[...] patrzą na mnie jak na ćpuna czy lekomana... odechciewa się po pewnym czasie tłumaczyć. Na początku mówiłem że lepiej brać teraz i zapobiegać niż później i leczyć a łykac tabsy prędzej czy później każdy będzie, kwestia tego że lepiej wcześniej, owieczki posłuchają wykładu a później dalej kręcą głową, ciężko dotrzeć do tej społecznej świadomości.
Na początku mówiłem że lepiej brać teraz i zapobiegać niż później i leczyć a łykac tabsy prędzej czy później każdy będzie, kwestia tego że lepiej wcześniej jest w tym duzo racji tylko ze pozniej to beda nie suplementy ale kierunkowo i silnie dzialajace leki
[...] jakąś wersje w której kobiety boksują Program hmm wsumie spoko,szkoda że nie pokazują pełnych rund,tylko urywki,i jeszcze w jakimś zwolnionym tempie. 5 rund po 3 minuty to kwestia 15 minut,wiele by ich nie zbawiło. Kogo oni wylosowali żeby wrócił do programu?Bo już nie pamiętam czy to pokazali w sobote czy dopiero w nastepnym będzie? Pzdr.
[...] planujesz masę,a później redukcję...Często jest tak,że jak ktoś zaczyna masować i widzi dobry efekt to długo nie redukuje,nie przewidujesz takiej zmiennej?Poza tym kwestia suplementów,powiedzmy,że po tych wspomnianych siedmiu miesiącach zastój,dobrze wtedy sięgnąć po kreatynę ale musisz wliczyć okres nasycenia organizmu i wysycenia od [...]
[...] Sznapi, Sznanapi Sznapi Sznap bez urazy za to powyżej tak mi sie jakos skojarzyło Sam wiesz, że dużo pracy przed Tobą, ważne, żebyś się nie zniechęcał i próbował. Dobrze, że coś działasz w kierunku zmiany/poprawy sylwetki życze zdrowia i wytrwałości efekty przyjdą, kwestia czasu, michy i treningu Pozdro, będe zaglądał i zapraszam do siebie
Ali, ale tą i tak musisz do kończyć, bo ludzkie życie w Twoich rękach siwy, na pewno da się żyć i wcale nie twierdzę, że mgr jest do czegoś potrzebny. Obecnie to kwestia szczęścia jak się trafi Dobra, idę odpocząć hehehe
[...] ale będziesz miał wyrzut kortyzolu nie dlatego że nie zjesz ale dlatego że za bardzo się przejmujesz tym że nie zjesz albo że spóźnisz się z posiłkiem o np 30 min. To raczej kwestia psychiki. Jak myślisz, co stanie się, jak ominiesz, jeden zaplanowany posiłek? Wydaje się to błahostką, ale niestety dla Twojego organizmu to będzie prawdziwa [...]
[...] to tak. Ale wszelkie polprzysiady, cwiercprzysiady czy nawet pauzowane to juz masakra dla kolan. To sako wykroki, tam sa duze sily scinajace na kolano i moze bolec. No i kwestia jaki jest ten wykrok- dlugi, krotki, noga wykroczna idzie na zewnatrz czy nie. Moim zdaniem zacznij od przysiadow bulgarskich, chociaz ze sztanga sa dosyc niewygodne [...]
kwestia gustu, osobiście lubie Calvin Clain - The Truth Paco Rabanne - Ultraviolet Hugo Boss - ten klasyczny w szarym pudelku Mont Black (stara wersja) 212 (stara wersja)
j/w biceps bardzo mi podszedl nawet oma jest bita po bicach kwestia przyzwyczajenia i opanowania umiejetnosci omijania unerwionych miejsc gdy igla takie napotka(najczesciej zdarza sie to u mnie gdy igla jest na pelnej glebokosci)reka odskakuje jak "oparzona"ale wystarczy delikatnie nagiac,zmienic delikatnie kat w lokciu co zmienia [...]
kłułem sie w bica,trica,bary,dupsko i uda,najbardziej mi przypasiły barki,ale tak czy siak gdziekolwiek bys sie nie linił idzie tak samo,także kwestia gustu
[...] jednak myśl, że może wykonuje je nie prawidłowo technicznie. Musze to dokładniej sprawdzić. Które ćwiczenie wg Ciebie jest lepsze arnoldki czy to powyżej? Zmieniony przez - pantera_amerykanska w dniu 2014-05-04 09:48:37 oba cwiczenia sa dobre, kwestia tego ktore lepiej Tobie pasuje, na pewnoe Arnoldki beda trudniejsze technicznie do opanowania
[...] zasluga, czy tez wynik naturalnie masz juz dosc wysoko. co do samych wynikow badan, nie rzuca sie w oczy nic, co by powiazac mozna bylo z Twoim problemem, pozostaje jeszcze kwestia badania wlasnie przez urologa i sprawdzenia pod katem "mechanicznym" jak wygladaja narzady, co wiecej sam problem moze miec rowniez podloze psychologiczne, wiec moze [...]
[...] watrobe w trakcie walki"? Nie chodzi mi o temat koksu ale caloksztalt. A brazylijczykow wielu lubie rowniez osobiscie wiec nic do rzeczy ze jest z Brazylii Kogo lubimy jest kwestia subiektywna. Ja pewnych zachowan nie toleruje dlatego JDS, Werdum, BF, Spider, Bisping, Weidman i kilku innych jest dla mnie skreslonych jako osoby. KAzdy pro kto [...]
[...] bo jakoś totalnie 0 odpowiedzi. Zakupilem wpc sfd protein plus (plus jedna paczke ostrovit wpc 80 na próbę) do uzupelniania diety i bcaa hiteca. Za punkty które miałem wziąłem 3 saszetki termo pumpa od ihs i kofeinę od 4+. Tak więc pozostaje kwestia czy, a jeżeli tak to jaki spalacz i co myślicie o atd. Mam do wydania jeszcze ok 100pln .
[...] 8-O), a w smaku całkiem całkiem, chociaż czerwona lepsza. Co do kaszy to cenowo wychodzi jak za ryż, ale jak masz jęczmienną to wcinaj jak jeszcze masz. Jak cie najdzie chęć to kup sobie soczewice, ugotuj i sprawdzisz jaka jest w smaku, bo dla mnie ok, ale moja żona nie zjadła by nic z tego co mi smakuje ;-D Sam rozumiesz, kwestia gustu :-)
A może to kwestia żarcia? Chociaż raczej nie bardzo sądzą po tym co zjadasz. Ewentualnie węgle. Może za dużo ich jesz? Jak nie chcesz wejść na IF to może potnij węgle kosztem tłuszczy? Zmieniony przez - novyneo w dniu 2013-09-25 14:24:09
no właśnie! kwestia liczenia przez niektórych instruktorów to temat na książkę! jedni liczyli jak popadło, inni przypierdzielali się do każdej! wiem, bo widziałem, a jak chciałem, żeby mi gość liczył na głos brzuchy, to powiedział, że on wie ile było!!! q.r.w.a jego mać!!! "Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
[...] w opadzie, wtedy ramię lezy na przedramieniu. Przy pompkach piersiowych trzymanie w opadzie jest o wiele trudniejsze, a wlasnie te trzymania sa najgorsze. Dochodzi jeszcze kwestia odpoczynku miedzy seriami. Nie zwieszamy rak z pomostu, nie kladziemy ich pod broda, ukladamy je wzdluz ciala - taki odpoczynek jest najbardziej efektywny, srawdzcie [...]