-3 nie powinno ci przeszkadzac w boksie ja trenuje MMA mam -3,25 na jednym i -2,50+ astygmatyzm na drugim oku i z moim refleksem jest nie najgorzej co prawda mogłoby być lepiej ale to już kwestia innych rzeczy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mógłby ktoś pomóc? Serio chciałbym się trochę rozbudować, a zależy mi na czasie, chciałbym do jesieni już lepiej wyglądać na nowy sezon a wiem że takie sprawy to nie kwestia dnia czy dwóch.
[...] mocno o zaslyszane gdzies legendach ,czy opowiesciach , ktore moga sie diametralnie mijac z prawda. Kradam napisał : "Faktów się nie broni, one istnieją." Pozostaje tylko kwestia co jest faktem , a co.... To juz sam sobie dokoncz. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2010-11-09 22:29:22 Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2010-11-09 22:31:45
[...] "sztucznie" przy pomocy diety z dodatnim bilansem, odżywek czy nie daj boże sterydów nie jest ani zdrowa ani efektywna. Na pewno nie ułatwia motoryki. Jest też kwestia kondycji. Im więsza masa mięśniowa, tym więcej komórek potrzebuje tlenu. Proste. Niemniej nie należy popadać w przesadę, zwłaszcza gdy mówimy o poziomie amatorskim. [...]
[...] wchodzą tu w grę warunki osobnicze ale jeżeli TSH wyjdzie bliskie zeru to wiadomo że tej własnej produkcji zostało niewiele. Blok - od jakiejś dawki - wystąpi na pewno, kwestia tylko od jakiej. Tu sprawę mogłoby tylko skomplikować zastąpienie działającego t3 wałkiem w trakcie brania albo... nietrzymający dawki lub zaniżony wałek brany cały [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyglada OK, kwestia po kij tam siedziec 3h.... zmobilizuj kolegow by sie nie op*****lali tyle;-) co do sylwetki, do wakacji powinienes sie wyrobic jak wezmiesz sie ostro do roboty:)
Jeśli masz czas i myślisz, ze byłbyś skłonny zainteresować się kwestią bilansowania sportowej diety - to oczywiście możesz samemu się pobawić i dać dietę do sprawdzenia w dziale "odżywianie". Wcześniej będziesz musiał trochę poczytać (np. tematy podwieszone w dziale odżywianei)
[...] przepuklina ledzwiowa. Obecnie jestem rehabilitowany. Moge cwiczyc na ciezarach ale nie moga to byc hardkorowo obciazajace cwiczenia na lędźwia niestety. Generalnie kwestia jeszcze otwarta i do przemyslenia czy kontynuowac siłownie w innym klubie od stycznia czy zaczac trenowac w domu. Zmieniony przez - Astral w dniu 2012-12-01 19:41:52
Jezeli to tradzik to izotek zalatwi.sprawe tylko trzeba unikac slonca.Zapytaj derma o izotek. Jak mocne bedą Skutki uboczne sa kwestią indywidualna moga byc lekkie moga byc cieższe ale tradziku idzie sie pozbyc w ten sposob trwale.
To jest kwestia indywidualna. Każdy rozwija się inaczej. Ja bym powiedział, że mając 15 lat można zaczać treningi pod TS oczywiście bez szaleństw i żyłowania wyników.
Nie ma co ukrywać, że kobiety mają łatwiej dojść do szpagatu. Kwestia znalezienia dla siebie dobrej drogi czasem zbyt częste rozciąganie da przeciwne skutki.
[...] pomiaru z pełną dokladnoscią.Przeciez jak nie umiesz zlapac za wiele na brzuchu bo jest sama skora to raczej bf jest niski,niepotrzeba tu miec miarki byc móc ocenic.Kolejna kwestia ja nigdy nie porownuje zawodnikow pro czy amatorow do zwyklych Kowalskich ,bo po pierwsze takie osoby sa prowadzone bo samemu nie bierze sie ile fabryka dala nie [...]
[...] pewnym czasie człowiek im dłużej w tym siedzi to rozumie że są ważniejsze rzeczy w tym sporcie jak ogólny wygląd, symetria, poziom tkanki tłuszczowej i zdrowie. Myśle ze to kwestia dojrzałości i świadomości tego sportu. Kogo nie zapytasz kto siedzi w tym sporcie już jakiś dłuższy czas to raczej nikt się nie mierzy. Może czasem ktoś z ciekawości [...]
[...] Przywoływane jest wtedy czoło Pudziana poryte zmarszczkami, czy facjata Karmowskiego czy Słodkiewicza. Zazwyczaj - dla odmiany - daje im się +10 lat niż mają. Sądzę, że to kwestia hormonu wzrostu. Ostre rysy, wręcz bruzdy, tzw. balkony pod oczami. Do tego dziwnie wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał [...]
[...] Przywoływane jest wtedy czoło Pudziana poryte zmarszczkami, czy facjata Karmowskiego czy Słodkiewicza. Zazwyczaj - dla odmiany - daje im się +10 lat niż mają. Sądzę, że to kwestia hormonu wzrostu. Ostre rysy, wręcz bruzdy, tzw. balkony pod oczami. Do tego dziwnie wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał [...]