[...] wystrzegać) - Nike Mercurial Vapor IV (FG) Czytałem tez wcześniejsze wypowiedzi i natknąłem się na krytyczne opinie na temat materiałów syntetycznych. Według mnie to trochę kwestia gustu ale z drugiej strony trzeba pamiętać że nawet najlepiej zaimpregnowana skóra absorbuje wodę/pot i staje się przez to cięższa i gorzej się gra. Skóra naturalna [...]
Sam bym je wzial, ale nie gram juz na boisku pelnowymiarowym, tylko hali. Sa one praktycznie takie same jak tiempo, ale sporo tansze, mowie bierz je. Tu nie ma mowy o ryzyku, jedynie kwestia budzetu. Oczywiscie wroc po zakupie i powiedz jak sie sprawuja i reklamuj Jome, bo niestety nie jest jeszcze tak znana w polsce.
Ułożenie sztangi to kwestia indywidualna, napisałem ze byc może za nisko po tym jak obejrzałem filmik, na którym miałaś lekkie problemy z ułożeniem sztangi. Każdy musi wyczuć to miejsce gdzie sztanga ładnie leży. Mi tez to "chwilę" zajęło.
Wuchta dzieki ,aż mi się chce trenować z takim wsparciem Co do kufra..niech rośnie i robi się na latino Hubert teraz rozumiem.Czyli to zdecydowanie kwestia indywidualna. Nie ma wiec specyficznych wytycznych co do tego ułożenia sztangi. Dziękuje za sprostowanie
[...] efekt , że trzeba mocniej kopnąć , żeby piłka daleko poleciała. Zauważyłem to tylko przy mocno napompowanych piłkach przy reszcie idealnie się strzelało (myślę , że jest to kwestia przyzwyczajenia nogi do buta i odpowiedniego dobrania siły strzały do napompowanej piłki. Tak więc ogólnie polecam Ci tego buta. Jeśli chodzi o inne skórzane lanki , [...]
[...] Niestety za mało znam się na tym modelu, żeby podać Ci konkretne różnice, ale część z nich znajdziesz już na zdjęciach. Bardzo często jest to kwestia zastosowanych materiałów, jak i samego wytworzenia, np technologii łączenia, szycia itp. Każda firma wypuszcza kilka wersji tego samego modelu. Dlatego Puma ma [...]
Studensky następnym razem mam nadzieje pojedziesz z nami A co do mamusi..e starzeje się Ann.. No koniecznie pogratulować! Madzia w czołówce jak by nie było. Śmiała się ze Babcia Orsini niezniszczalna. Ee..kwestia czasu Pozdrów Magdę. Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-05-12 12:28:05
Zyrafko jesteś cierpliwa, masz zapał, i serce do treningu reszta to kwestia czasu, ani się obejrzę a mnie dogonisz Wuchta ,Hubert jak na babe 45kgx3 to może faktycznie nie tak mało, a przy przysiadach czuje to samo co Vena przy martwym ciągu Dzień przysiadu dzien święty!
Witam. Posiadam już korki Nike Mercurial Talaria IV. Buty są ogólnie świetne, bardzo dobrze dopasowane do stopy gdyby nie jedna kwestia: posiadają gąbki, które mają zapobiegać obtarciu pięty, ale zaraz za nimi czuję miejsce, które po długiej grze zaczyna mnie dość mocno obcierać i przeszkadzać. Rozmiar butów jest dobry - numer mniejsze byłyby za [...]
kON_RAFAU Te wszystkie modele, które podałeś są na bardzo podobnym poziomie, więc w sumie to tylko kwestia upodobania.(No może oprócz butów Joma-nie polecam,słaba jakość). Od siebie polecam Adidas Telstar, całe skórzane, no i ewentualnie Puma Cellerator Zero - kiedyś najwyższy model Pumy, teraz na allegro do wyrwania poniżej 100pln. A jeśli chodzi [...]
floor press: mysle ze to kwestia perfekcyjnego ustawienia ciała a nie chwilowej słaości, robisz postepy na 15tkach w wyc lezac to i tu sie wzmacniasz. w kolejnym cyklu zamiast floor press bedzie wyciskanie lezac na 55cm, czas powoli robic specjalizację w tym ćwiczeniu.
