Skoro nigdy nie wykonywałeś tego typu badań, a celem jest profilaktyka, to nie ma potrzeby żeby wykonywać jakieś specjalistyczne badania. Rzeczywiście istotne jest to, co masz dostępne w darmowym pakiecie z pracy i na podstawie tego wybrać. Z podstaw będzie to między innymi morfologia krwi, mocz, lipidogram, glukoza, TSH. Można jeszcze dodatkowo [...]
[...] można było się domyślać prostopadła do podłoża, a pedał odwrócony częścią nie łączącej się z progiem (no chyba, że śmigasz na MTB)... co do wysokości siodła, to tez jest kwestia indywidualna - ja w zasadzie aby stwierdzić czy ona mi odpowiadała czy też nie musiałem kilka godzin spędzić na rowerze i niekiedy tez zrobić kilka interwałów aby być [...]
[...] Ale smak ma lekko gorzkawy i nie wiem czy to normalne. Smak wanilia ale na nią nie smakuje. Jak myślicie wszystko ok z produktem ? białka activlaba mnie odrzuciły (kwestia białka na noc swego czasu) w smaku jakby żelazo pił.. lub własną krew :D... sądziłem ,że to już porpawili.. oczywiście chodzi o wanilię ostatnio miałem 6 protein [...]
ja bym bral zestaw z BSN ale tylko dla tego ze smaki mi super podchodza z tej firmy natomiast shock+storm b.dobry zestaw jak dla mnie, jesli idzie o dzialanie ale smakow w odzywkach z Universala nielubie,mdli mnie po nich ale wiadomo smak kwestia gustu
no i super. Chcesz sprzedać szit kolego ;) Nie lubię takich cwaniaków dlatego spamuję. Skoro tylko kwestia softa to dlaczego nie naprawiłeś? To jest zwykłe skur******. No ale to już o Tobie świadczy. Pozdro
Zrzucisz, zrzucisz, ale tylko kwestia czasu zanim znow wrzucisz... Bledne kolo, z tak niskokalorycznymi dietami !!! Zmien to ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-16 06:37:43
[...] pierwszego. i tak na judo będziesz wymiatał na glebie, a w bjj w stójce... czysty zysk. ja sam się sastanawiam powaznie, jesli czas/kasa/zdrowie pozwolą, nad takim połączeniem. bo judo mam po studiach już zapewnione, kwestia dopasowania parteru do w/w 3 czynników. w każdym razie, polecam. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-08 16:46:51
Generalnie od stymulantów , spalaczy , przedtreningówek należy robić sobie przerwy. Te suple stosujemy jedynie okresowo ewentualnie w gorsze dni. Kreatyna to kwestia sporna , zależna od dawek , sposobu suplementacji itp. Natomiast bcaa , omega , glutamina , zma itp. można stosować cały czas
legalny czy nie kwestia interpretacje, znam ludzi co sprzedaja batony jako szpicrute jezdziecka i maja wszystko w d... ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] zaproponowany przeze mnie trening i jechac tak cale zycie-zmieniajac(dodajac)cwiczenia i parametry!). 10 miechow powiadasz...wiec,....nadal sie uczysz techniki,nawykow,itd.-jestes nowicjuszem. a co to znaczy konkretnie?-to kwestia odpowiedniego nastawienia,a nie ilosci dodanych cwiczen!(znowu za duzo studiow nad programami "elity")
myslę że to czy siła spadnie czy nie to juz nie kwestia samego odstawienia nitro tylko pare innych czynników, to nie są jakieś mega mocne suple wiec pewnie mozesz poczuć gorsza jakość treningu bez nitro
tak jak napisal Danone zakup bialka to kwestia finansow ktorymi dysponujesz- jesli masz kase to kupuj izolat oraz np.kazeine jesli liczy sie dla Ciebie kazdy grosz- kup sp80- uniwersalne , na kazda pore dnia i nocy bierz w zaleznosci od brakow w diecie- po przebudzeniu, przed i po treningu , na noc
mozna miec ten sami bilanc kcal w treningowe i nietrenongowe albo w treningowe na + a nietreningowe na lekki + ew 0, tj kwestia indywidualnych upodoban i tego co komy lepiej oraz wygodniej nie ma reguly ze cos jest lepsze a cos gorsze, wszystko nalezy rozpatrywac w indywidualnym przypadku
To nie tyle kwestia spowolnienia metabolizmu, co całkowitego przestawienia wszystkich szlaków metabolicznych, uaktywniają się jedne geny, deaktywują inne. Jest to jak pisałem bardzo zdrowe, ale można wtedy liczyć na sylwetkę wysportowaną. Nie ma szans na sylwetkę kulturysty, nadmiar mięśni jest po prostu nienaturalny i z punktu widzenia ewolucji [...]
[...] nie przyzwyczai) ale stracisz mięśnie (strata mięśni zmniejszenie szybkości metabolizmu, a więc i przystosowanie organizmu do diety z tą ilością kcal). Czyli akurat w tych kwestiach się zgadzamy. Ja nie napisałam, że nic nie schudniesz, będziesz chudł aż organizm się do tego przyzwyczai. Jednocześnie przy nagłym zmniejszeniu podaży energii [...]
