kwestia

odżywka białkowa służy jako uzupełnienie braków białka w diecie, trening jest kwestią indywidualną ...

Hehe %-) To czy przytyjesz to kwestia diety. Węglowodany to składnik odżywczy. Jeśli brakuje go w diecie, wtedy po to jest taki proch żeby to uzupełnić.

kwestia diety tak naprawde;-) mozesz dorzucic jak nie jadasz wystarczajaco warzyw/owocow. ja osobiscie nie stosuje

[...] o mase wiec nie rozumiem o co walczysz... tak pytal o trening na mase, bez diety nie ma treningu na mase dla twoich informacji, wiec zastanow sie co mowisz.powt to juz kwestia indywidualna nie ma okreslonych. pytal o plan a nie o diete, z tego co wiem to treningi sie dziela na miedzy innymi: masowy, silowy, ogolnorozwojowy, [...]

Cukier waniliowy plus zapach do ciast waniliowy- rumowy- 3-4 krople. A co do smaku- ja pije rozpuszczone w wodzie bez zadnych dodatkow. Kwestia przyzwyczajenia. Mogli by zaczac produkowac ostrowie bananowa, bo to moj ulubiony smak

Dokładnie tak jak anubis napisał, ja pije około 2l wody a w pożywieniu mam prawie dokładnie 1 litr, czyli pije no niech będzie 2,5 -3 l dziennie a i tak biegam z 5-6 razy to WC (wiec to kwestia indywidualna, mam kumpla co pije 6l i biega co 20 min ;D, grunt żeby mocz był zawsze jasny to znaczy że nerki dobrze pracuja i nie "zapychaja się" :)

Mnie smakowo znowu hi-tec bardziej i lepiej sie rozpuszczal wiec to kwestia gustu,polecam jednak sp 80

[...] tej pory zaklada po 3 buze na cardio i mysli ze w ten sposob straci wiecej kalorii,jednak nie jest to powiazane zpoziomem redukcji fatu, tylko tym, ze izolujemy wiecej ciepla i zwiekszamy potliwosc. podobnie ma sie kwestia cieloty ciala i koniecznosci go ogrzania.wbrempozoromjak nam zimno tracimy wiecej energiiniz podczas dni kiedy jest namgoraco

[...] tam nie nauczyłem nowego. Od małego gram w piłkę i gdy czasem przychodzi zmierzyć mi się z chłopakami którzy grają w czołowej drużynie ligi wojewódzkiej, trenują ok. 10 lat, to nie widzę dużej różnicy w wyszkoleniu techniczym, to jest niemalże ten sam poziom. Przewyższają mnie jedynie w ograniu, ale to po prostu kwestia doświadczenia ligowego.

To jest nieco bardziej zlozona kwestia, wszystko sie rozchodzi o to, czy robiac cykl miales juz jakies zaplecze w postaci masy i sily wyrobionej treningiem na samym zarciu i suplach, jesli ktos sie zlapie za koks, majac 30 w lapie, to moze potem dalej rosnac po odbloku bo zapewne nie wykorzystal calego swojego genetycznego potencjalu. Natomiast [...]

Dziękuję za odpowiedz. Zasnawiałem się nad tą kwestią dlatego iż moja wiedza w tym temacie nie jest jeszcze wysoka, a chciałem zapobiec problemom zdrowotnym które wynikałyby z mojej niewiedzy,gdyż planuje przejść na keto po dokłębszym zapoznaniu z tematem.

[...] byly widoczne. Co do wyrzeźbienia się na wakacje to mam nadzieję, że masz na myśli te przyszłe };-) To nie jest wykonalne jeżeli zdjęcie w miniaturce przedstawia Ciebie. Tam nie widzę za bardzo nic do rzeźbienia, chyba że już na oczy mi pada %-) Uwydatnienie mięśni na okres wakacji w tak krótki czas to nie kwestia 5 miesięcy treningów, ani supli.

a ile jej masz że szkoda wyrzucić, kreatyna tania jak żwir... zależy czy mocno zawilgotniała bo te grudki to raczej kwestia tego że złapała wilgoć, jaka to kreatyna smakowa czy czysta?

W tej chwili to kwestia organizmu jeżeli czujesz, że jesteś przemęczony to zrób roztrenowanie.

Wszystko się da, kwestia chęci i samozaparacia :) Wiadomo będzie ciężko, ale powoli, stopniowo da radę

BYło kilka razy na forum... ja osobiście preferuje ochraniacz pojedyńczy- troche gorsza ochrona ale lepszy komfort wg. mnie i lepiej sie oddycha... co do podwójnej to mi sie w niej ciężko oddycha, ale myśle ze to kwestia przyzwyczajenia.... Szcesliwego nowego roku;)

to ze sie uczysz nie przeszkadza w tym zeby odpowiednio sie odzywiac, kwestia Twoich checi i organizacji, jadlospis do poprawy, inaczej kase na odzywki/suple wydasz bez sensu. dzial odzywianie lub junior dla Ciebie na poczatek

moze sprobuj wyciskac sztange, zamiast wypychac... a tak na serio, kwestia okolo 6 miesiecy treningow i powinno byc dobrze

Jeśli masz tendencje do syfienia to podstawowymi środkami wiele nie zdziałasz , przez 2 lata szukałem rozwiązań różnych na ssyfy ( plecy i barki) i nic nie pomaga wiec raczej zostają środki mocniejsze od dermatologa .Kapiele 2 x dziennie były , cynk, nac ,mydła siarkowe , różne suplementy , trzymanie miski , pewien okres unormowane hormony a i [...]

kwestia gustu jedni maja male kwiatuszki, inni jakies kolka wejdz do sklepu/salonu gdzie przebijaja i masz tam do wyboru sporo rzeczy albo zapraszamy do dzialu "Uroda"