[...] spalasz sie zanim do niego podejdziesz. Skoro ten problem sie zaczal to przysiad juz sie nie poprawi bez "olania sobie" calej tej spinki. Takie podejscie skutkuje tym ze w czasie boju napinasz za duzo miesni tam gdzie ich nie trzeba napinac. jeszcze inna kwestia - czy ten trening nie byl za wczesnie rano? po ilu posiłkach sie odbyl?
[...] papka i jeden negatyw w szóstej serii to samo. Przy pompkach w dwóch /trzech pierwszych seriach mam potężne zawroty głowy pózniej miją. Czy to moze byc kwestia rozgrzewki? Czy powinnam sie rozgrzewac na maszynie?(odpowiednik poreczy do pompek z regulacja obciążenia) MC podrzutowy z podstawki na pewno tyłek mam za wysoko.. [...]
[...] papka i jeden negatyw w szóstej serii to samo. Przy pompkach w dwóch /trzech pierwszych seriach mam potężne zawroty głowy pózniej miją. Czy to moze byc kwestia rozgrzewki? Czy powinnam sie rozgrzewac na maszynie?(odpowiednik poreczy do pompek z regulacja obciążenia) to nie były poprawne pompki na poręczach! zauważ że barki [...]
[...] w najlepszej formie z powodu TYCH dni. Zaliczyłam 8 serii jak zwykle. Pojawił się problem przy 7i 8 serii. W wyciskaniu leząc zaliczałam tylko 3 powtórzenia. To nie była kwestia siły lecz techniki gdzieś uciekła mi ręka przy opuszczaniu wiec przy wycisku tez poszła krzywym torem. MC bardzo lekko. Ja ładnie napnę łydki to idzie bardzo lekko. [...]
[...] 3 powtórzenia. JESLI TO TYLKO W 7 I 8 , A POZNIEJ W 9 I 10 ZALICZYLAS 5POWT -TO W PORZADKU, JESLI WYKONALAS 8 Z 10 SERII, POWIEDZ CZY TO PRZEZ NORMY CZASOWE? To nie była kwestia siły lecz techniki gdzieś uciekła mi ręka przy opuszczaniu wiec przy wycisku tez poszła krzywym torem. MOZLIWE TEZ ZE PROBY PODCIAGANIA SIE NIECO NADWYREZYLY UKLAD [...]
[...] ;) Pompki były jak nawet Mateusz skomentował tak glebokie jak nigdy wcześniej. Kręciło mi sie w głowie po każdej jednej. Myślę ze gdybym chciała zrobiłabym jeszcze kilka. Trening zajął mi 1godz.45min Nie wiem jak to sie stało. Moze kwestia szukania sprzętu w świeżym miejscu. To tyle.. SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-07-09 17:47:03
[...] zorientowałam. Poprzednio robiłam 17.5kg. Na obecnym treningu 20kg. Bardzo lekko poszło a sam wiesz jak narzekałam na to cwiczenie ze nie wyrabiam z ciezarem. Myślę ze to kwestia wyciskania które mi wyrzuciłeś z tego treningu. Dodam że po treningu przez kolejne 3 godziny spałam. Byłam wyczerpana do tego stopnia ze nie mogłam sie ruszać, byłam [...]
[...] tego dieta ostatnio mi nie ułatwiała zasypiania. Widzisz na mnie żadne tabletki ziołowe nasenne nie działają , melatonina tez nie a powyższy zestaw już tak. Nie wiem może to kwestia indywidualna. raKhu1 Dzięki :-) Wiele poświęcam dla sportu. Dawniej trenując judo robiłam to na pól gwizdka. Zmarnowałam wiele lat. Tym razem po prostu nie pozwalam [...]
[...] po ...Wolalam plecy zaoszczedzic na przysiady i mc. O ile trening nie byl mega ciezki o tyle moje cialo po treningu zareagowalo tak jak bym wlasnie podeszla do maksow. Moze kwestia przerwy.. ................................................................. A-1. Wyciskanie lezac z zatrzymaniem na klatce i na gorze serie rozgrzewkowe z przerwami [...]