kwestia

witaj. rozpisz stosowany obecnie plan napisz tez jak ma sie kwestia odzywiania?

To w koncu 20x10 30x10 40x10 i 3x 5x50kg i dokladac 2,5kg co tydzien czy 20x5,30x5,40x5 i 55x5x5 Kwestia indywidualna, ja osobiście robię takie rozgrzewki, powoli dochodzę pod ciężar roboczy i robię mało powtórzeń żeby nie gromadzić zmęczenia i się nie pompować. Jak dla ciebie będzie lepiej-tego nie wiem. Ale ogólnie zaleca się robić rozgrzewki w [...]

Dzieki chlopaki za zareklamowanie mnie. Milo sie czyta cos takiego. Tylko nie mozna nikomu narzucic co ma robic bo ostatnie zdanie nalezy do moderatorowi tego czy potrzeba pomocy czy tez nie. Druga kwestia ze byc modem to pewnego rodzaju wyzwanie funkcji i duze wyroznienie wiec trzeba sie na tym miejscu bardzo dobrze sprawdzic. pozdrawiam

[...] pewnie będzie tak, że w ogóle nie poczujesz. Tak jak pisałem, genetycznie bardzo niski poziom testosteronu mam. Dosłownie pogranicze najniższej normy, więc wydaję mi się, że może podziałać. Tylko po prostu chodzi mi oto, po jakim czasie można powiedzieć "o, coś lepiej idzie!"? To kwestia 5 dni czy raczej 3 tygodni (podobnie jak z kreatyną)?

Biorąc pod uwage Karate Kyokushin i konfrontując z boksem tajskim wcale karate tak źle nie wypada,tam nogami naprawde dobrze kopią. Może ręce są nie bardzo ale to kwestia treningu. Feitosa pewnie zaczynał w latach młodzieńczych trening karate ale teraz trenuje ewidentnie pod K1. Daleko nie trzeba szukać,w Polsce jest Łukasz Jarosz(nie ma bata na [...]

smak - kwestia indywidualna. gainer - to jedzenie w proszku. pierwsze kilka miesiacy treninigow to piekny okres w zyciu. nie zmarnuj. w dziale "odzywianie" masz pogrubione tematy - czytaj u ucz sie ukladac diete, a za niebawem bedziesz kozak i ludzie beda przychodzic doCiebie po radę

Wyglada to na jakas samobojcza garde...ale to tylko pewnie kwestia chwilowego ulozenia rak i kata robienia zdiecia. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

to juz kwestia diety

No to Flexit, by Ci starczyl na jakieś 40 dni, przy stosowaniu 10g dziennie. Wydaje mi się, że to byłby lepszy wybór niż Olimp, ale to już kwestia gotówki.

Tak samo jak poprzednie odpowiedzi ... pojemniki do szkoły z normalnym jedzeniem ... Jak ja chodziłem do szkoły to nosiłem wszystko od naleśników przez ryż/makaron z mięsem i surówkami kończąc na łososiu i tuńczyku ... z czasem niektórzy podjadali mi z talerza bo tak jak kolega wyżej pisze jedli drożdżówki zapijane colą a na widok kurczaczka ślina [...]

A jak w ogóle wygląda kwestia startu w takiej imprezie?

1. jezeli uzupelni braki, to moze faktycznie pomoc. 2. tez jest to rozwiazanie ok. 3. daj foto. j/w kwestia pewnie lezy po strenie odzywiania, brakuje ci moze jakis mineralow w diecie i problem sie kumuluje, lub poprostu energii zbyt malo dostarczasz. jak dlugo cwiczysz tym samym planem?

Wczoraj jak ćwiczyłem łapałem dużo powietrza i bolało w dużym stopniu mniej, myślę że to kwestia przyzwyczajenia. I pomyśleć że pierwszego września ćwiczyłem 1 obwód i na następny dzień miałem zakwasy a teraz po 3 obwody i nigdy zakwasów nie miałem, jutro już 4 obwody :P Zmieniony przez - PlumeQ w dniu 2013-09-23 09:05:12

To najwidoczniej kwestia indywidualna, ja po sobie wiem , że branie tego na noc jest złym pomysłem.

tak, chociaz jest to mocno indywidualna kwestia. dla jadnych wystarczy mucuna (l-dopa) nieco witaminy B5 i bedzie sie trzymac w ryzach. U innych niestety nieco cabaseru bedzie trzeba podrzucic. U mnie leciala metformina i cabaser przy suplementacji, bo MK bylo tylko dodatkiem na cyklu masowym, gdzie i tak lecial nandrolon, wiec prolaktyna trzymala [...]

Jedna kwestia to pot druga żeby nie rozerwało / rozeszło się podczas treningu gdy się walczy i napina się, myślę że możesz z wspomnianą opaską startować śmiało tylko zmniejszyć intensywność żeby właśnie unikać tego napięcia

[...] to zaden problem ale jeszcze zalezy jakiej jakosci bedzie to masa. nie mowie, zebys nie kupowal zadnego z nich. bralem oba. oba porownywalne i nienajgorsze. dobra cena. smak kwestia indywidualna. a jak chcesz porownania dokladnie ktory ma wiecej np choliny a ktory wiecej L-izoleucyny to co za problem wejsc na str olimpa i treca i porownac?

beta alanina nie jest pomperem ;-) co do pre to kwestia mocno indywidualna, co juz jadles?

to inna kwestia czy teraz wszystko w porządku jest skoro 'cokolwiek' powoduje objawy

W Siedlcach chyba jest BJJ. Wiesz dobrze, ze wszystko to kwestia kasy. (Niestety)