[...] zrobie 6 powt, a na nastepnym robie 5 - zupelnie tego nie rozumiem, jesli mam bilans na + taka sytuacja nie powinna miec miejsca) 1. może nie jesteś na bilansie dodatnim 2. kwestia motywacji 3. można mieć dzień i też go nie mieć 4. nie do końca zregenerowane mięśnie 5. ... możliwości są tysiace , sprawdzaj siłe nie z trneingu na trneing ale [...]
Ja jestem treciem totalnie rozczarowany.Dla mnie dno.Ale największy ubaw mam z tekstów o tym że trec to amerykańska firma (dużo osób tak sądzi-koleś w sklepie z odżywkami też mi to wmawial...) A trec jest POLSKI! Kwestia doskonales kampani promocyjnej...Na równi z Olimpem i Megabolem czyli najniższa pólka...
[...] w aptece.. kumple kombinowali z tymi syfami z roznymi ******lami ale wkoncu po cynku im wszystko bardzo dobrze poschodzilo.. Ja sam tendencji do syfow nigdy nie mialem (kwestia genetyki) a cynk bralem na aromatyzycja wody na cyklu (prolo + wins) 75 mg dziennie( 3 tabsy)co bylo bardzo dobra decyzja... nie zalalo mnie na twarzy w ogole a [...]
[...] i czwartki biceps cwiczysz raz przy normalnych cwiczeniach na biceps drugi raz przy cwiczeniach na plecy. Jezeli czujesz ze bicepsy sie regeneruja to ok w przeciwnym wypadku skorzystaj z www.kulturystyka.pl/atlas Kazdy ma inne predyspozycje i jeden rodzaj treningu na pewno nie dziala na wszystkich w takim samym stopniu kwestia prob i bledow.
Dzięki za pomoc z dietą. Wszystko już jest. Teraz tylko na zakupy w weekend :D Ale jeszcze jedna kwestia. Trening siłowy. Pierwsza myśl to 3dni w tyg. Czy może lepiej 4 razy? I co wybrać. Ułożyć jakiś split czy może lepiej jakiś FBW? Aeroby planuję robić po treningu siłowym. Na początku 30minut po czym dojdę do 45min. To będzie jazda na rowerze [...]
Macie racje ale ja powiem krótko bo nie chce mi się rozpisywac Ja bynajmniej nie mierze ludzi kwestią wyglądu choc niestety kilka razy poczułem tzw dyskryminacje wyglądu na własnej skórze :/ Poza tym co by poczuła dziewczyna gdym jej powiedział ze jest paskudą (moze byc ta sprzedawczyni )Dajcie spokoj ale zauwazyłem ze ludzie stają się wyzszi i [...]
czytalem czytalem,nie jeszcze nie obliczalem zreszta nie wszystko do konca jest dla mnie jasne jeszcze;p bardzo dziekuje za wszystkie prywatne wiadomosci 'dietetykow' i 'trenerow' ale podziekuje. Zaczne od badan jak kolega mi polecil wyzej,tylko kwestia taka by zestawic mi wszystkie jakie powienienm wobec was zrobic
[...] przygotowywać sprzęt, dbać o jacht, pomagać w manewrach, obsługiwać motorówki, skutery wodne, sprzęt, nosić wodę i żarcie, mógłbym tak jeszcze długo wymieniać. To nie kwestia wymówek. Nie mam na jachcie siłowni, owszem mogę ćwiczyć z wagą ciała i co jakiś czas udaje nam się to robić całą załogą jak mamy wolniejszy okres. Zapraszam do [...]
[...] ten zapis mianowicie 2.Wyciskanie sztangielek + 10x4 co ten plus oznacza ? 1.Przysiady 8-10x4 8-10 rozumiem że to zależy ode mnie czy 8 czy 10 tak ? Jeszcze kwestia ile mogę pociągnąc takim treningiem ? Jak to jest ze zmianą cwiczeń jak często powinno się je zmieniać ? pewnych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać ponieważ nie [...]
