Boruta mysle zeby mi sie udalo ich przekonac. ale kwestia z olimia jest zawsze aktualna. zreszta boruta nie o to mi chodzilo.nie chodzi mi o ludzi ktorzy cos cwicza.bo to ze chwytacze pokonuja uderzajacych na zawodach itp.jest dla mnie jasne.ale wg mnie kazdy moze miec swoje zdanie i swoje doswiadczenia. poprostu nie wyobrazam sobie sytuacji gdy [...]
[...] a nie o skuteczności danego stylu. Jak chcesz to moge ci sprzedać yoko geri jodan i jak "źle się zasłonisz" to też stracisz ząb, a nawet go połkniesz - to nie kwestia techniki bo ząb można stracić zawsze nawet potykając się na schodach. Swoją drogą chyba nie prowadzicie bezpiecznych treningów - powinieneś mieć ochraniacz na zęby. [...]
w końcu któryś sie kapnął że nie hamuje a spowalnia nie obawiajcie się łączyć kreatyny z białkiem co do WC - kwestia żołądkowa.. mnie ciągle brzuch nap*****la po oleju mct olimpowskim.. (dawki 25ml 2 razy dziennie)
Poszukałem w sieci i wydaje się być to całkiem sensowny sprzęt. "Analizator posiada certyfikat medyczny MDD CLASS IIa oraz NAVI: CLASS III, które są wymagane do wykorzystywania sprzętu medycznych zastosowaniach. " Pozostaje tylko kwestia przygotowania do tego badania.
Czytam te wszystkie wypowiedzi i troche mi sie smiac chce..Po pierwsze dla mnie nie liczy sie to czy w sklepie stoi Rafal B. czy nawet Pudzianowski dla mnie licza sie ceny towaru! Jesli w sklepie A stoi nawet boski Arnold S i ma towar 20 - 30 zl drozszy niz sprzedajacy obok gosc w sklepie B to wiadomo ze kazdy o zdrowych zmyslach wybierze tanszy. [...]
problem monotoni -to juz ne kwestia tego czy Ci to przeszkadza czy nie. Jedzeni caly dzian tego samego - jest po prostu niemadre. Dieta powinna być urozmaicona. jak grejfrut podwyzsza poziom testosteronu? poza tym suple dobre. plan treningowy - raczej do redukcji zaadaptowalbym FBW/HST
[...] za jego prowadzenie, natomiast wszelkie przelewy itp są płatne (przele 2,00 pln więc nienajgorzej). Poniżej podaje numer konta : 56 1140 2004 0000 3202 3590 0250 Pozotsaje kwestia przejrzystości prowadzenia owego konta. Jeśli nikt nie ma nic naprzeciwko będe się tym zajmował. Moja propozycja jest taka ażeby założyć nowy topić i podwiesić go. W [...]
to nie chodzi o to. Dietę staram się trzymać ale to jeszcze nie to czego oczekuję i jestem tego świadomy. Zz czasem będzie coraz lepiej kwestia przyzwyczajenia a co do przerw na tamtym treningu ćwiczyłem na Nox Pumpie i tak jak widać na zdjęciu pompa była tak że w ręce nie miałem siły hantla trzymać więc odpoczywałem 2-3min żeby zebrać siły na [...]
w większości bada się dhea-s jeśli chodzi o wyregulowanie poziomu d3 i korzyści z tym związanych. Budowanie odporności przez organizm to kwestia co najmniej dobrych kolejnych kilku miesięcy i nie doprowadzanie przy tym do ponownych niedoborów tej witaminy. Przykładowo zrośnięcie kości po złamaniu nie oznacza, że od razu mamy konkretną kończynę tak [...]
Nawet nie wykorzystujesz potencjału kneeling jump.Nie wiem czy to kwestia braku miejsca, czy asekuracyjnego podejścia, ale stać Cię na więcej. A na takiej ilości węglowodanów szybko się zalejesz i pogorszysz wrażliwość insulinową. Proponowałbym zmniejszyć ich ilość i zwiększyć trochę tłuszcze.Można pomyśleć nad carb cycling. Dodam, że de facto nie [...]
