SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Treningi personalne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jego obecności ;-) Projekty zrobić tak: Poproś go o nagranie tego jak wykonujesz podstawowe ćwiczenia od boku i przodu. Filmiki zamieść w dziale trening dla początkujących. Wtedy będziemy mogli ocenić czy go potrzebujesz rzeczywiście czy nie ;-) No i kwestia tego czy chcesz rozwijać swą wiedzę w tematyce i wziąć sprawy w swoje ręce ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2017-07-22 12:15:06 Liczba szacunów: 0
  • Góra/Dół do spr.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jak dla mnie spoko. Ja osobiscie zaczalbym od przysiadu w dniu dolu no ale to juz kwestia indywidualna - zalezy na co kladziesz wiekszy nacisk. Nie myslales o tym, zeby ulozyc po 2 zestawy gora/dol ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2015-01-20 08:31:33 Liczba szacunów: 0
  • zarówno wysoki poziom testosteronu jak i niski może prowadzić do depresji co nie oznacza że wszyscy po cyklu będą porąbani lub w depresji wszystko zależy od psychiki każdy ma inną kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2013-02-14 12:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Zawody TSK

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko kwestia tego jak wagę zrobić haha Myślę że 90 kg by wystarczyło żeby mieć zapas jeszcze i zero stresu na ważeniu. Zmieniony przez - Noel2343 w dniu 2020-12-13 20:00:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-12-13 19:54:55 Liczba szacunów: 0
  • Duże cisnienie a arginina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] patofizjologiczne względy , które powodują inną reakację organizmu.Najlepszym pomysłem byłoby to co proponował Kolega , żeby odstawić suplementację i zobaczyć , czy ciśnienie wróci do normy. Jest też inna kwestia , która mnie interesuje: czy poza arginina bierzesz cos jeszcze? , czy zauwazyłeś jeszcze coś niepokojącego poza wysokim ciśnieniem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2010-11-19 09:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Problem z jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak wygląda u ciebie kwestia warzyw? To też ma ogromne znaczenie. Dodaj rano jakąś świeżą surówkę do jajecznicy. SURÓWKĘ, czyli mają być świeże, surowe owoce, a nie cebulka w jajecznicy czy pomidor. I nie żałuj sobie tych warzyw, szczególnie zieleniny. Do tego łyżka/dwie oliwy albo przestań wywalać te żółtka, bo pozbywasz się tego co w jajku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2009-05-18 09:09:16 Liczba szacunów: 0
  • "Synchronizacja klaty"