Tylko niestety mam problem..miesnie po lewej i prawe str.nie sa tak fajnie rownoległe do siebie:// i nie wiem czy dalej ćw brzuch czy nie?? Jasne ze cwiczyc, to kwestia anatomii i juz tego nie zmienisz; tez tak mam no i łap SOGa bo calkiem niezle jak na ten staz
[...] jak klasyk czy modyfikacje- tu już właściwie pomiedzy klasykiem a rdl ktore tu czy ówdzie tez opisuje. co do cięzkości treningu; jest tez również i tak, ze niejako to też kwestia osobnicza- mnie najciężaj sie trenuje małe grupy... klatka i najszerszy to bajka... mc dodany juz sprawi, ze bedzie znacznie ciężej, ale w trening nóg także wyciśnie [...]
[...] siła rosła bo pierwsze treningi klatki rampą kończyłem serią 6x70 a ostatni trening poszedł 74x6 ale na wyniki siłowe jako tako się to nie przełożyło. Być może była to kwestia zmęczenia przy próbowaniu bicia maxa ale nie jestem do końca pewnien. Zmieniony przez - pingpong69 w dniu 2012-05-18 12:53:01 Zmieniony przez - pingpong69 w dniu [...]
[...] czy zarzucaniu na barki, i miał największą podstawę, bo większa podstawa tym stabilniejszy bedzie - jakaś łożyskowana stalowa powinna być ok - zbędne, ale jak chcesz to byle co kupisz i bedzie ok. Dziękuje za odpowiedź, chciałbym jeszcze dopytać o kwestia Rowera Stacjonarnego, da się kupić w jakiejś rozsądnej cenie? Na co zwracać uwagę?
[...] problemów z zakupem , cenowo nie ma większej różnicy , ogólnie teraz wszystko poszło w góre od czasów pandemii i do tego inflacja wiec z tymi cenami jest różnie ale jak sie trafi to mozna niezłe okazje wyłapać po OLX czy allegro A jak wygląda kwestia dopasowania, posiadając gryf 28mm mogę kupować 28mm obciażenia czy muszą być minimum 29mm?
[...] ze względu na straty mięśnia podczas biegania Jasne że sporo zależy od odżywiania i suplementacji jak również budowy, wytenowania danej osoby w tej jak w wielu innych kwestiach jakie w tym dziale rozważamy sprawdza się dobrze jedna rzecz.............eksperyment:) Co do tętna zgadzam się z Tobą całkowicie - to b. ważna kwestia przy aerobach [...]
dziś dostałem łowickie smak kruche ciastka smak w miarę OK ale to kwestia gustu, jest dziwny ale da się wypić z wodą, nie narzekam pieni się mniej niż ostrowia rozpuszczalność bardzo dobra kupiłem oczywiście na allegro, przesyłka przyszła szybko i była solidnie zapakowana, dostałem ten smak który chciałem ciekawi mnie tylko ile w tym białku białka [...]
Specem od marketingu to ja nie jestem, ale uważam, że jak coś jest "w cenie", czyli za darmo, to ludzie tego nie doceniają/nie szanują. jasne, wszystko można sprzedać, kwestia odpowiedniego opakowania. abstrah**ąc też już od faktu, jaka wiedza jest komu potrzebna w osiąganiu jakich celów - to ja tych szkoleń jako argumentu który miałby przekonać [...]
[...] że w stylach grapplingowych po rzucie jest przejście do parteru w celu założenia trzymania/techniki kończącej i wygrania (zapasy, bjj, sf). Masoński tylko zapomniał, że kwestia przejścia do parteru po rzucie jest wymogiem walki sportowej, który łatwo można odrzucić na rzecz utylitarności, i po wykonaniu seoi nage wupłacasz przeciwnikowi [...]
CO SĄDZICIE O ODŻYWKACH FIRMY TREC ???????
