przed ćwiczeniami to faktycznie może mdlić . Jeżeli podczas treningu masz treść w żołądku czy to będzie mleko z płatkami , czy inny produkt może dochodzić do dyskomfortu. Zmieniony przez - AniaKl w dniu 2016-07-07 19:56:44