SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • kolczyk w jezyku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam po roku od zrobienia kolczyka zaczął mi on ropieć ... Boję sie, ze to może być cos groźnego . Czy będę musiała wyciągnąć kolczyk z języka czy może to normalne choć wątpie ? Czy może to kwestia zdrowotna i nie chodzi tu wcale o kolczyk ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-03-15 16:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, od dłuższego czasu zastanawiam się czy zrobić cykl kreatynowy. I mam takie pytanko czy po cyklu kreatynowym, mogę znacząco stracić szybkość biegu? U mnie to dość istotna kwestia, gdyż trenuje piłkę...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-09-27 21:20:53 Liczba szacunów: 0
  • płatki + ser chudy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co myślicie o włączeniu do dietki na jakiś czas (kwestia kryzysu finansowego) płatków owsianych i 100 g sera chudego, twarogowego, w posiłkach jako śniadanie i przed treningowy no i jakaś znośna surówka:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-10-27 14:42:30 Liczba szacunów: 0
  • na szerokość

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chciałbym rozbudować bardziej plecy na szerokość żeby wyrobić sobie takie " V " xd jakoś nie mogłem znaleźć w poprzednich tematach odpowiedz jakie ćwiczenia powinienem wykonywać ? do tej pory dowiedziałem sie tylko że to też kwestia genetyki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2013-01-20 21:29:49 Liczba szacunów: 0
  • Ilosc posilkow na masie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zastanawia mnie kwestia ilosci posilkow w ciagu dnia. Sam jadam 6 posilkow dziennie od 10 miesiecy. Coraz czesciej czytam o tym ze mozna jesc nawet 3 lub 4 posilki wieksze zachowujac kcal i BWT. Jak z tym w koncu jest?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-04-04 21:27:27 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+ izolat bialka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. wiem ze temat byl juz poruszany, ale kwestia jest tak sporna ze postanowilem o to zapytac. czy mieszajac monohydrat kreatyny z izolatem bialka( z wodą) nie nastepuje osłabienie dzialania krety i nie ma zadnych przeciwskazan? z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-10-11 21:41:10 Liczba szacunów: 0
  • temp insuliny

    Temat
    Doping

    siema ogolnie zjechalem do pl do staruszkow i ogarnalem sobie 2 paczki slinu i nie chce ich za bardzo trzymac w lodowce myslicie ze w temp 18st bo tyle jest w domu sie zepsuje ? z gory dzieki za odp bo to wazna dla mnie kwestia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-03-14 18:38:51 Liczba szacunów: 0
  • praca a silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy praca na budowie w jakis sposob wyklucza z ' przyrostow masy na silce ' ? czy to wszystko tylko kwestia zwiekszenia zapotrzebowania kalorycznego i wiekszego odpoczynku ? czy trzeba by bylo tez trening w jakis sposob ' zmniejszyc ' ? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-10-23 20:07:29 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy najlepiej brac CARBO?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo ze chodzi o pory okolotreningowe ale w jakich odstepach czasu od cwiczen? Po treningu wiadomo ze odrazu, a przed? Czytalem troche i w sumie to sporna kwestia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-08-20 00:44:49 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl (redukcja)

    Temat
    Doping

    Mam dość sporo taknki tłuszczowej do pozbycia się. Mam jedno nasuwajace się pytanie czy warto pomóc sobie lekkim cyklem? Jeśli tak. Jakie środki dobrać? I jak je dawkować żeby zrobić to z głową. Też jest kwestia badań jakie będą mi potrzebne ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2022-03-03 14:00:41 Liczba szacunów: 0
  • cardio po treningu siłowym,

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, zastanawia mnie kwestia uzupełnienia kalorii po treningu. Tj. robię trening siłowy, ok 45 min. Czy od razu po nim powinnam robić 45 min kardio, czy wrócić do szatni zjeść np proteinowego batona i dopiero zaczac krecic kardio?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-08-12 12:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Ben Askren wolnym zawodnikiem !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wlasnie podali, ze Askren nie jest juz zawodnikiem Bellatora. Pewnie kwestia godzin az podpisze z UFC. Kolejny zapasior, ktory bedzie dominowal ? :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2013-11-14 16:16:06 Liczba szacunów: 0
  • co zrobic????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka!! Cwicze już 4 miesiące lecz moja łapa wcale nie rośnie :(:( czym to morze być spowodowane?? czy to kwestia czasu???? a morze trzeba zacząć brać jakieś odżywki?? jak znacie coś co daje mega kopa to podawajcie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-11-09 21:30:06 Liczba szacunów: 0
  • izotek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja przerwałem kuracje po 3,5miesiaca z powodu bardzo silnych zawrotow glowy z dnia na dzien.... Teraz jestem juz 5 miesiecy po kuracji i powiem tak, zawrotow glowy juz "raczej" nie ma ale czuje sie jakość tak nie pewnie... Nie wiem czy to kwestia psychiki czy cos sie jeszcze dzieje...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 164 Data: 2019-07-16 13:05:19 Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc.

    Temat
    Doping

    witam! Mam małe pytanie. Lecialem tescia cyp ok +/- 250mg tyd (jako antykatabolik i sily zyciowe) ok 5 tyg, niestety z przyczyn zdrorowotnych musze przerwac. i teraz kwestia czy jest sens w ogole robic odblok po takim czyms. z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2014-06-29 15:46:06 Liczba szacunów: 0
  • fronty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co robić gdy obrecz barkowa boli przy frontach? nawet ciezar 60 kg jest mi ciezko utrzymac,cały czas robiłem klasyczne siady i tam siłowo mysle ze jest okej,a fronty to ciezar rozgrzewkowy a sprawia taki bol przez te barki. To kwestia przyzwyczajenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2016-12-28 11:23:12 Liczba szacunów: 0
  • Test Cypio do Trena?

    Temat
    Doping

    Witam, czy test cypio 250mg/ml nadaje sie do trena ? czy mozna stosowac test raz w tygodniu i do tego trena 2 razy w tygodniu po 50 mg? od razu mowie, że interesuje mnie tylko ta kwestia, wiem ze z propem lepiej by bylo ale mam cypio

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-04-09 14:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze a kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Panowie męczy mnie jedna kwestia, mianowicie rano mój pierwszy posiłek obfity jest w tłuszcze (oliwa z oliwek) toteż czy wzięcie kreatyny od razu po posiłku bez odczekania jakiegoś czasu nie spowolni jej wchłaniania?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2012-07-06 11:33:30 Liczba szacunów: 0
  • Motywacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Moim problemem dotyczącym rozpoczęcia ćwiczeń jest znikająca motywacja. Opowiedzcie proszę, jak radzicie sobie z tą kwestią, w jaki sposób utrzymujecie motywacje w dłuższym okresie, jakie jest źródło waszej motywacji itp.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2012-08-05 15:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Witam, macie ubezpieczenie uszczerbkowe? Jak wygląda kwestia kontuzji u was? Zajmuje się ubezpieczaniem sportowców od 5lat, ubezpieczyłem kilkaset osób w Polsce. Chciałbym poznać wasze zdanie. W razie pytań zapraszam, także na priv.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2022-04-06 11:59:38 Liczba szacunów: 0