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbijam heh. Chodzi mi o pytanie w dalszym ciagu czy przez cwiczenie hantlami wyrownam strony klatki biorac pod uwage ze wczesniej hantle prawie calkowicie odsunelem i ile ew moze to potrwac zanim w miare sie wyrowna? Kwestia miesiaca czy lat? Pozdro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-10-20 23:59:48 Liczba szacunów: 0
  • Odstawienie słodkiego po cheat day'u!!! :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więcej ryb w diecie a większe ilości omegi 3 "ponoć" zmniejszają łaknienie na słodkie. Prawda taka że też jest to kwestia osobnicza . Możliwe że masz braki w diecie przez co jednak masz problemy z kontrolą apetytu. :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2016-03-15 23:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Imo 350mg tygodniowo zrobi robotę na tym polu a co do libido to kwestia kontrolowania hormonów, w pogotowiu warto mieć IA jak ari/exe.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2019-12-21 12:20:11 Liczba szacunów: 0
  • Rozszerzenie suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj mój trening: http://www.sfd.pl/FBW_-_zaczynamy-t368204.html Dieta... nie mam czasu na przyrządzanie, staram się jeść: I i II Śniadanie: Kanapki/Bułki - różne wariacje Obiad: Chinol - kurczak z ryżem i warzywami pod różnymi postaciami :) Kolacja po treningu - co wpadnie... Chyba faktycznie warto pomyśleć o diecie :) Choć z przyrostem masy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-01-14 19:11:24 Liczba szacunów: 0
  • Mój problem z psychiką...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] myslalem ze chodzi o to ze proponuja ci jakas opcje gdzie mozecie sie zmierzyc a nie ze odrazu macie sie na******lac, no to ja juz pisalem odp na podobne pytanie wszystko kwestia psychiki jak sie boisz jaki on to nie jest to tym bardziej dostaniesz nie boj sie i walcz na maxa ale mysl przy tym, najwyzej dostaniesz ;p zdaza sie kazdemu nawet [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2008-11-16 21:08:21 Liczba szacunów: 0
  • Plan dla ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak naprawdę początkujący może zaczynać i od sytemu dzielonego, i całościowego.Kwestia odpowiedniego doboru ćwiczeń.Split również może zawierać jedynie złożone ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-12-13 15:06:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] aby zaatakować mięsień z każdej strony i nast dnia iść na zawodniczy trening gdzie okopią Ci nogi, weź to pod uwagę Co do przyrostu masy: sucha, mokra, czysta, brudna, to kwestia diety, poziomu hormonów (estro, kortyzol), insulinowrażliwości. Temat rzeka, jak nie masz genu to treningi MT same w sobie nie sprawią że nagle wyskoczy CI krata na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-04-18 08:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Brac jakies odzywki 15 lat.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie - spokojnie co do wplywu treningu na wzrost - kwestia dyskusyjna, ale nie mozna tego wykluczyc. W kwestii suplementacji: biorac pod uwage wiek, staz, rodzaj treningu - suple sa zbędne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-01-14 18:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Napoje energetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia indywidualnych upodobań smakowych. Ja nie spotkałem się z suplementami, których smak jakoś wyjątkowo by mi nie odpowiadał. Piję i nie zastanawiam się nad tym jak smakuje.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2017-01-05 11:05:42 Liczba szacunów: 0
  • ograniczony sprzęt - czy da rade?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za rozpiskę diety, muszę to przemyśleć czy robić LC czy np. wg twojej rozpiski bo zamierzałem jechać na Low Carb na masę gdyż boję się jeść ponad 150G wegli/dzień bo mam wizje że mnie zaleje jak Butterbeana :)) chodź szczerze powiedziawszy to nigdy nie jadłem na diecie więcej niż 150G wegli dziennie więc nie jestem pewien jaka będzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-05-18 17:33:53 Liczba szacunów: 0
  • MASSACRA + PROLAB ^^

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze doradzicie cos od siebie ? nie rób takich groźnych min na zdjęciach - bo można się przelęknąć a serio, to jakie masz doświadczenie w stosowaniu preparatów kreatynowych? ile pieniędzy chcesz przeznaczyć? jak wygląda kwestia odżywiania? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-03 22:53:24

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-03-03 22:52:20 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol StanoJect

    Post
    Doping

    Irek kolor ciemniejszy czerwieni (pasek) pudelka przyjmujemy ze to kwestia seri to jak sprawdzisz? roznica wielkosci amp tylko wtedy wykryjesz jesli masz orginal ogolnie nadruk napisu lepiej wyglada na fake jak na orginalnym,poz Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 18:51:26 Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 18:54:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2007-11-25 18:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Interwały na rowerze

    Post
    Trening dla początkujących

    No jestem po interwałach na rowerze robionych na czuja :) Czy to normalne, że po takim 15 min wysiłku (z czego na prawdę intensywnego wysiłku było z 5 min) chce się żygać i pluje się, dużo śliny się zbiera ? I ogólnie katorga? Kwestia przyzwyczajenia organizmu? Pozdr!!! Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-04-30 20:08:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2016-04-30 20:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Nowe Odżywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mysli informacje zawarte na forum lub poprostu w necie, co niekoniecznie oznacza ze odbiega od wiedzy akademicznej, ta wiedza akademicka tez sie bierze przeciez z badan... kwestia centumetru jest dla faceta niezmiernie ważna. lol, fajnie zabrzmialo , no ale mowiac juz serio, jak myslisz ile on moze przez te cwiczenie stracic tych cm?? juz nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2007-12-01 11:53:16 Liczba szacunów: 0