kwestia

Najpierw musisz zadecydować jaki typ roweru będzie Ci najbardziej odpowiadał. I masz mega do tego warunki, bo Decathlon Targówek wypożycza bezpłatnie różne rowery: https://www.decathlon.pl/C-997627-rowery-sprzet-testowy?opeco=opeco:--sprzet%20testowy&type=opeco Musisz tylko założyć kartę stałego klienta. To nie znaczy, że musisz od razu tam [...]

[...] Ja na razie stopniowo zwiększam dystans, ale nie wiem na ile pogoda pozwoli. Byle sucho było, bo ciuchy do 0 stopni mam. Aczkolwiek nie wiem jak sobie poradzą przy odcinkach >2h. A wczoraj wróciłem i pół godziny później zaczęło padać %-) Powiem Ci, że już też przestałem czuć plecy, ale nic nie zmieniałem, więc to na pewno kwestia rozjeżdżenia.

Idąc w tłuszcze w ciągu eventu 3-4h praktycznie nic nie jem, ewentualnie dostarczam z 300kcal maks ;-) ale to kwestia preferencji :-)

Z jakiej mąki robisz naleśniki ? Kiedys próbowałam z mąki różowej ale rozwalaly mi się. Kwestia mąki czy moim umiejętności ?

Kwestia wydolności. Aczkolwiek w te 3 dni zrobiliśmy łącznie 500km i ponad 8tys metrów w pionie. Ludziom się wydaje że zrobić 100km na rowerze to jakiś nieludzki wysiłek... Moja żona co przejeżdza w roku 2tys km to zrobi bez trudu. Cały rzecz polega na tempie jazdy:-)

[...] rację. O ile z zamykaniem ulic raczej nie ma problemu, bo biegi są głównie w terenie to już rozstawienie przeszkód to droga zabawa i przez to OCR są drogie. I czasem jeszcze kwestia przygotowania terenu, jak np. kopanie wilczych dołów lub innych dziur. Wtedy wjeżdża ciężki sprzęt. Z drugiej strony rozstrzał cenowy jest duży, od 100 do 350zl za [...]

Cześć, Kwestia odpowiedniej dyscypliny i zorganizowania się ;-). Pracuję w korpo, ale w branży przemysłowej. Choć to nie robi żadnej różnicy, ale to że jestem inżynierem sprzedaży i pracuję w terenie już tak. Sam planuję sobie tydzień pracy, więc robię to tak, żeby zrobić co należy do moich obowiązków i przy tym mieć czas na sport. Tak w skrócie [...]

Wszystko kwestia organizacji czasu. Kolarstwo niestety pochłania czas. To nie siłownia max 2h i po sprawie. Często krócej. No chyba że bobas sie pojawia wtedy zaczyna się robić mission imposible. Poki co całe szczęście mi to nie grozi.%-)

Co Wy wiecie o braku czasu ;-) Bez dzieci to sobie można wszystko fajnie zorganizować, kwestia priorytetów. Z dziećmi to dopiero inny wymiar czasowy %-) Na kolarstwo i treningi ponad 3h nie miałabym czasu, jedynie w weekend. Teraz też mi brakuje czasu, bo idelanie by było trenować np. 2x dziennie i jeszcze się wyspać do tego, ale nie ma szans. [...]

Co Wy wiecie o braku czasu ;-) Bez dzieci to sobie można wszystko fajnie zorganizować, kwestia priorytetów. Z dziećmi to dopiero inny wymiar czasowy %-) Na kolarstwo i treningi ponad 3h nie miałabym czasu, jedynie w weekend. Teraz też mi brakuje czasu, bo idelanie by było trenować np. 2x dziennie i jeszcze się wyspać do tego, ale nie ma szans. [...]

Kwestia wprawy i odpowiedniego podzielenia treningu.

Osobiście wydaje mi się że to kwestia adaptacji. Też mi się zdarzało robić trening siłowy, a potem rower w zeszłym sezonie, jak w niektóre dni nie było czasu. ;-)

Osobiście wydaje mi się że to kwestia adaptacji. Też mi się zdarzało robić trening siłowy, a potem rower w zeszłym sezonie, jak w niektóre dni nie było czasu. ;-) Od wielu rzeczy zależy, m.in. tryb życia, regeneracja i sen, praca, dieta. Ja po treningu rano zawsze miałam problem z drugim treningiem wieczorem, bo było już zmęczenie i brak sił, a [...]

Wiesz, ja to tak śmiechem żartem z tym regresem :-) Pomijając różne warunki dla każdego z testów, dochodzi bardzo istotna kwestia czasu i zakresu testu. Przy tak wysokich mocach i tak krótkim czasie badania nie można od tak prostego urządzenia działającego na zasadzie pomiaru rezystancji oczekiwać laboratoryjnej dokładności, tym bardziej że sam [...]

[...] może kontrolować i zgłaszać do sanepidu ludzi, którzy łamią te zasady a sanpeid nakłada karę od 5 tys do 30 tys. To nie mandat którego można nie przyjąć. I tak naprawdę kwestia widzimisię policji i urzędnika czy to bieganie/rower uzna za niezbędną potrzebę czy za łamanie zasad. Co ciekawe to policjanci mają odmienne zdanie, jeden mówi że [...]

Cayek, generalnie na szosie jest całkiem inna jazda. I na tej za 20k i na tej za 3-5k. Tu już bardziej wchodzi kwestia gadżeciarstwa, bo różnice nie będą aż tak ogromne. A że jestem gadżeciarzem... to już szukam 2 miesiące roweru dla siebie %-) Ale w ciągu miecha już powinienem coś zamówić :-D

Znieczulica i kwestia tego, ze pewnie juz nie jedna wywrotke widzieli i dlatego sie nie zatrzymali.

Tak, ale to był ich kolega z teamu, to zwykła przyzwoitość.... ;-) Poza tym to raczej kwestia tego że nie ogolę wyścigu.. Samolubne ch%je ;-)

Sezon możesz zacząć już w październiku, na grupie Zwift PL. Są wspólne trening, luźne ustawki i liga. Zdecydowanie bardziej sprinter niż góral. Aczkolwiek jakiś spektakularnych wyników przy finiszach póki co nie mam heh. Chociaż wczoraj poszło mi całkiem nieźle na końcówce. Aczkolwiek myślę, że to kwestia jeszcze braku doświadczenia.

Kwestią tutaj sporną jest to, że należy zrezygnować z jednego treningu biegowego/kolarskie na rzecz treningu siłowego nóg i umiejętnie żąglować objętością. Każdy będzie reagował inaczej, ale jest to do zrobienia, sam jestem tego przykładem.