kwestia

Może być kwestia jak dobrałeś składniki do diety ? Dlaczego także na taką dietę zdecydowałeś ? Pozdrawiam

[...] nóg na maszynie?" Maszyny nie posiadam. Myslalem ze nozyce sa wystarczajace bo sa calkiem podobne do wykrocznych. Zamienie martwy na prostych na wykroczne, kwestia tylko ilosci serri i powtorzen? "może być, ale może dasz pompki na poręczach, ewentualnie pompki odwrotne" Zamienie na pompki na poreczach tylko ile serii i [...]

[...] czy bez? To już zależy od ciebie Maszyny nie posiadam. Myslalem ze nozyce sa wystarczajace bo sa calkiem podobne do wykrocznych. Zamienie martwy na prostych na wykroczne, kwestia tylko ilosci serri i powtorzen? Zrób 4s Zamienie na pompki na poreczach tylko ile serii i jakie powtorzenia? No serii to tak w granicy 3-4 a powtórzeń nie piszę bo [...]

Chodzi o to że nie ma czegoś takiego jak "lepsze" czy "gorsze" :) Kwestia jak z dietą u Ciebie... Sorki jeżeli uraziłem :))

[...] i zaczynac zabawe od nowa/zmienic plan/przemeblowac go. 4.jak bola plecy,to nikt Ci nic nie pomoze przez internet. idz z tym do lekarza,no chyba,ze tylko przy PP masz z tym problem,to moze jest to kwestia zlej techniki. jakiejs niesamowitej tragedii nie bedzie jak bedziesz robil na siedzaco,ale jednak lepszym rozwiazaniem bedzie PP na pewno.

Moim zdaniem to kwestia reakcji organizmu na koks. Widzialem kolesi po ktorych nie bylo nic widac na skorze a wiem doskonale, ze sie ostro wspomagali.

A może pomyślcie nad inną kwestią! Arnold miał piękną cerę o jeju harlequiny czytacie??! buhehe Może Arnold miał piękną cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka [...]

[...] do ciosów w klatę.Pooglądaj filmiki na YT ze sparingów Karate Kyokushin,panowie walczą na full i uderzenia w klatę nie robią na nich większego znaczenia.Na pewno jest to kwestia treningowego obicia,bo silny cios z odpowiednim przyłożeniem może spowodować złamanie żeber,lecz fajterzy wiedzą jak się ustawić i jak przyjmować uderzenia by do [...]

[...] a nie owsianke to cie zaleje lepiej zostaw dla zawodowcow.Bo 50g wegli z platkow sniadaniowych, a 50g z owsianki to dla organizmu i tak zbytnio roznicy nie zrobi(tylko kwestia mineralow, blonnika itp) Nikt Ci na forum nie powie jaka dieta jest najlepsza bo jeden lepiej masuje na weglach 3g, a inny na 6g, jeden na duzych tluszczach inny [...]

Nie no już 2 tygodnie gdzieś robie ten mój plan i nie czuje się "zajechany" moim zdaniem to kwestia doboru ciężaru, wiadomo nie wezmę na klate 100 kg no ale jak ćwiczę to tymi 40 kg sobie ćwiczę, na bicki 9,5 kg i też jakoś daje rade w miare więc nie jest tak źle. Wiem jakie ćwiczenia moge mniej wiećej robić na sprzęcie który mam w domu i na nim [...]

a jak ja napisalem? Plecy wedlug uznania!! czyli robisz po swojemu. Plan ok 5-6tyg trwa to kwestia tego jak niebedziesz juz czul przyrostow

Kwestia przezwyczajenia.Na początku też tak miałem ale teraz to juz nawet nic nie mowia tylko pytaja sie jak sie czuje, bo jestem chory na serce i czy nie biore zadnych sterydow Zgrzewki wody mi nawet kupuja nie musze ich tachac z auchana

W tym treningu plecy i klatka są raczej lekko robione "byle nie zanikły" czyli tam po 2 ćwiczenia ja myślę bym robił. Pozostaje kwestia tych barków i czy to coś są w ogóle? Robić, nie robić, z barkami czy bez?

Kwestią wyjaśnienia, te przerwy są po to żeby mięśnie miały czas na regenerację. A tak w ogóle to trenowałeś coś przed tym boksem? Tzn. pływałeś, jeździłeś na rowerze, ale nie tak raz na tydzień i np. przepływałeś 25m, ale ze 2,3 razy z przepłynięciem min. 150m. Co do twojego planu, jeszcze dojrzewasz i moim zdaniem takie katowanie ciała w twoim [...]

[...] u mnie (IRL) a Anglią to różnice cen mnie powalają Co do tematu Omnie masz na Windowsie a Nokia jest na symbianie-zasadnicza różnica Na Omni załadujesz automape Reszta to kwestia gustu i w Omni będziesz się musiał przyzwyczaić do dotykowego ekranu Rozważ jeszcze e71 Fajny Omnia ma większy ekran duży + przy wifi i nawigacji Dla mnie Omnia

pozbycie sie simlocka to kwestia zaledwie 10 funtow

Zalezy w jakich. Shootfighting czy judo to tez wschodnie sztuki walki, Thai box tez. To kwestia metodyki i dydaktyki. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

no i kwestia czlowieka jak czybko przyswaja sobie techniki i jaka ma sprawnosc. wodzialem goscia ktory po 2 latach wiedzial tyle co drugi po 2 miesiacach .

5x10 i 5-7 ćwiczeń na trening jest do zrobienia dla mnie - wszystko jest kwestią odpowiednich przerw na odpoczynek. Możliwe, że to przesada. Myślisz, że może lepiej skrócić do np. 3x10? Przecież wypełniłem ankietę @@-) Dodam jeszcze, że z budowy jestem typem endomorfika Zmieniony przez - Wjazd w dniu 2013-12-18 18:40:28

[...] chcesz mase 5x10 przy niektorych cwiczeniach to bedzie za duzo i nie wyrobisz z regenem. I do tego musisz bilans obliczyc dokladny bo jednak budowanie masy lub redukcja to kwestia bilansu +/- a przy masie jak wiadomo na + : ) zacznij od 200 kalori na + i zobacz jak bedzie szlo, i zwiekszaj co tydzien jak nie pojdzie w gore nic co 50-100. Ale z [...]