Nawet nie wykorzystujesz potencjału kneeling jump.Nie wiem czy to kwestia braku miejsca, czy asekuracyjnego podejścia, ale stać Cię na więcej. Tutaj głównym problemem jest brak miejsca. A na takiej ilości węglowodanów szybko się zalejesz i pogorszysz wrażliwość insulinową. Proponowałbym zmniejszyć ich ilość i zwiększyć trochę tłuszcze. Można [...]
[...] powodów: - lepsza wrażliwość insulinowa po treningu - większy wydatek energetyczny - pobudzony apetyt Skoro nie czujesz apetytu w dni nietreningowe to możesz zredukować podaż węgli, lipidów już nie musisz zwiększać. Napisz jak wygląda kwestia urozmaicenia oraz co się działo od Lipca. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-28 10:48:15
[...] odświezają tematy starsze niz kilka tygodni, ban będzie tym dotkliwszy im refresz bedzie głupszy. - odnoszą sie w sposob obrazliwy do innych forumowiczów - zabieraja głos w kwestiach o których nie mają zielonego pojecia, albo pojecie maja jedynie mgliste, wprowadzają w błąd. Pseudodoradcy bedą systematycznie eliminowani. - pytają po kilka razy o [...]
[...] zebrał kilka potężnych kopnięć na nogę i w pewnym momencie zaczął kuleć, co wywołało obawy o odnowienie kontuzji. Nowy-stary mistrz wagi koguciej uspokaja, że nie jest to kwestia odnowienia się urazu lub nowej kontuzji kolana, a pamiętamy przecież na jak długo te kontuzje wykluczyły go z walk. Dominick Cruz uspokaja i mówi, że uraz nie jest na [...]
[...] dupą do ziemi, odbijałam się od dwójek, dostałam wtedy radę od jednego z trójboistów, żebym tak nie robiła, bo popsuję sobie kolana, podczas gdy drugi mówił, że to kwestia indywidualna, on tak robi i jest zdrowy. Różne opinie słyszałam na ten temat, słyszałam też, że od przysiadów lekko poniżej 90-ciu stopni można zniszczyć kolana. Ale [...]
Czy Robert ma jakiś zanik mięśni nóg ? Przecież one robią się coraz mniejsze, a teraz to już w ogóle wyglądają karykaturalnie z lekka :/ Może to kwestia kształtu ? :/
[...] swoje. Zawsze się znajdą zawistni i zazdrośni ludzie. Jak zależy Ci na tym żeby mięśnie brzucha pokazać to katuj się, jeśli masz tyle samozaparcia, i wrzucaj foty postępów. A to że małolatom zależy na sogach to jest inna kwestia Ilość sogów na tym forum przestała odzwierciedlać poziom wiedzy, zaawansowania czy sylwetki, bardzo dawno temu. Peace!
To zalezy.. Ja nie napisalem planu, tylko zalozenia, ilosc serii i rozklad oraz gdzie poczytac - Ty to wszystko rozpisales, ale teraz pozostaje kwestia czy Adik sie skusi na Twoj plan
[...] jakoś tak słabo. Wrzucę w okolicach niedzieli fotki po 4 tygodniach i zastanawiam się czy nie przejść na CKD. Spożywanie tłuszczy, mięsa , ryb nie stanowi dla mnie problemu kwestia tylko czy jak w okolicach początku kwietnia będę chciał zacząć masę to dalej na CKD ? - podobno możliwe to jest ? Dzisiaj miska utrzymana -, dodatkowo dzisiaj aeroby [...]
badania to wiadomo morfo cholesterol z frakcjami wątroba cukier tarczyca ogólnie kwestia pieniędzy do przeznaczenia , można się zamknąć w 2 stówkach na upartego można i w ponad 1000 masa wiadomo dieta , lecz złote combo masowe to norma chyba od lat test-deka-metka lub inny oral cyklicznie