chyba tylko ktors naiwny twierdzi ze to z dobrego serduszka %-) sprawa jest prosta dac cos charytatywnego bo to bedzie latwiej zaakceptować a potem dac na tyl i dostac juz normalne siano , wydaje sie kwestia czasu kiedy kto inny z tylu zajmie ich miejsce ;-)
[...] dobrze, bo dzięki temu wreszcie na prawde ciekawie jest w tej lidze,a pewnie się jeszcze wiele wydarzy.Oby tylko nie stracic gdzies głupio tych pkt. znowu... .Kto wie może kwestia mistrzostwa rozstrzygnie się w bezpośrednim meczu z Rojiblancos na CN w 38 kolejce8-) Barcelona will offer Victor Valdes (32) a contract renewal if he can't join [...]
[...] w całości (oprócz tego 1 posta na tej stronie };-) ).Szkoda że następuje tak wymienosc,jak Leon gra zaj**iaszczo to Ney cieniuje i vice versa.Miejmy nadzieje ze to kwestia czasu gdy obaj jednocześnie beda czarowac.na Alvesa to już chyba się nic nie poradzi,i do konca kariery bedzie naparzał te bezsensowne wrzutki %) Bartra: "I hope [...]
[...] to średnio to widze,z powodów o których wyżej pisałem. Na OP to mam nadzieje że przyjdzie ktoś sensowny, a nie Cuadrado czy ten cały Piszczek który ma 29 lat juz... No i kwestia 2 GK ja nie widze sensu dawania za typa który bedzie grzał ławe (nie licząc pewnie CdR) 10 mln + podobno JdS.Imo trzeba było Pinto zostawić na ten rok czy dwa jeszcze [...]
https://pbs.twimg.com/media/B9Lr9UWCAAEouNm.png Myślałem ze bedzie gorzej wyglądała,choc i tak jakoś dziwnie te poziome pasy wyglądają (choc to pewnie kwestia przyzwyczajenia się) .A Wam jak się podoba?
kwestia taka ze Barca ma zakaz transferowy i albo będą musieli dac to co będzie chciał (pewnie zarobki i dlugosc kontraktu) albo odejdzie i ostatnie mecze nie bardzo maja na to wpływu bo Barca nie ma innej alterantywy , a Alves ? wiadomo ze min. PSG i City będą zainteresowane choćby z powodu FFP i tego ze to glosne nazwisko a ze spelnieneim jego [...]
Pewnie spora zasługa w tym najpotężniejszego agenta na świecie w postaci Mendesa+ gosc ma mega potencjał przy czym wciaz jest bardzo młody.Inna kwestia ze jest podatny na kontuzje i zdarza Mu sie przechodzić kolo meczu itd .Stad tez jestem akurat do tego transferu dosc sceptycznie nastawiony
https://pbs.twimg.com/media/DbWC8kUW0AAepcD.jpg Jeden z lepszych w ostatnim czasie meczów w wykonaniu Barcy.Inne kwestia ze Sevilla chyba zapomniała dojechać na ten finał %).No nic pozostało dociągnąć ligę bez porażki do końca Patrząc na reakcje po zejściu Andresa.Czlowiek zaczyna jeszcze bardziej wierzyć pismaka,ze to był jego ostatni finał w [...]
Ale ja ci nie kazałem zmniejszyć częstotliwości ;-) tak najlepiej jest dawać nawet ed. Kwestia tego ze po prostu możesz nie mieć innej możliwości z czasem niż redukcja częstotliwości bo ilościowo już będzie ciężko dzielić. Z tym estro ja kiedyś potrzbowalem tabsa ed do 500 testa teraz do 750 daje 1/2 ed także to soe zmienia
Jeszcze kwestia 5x5. Jak w którejś serii po dołożeniu ciężaru nie będę w stanie wykonać założonej liczby powtórzeń to wówczas przerywam ćwiczenie i staram się wykonać całą liczbę powtórzeń na następnej sesji treningowej ?
Jeszcze kwestia 5x5. Jak w którejś serii po dołożeniu ciężaru nie będę w stanie wykonać założonej liczby powtórzeń to wówczas przerywam ćwiczenie i staram się wykonać całą liczbę powtórzeń na następnej sesji treningowej ? Tak dokładnie
Jeszcze kwestia zakresu powtórzeń, bo mam przedział załóżmy między 12 a 8 powtórzeń. Stosować widełki czy w każdej serii inna liczba schodząc tym samym w dół ?
[...] wiem jakie ćwiczenie można zastosować na proste brzucha ? W przypadku bradford press na ten moment zrobiłem dzisiejszy trening samą sztangą bo nigdy tego cwiczenia nie wykonywałem i bardzo dobrze bo strasznie paliły mnie barki. Tylko kwestia taka głowa ma być w jednej pozycji, bo w zależności gdzie była sztanga chodziła mi do przodu i do tyłu :)
[...] korekty do tego, dla mnie męka. I łatwiej cukry wyregulować. z bazy jeszcze nie zjeżdżam, na razie postaram zrobic tak, zeby wgl nie dawac insuliny do posilków. Może to kwestia dłuzszego prowadzenia diety, a moze trezba wprowadzic wiecej ruchu. Teraz chociaż już wiem dlaczego za nic w swiecie nie moglam schudnąć na zadneych innych dietach bo [...]
popieram ja zrobilem bez sterydów 12 cm w łapie nie zwiekszając obwodu pasa więcej niż o 2cm(ale to kwestia rozepchanego bebzona jedzeniem a nie tluszczu) więc chyba mozna? ale prawda jest taka ze ta masa jełopów i tak bedzie brała koks po 2 miesiacach treningów na siłowni albo co gorsza odrazu... malo komu chce sie cwiczy tyle na sucho i walczyć [...]
Możesz zarówno zmiksować i dorzucić takie owoce do papki, ale w sumie lepsze będą pokrojone w mniejsze kawałki, bo będą lepiej wyczuwalne :) I jedno i drugie wyjdzie ok - kwestia gustu, czy wolisz gładką fakturę, czy czuć owoce. ja robiłem z zatopioną gorzką czekoladą w środku, a innym razem z całą śliwką w rodku - wyszło ok.
Nie stary. Dobra rzezbe i separacje miesni robi sie przez lata. Za to spalic tluszcz mozesz owszem bardzo, szybko i to jest kwestia tygodni/miesiecy. Pod wzgledem jakosci/gestosci/twardosci (i juz wyzej wspomnianej rzezby) miesni dalej sadze, ze sa to lata swietlne :) I nie bierzmy nic na chlopski rozum, bo w pieknym samochodzie moze byc zarowno [...]
Dziwne, ze taka wiesc idzie szerokim lukiem, widocznie ktos cos rozpowiada nie jest to kwestia jednego, cze dwoch dilerkow. No ale mniejsza o to, jak mowisz Devil, ze DAX ma sie dobrze to tak musi byc :-)
sooo chodzi mi o ten Twoj cytat i o odpowiedz do niego, bo jezeli on cwiczy juz 2 lata i ma dajmy na to takie osiagi jakie ma to czmeu ma nie brac?? kwestia indywidualna, ja nie widzialem nigdzie aby bylo napisane ile cwiczy, alebo nie doczytalem.
FC Barcelona vol 4
